Pairs of opposites, such as pleasure and pain, cold and heat, gain and loss, victory and defeat, between which the mind swings.
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A kind word in the morning lifts the whole day, and one cold remark ruins it. What the Gita says about keeping the mind level when praise and blame, gain and loss keep coming, with one small practice for today.
Level: Simple English 5 min Equanimity
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किसी की एक तारीफ़ से दिन बन जाता है और एक ताने से बिगड़ जाता है? गीता 2.14 और 2.38 के सहारे समझिए कि सुख-दुःख को सहते हुए मन को सम कैसे रखें, और आज ही कौन-सा छोटा अभ्यास शुरू करें।
Level: Simple Hindi 9 min समत्व
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How the Gita builds evenness of mind in three steps, taken verse by verse: bearing pleasure and pain, acting the same in gain and loss, and seeing the same Self in all. With misreadings, an example and a practice.
Level: In Depth English 12 min Equanimity
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गीता 2.14-15, 2.38, 5.18-20 और 6.7-9 को क्रम से समझिए: सुख-दुःख सहने से लेकर लाभ-हानि में बराबर मन और हर प्राणी में एक ही आत्मा देखने तक, समता एक ही स्थिरता कैसे है और वह किस समझ पर टिकी है।
Level: In Depth Hindi 19 min समत्व
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A close reading of nine Gita verses on evenness of mind: what 'bearing' pleasure and pain means, how one can see all alike and still act differently, and how the Gita and its tradition answer the doubts that remain.
Level: Deeper English 15 min Equanimity
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गीता 2.14-15, 2.38, 5.18-20 और 6.7-9 का गहरा पाठ: सम रहना सुन्न होना क्यों नहीं है, सबमें एक आत्मा देखकर भी बर्ताव अलग क्यों रहता है, टीकाकारों की दो धाराएँ और कठिन प्रश्नों के उत्तर।
Level: Deeper Hindi 24 min समत्व
Quick summary
Keeping the mind the same in pleasure and pain, gain and loss, honour and insult is the Gita's equanimity. It is not going numb or giving up work, but going on with one's work with a calm mind in every condition.
English 11 min Equanimity
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Keeping the mind level when pleasure and pain, gain and loss, praise and blame come and go: the Gita's teaching of evenness on three fronts, and what it is not.
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सुख-दुःख, लाभ-हानि और मान-अपमान में मन को एक-सा रखना ही गीता का समत्व है। यह सुन्न हो जाना या काम छोड़ देना नहीं, बल्कि हर हाल में शान्त मन से अपना काम करते रहना है।
Quick summary
सुख-दुःख, लाभ-हानि और मान-अपमान में मन को एक-सा रखना ही गीता का समत्व है। यह सुन्न हो जाना या काम छोड़ देना नहीं, बल्कि हर हाल में शान्त मन से अपना काम करते रहना है।
Hindi 10 min समत्व