स्वास्थ्य पर भगवद्गीता

2 श्लोक, अर्थ और जीवन में उपयोग सहित

भगवद्गीता और स्वास्थ्य 2 श्लोक, अर्थ और व्यावहारिक शिक्षाओं सहित।

इन श्लोकों से शुरू करें

6.16

योग की सफलता के लिए जीवन में संतुलन आवश्यक है। भोजन, निद्रा और दिनचर्या में किसी भी प्रकार की अति साधना में बाधा बनती है।

जीवन में उपयोग: स्वास्थ्य, कार्य और साधना के बीच संतुलित दिनचर्या अपनाएँ। किसी भी क्षेत्र में अति करने के बजाय मध्यम मार्ग का पालन करें।

4.30

संयमित आहार, अनुशासित जीवन और यज्ञभाव से किए गए अभ्यास साधक के अंतःकरण को शुद्ध करते हैं और आध्यात्मिक प्रगति में सहायक बनते हैं।

जीवन में उपयोग: स्वास्थ्यकर भोजन, नियमित दिनचर्या और संतुलित जीवनशैली मानसिक तथा आध्यात्मिक विकास दोनों के लिए आवश्यक हैं।

क्रम

6.16

ध्यानयोग

संतुलित जीवन ही सफल योग का आधार है।

4.30

आध्यात्मिक अनुशासन

संयमित जीवनशैली साधना की मजबूत नींव है।

अध्याय 41 अध्याय 61