कार्य-जीवन संतुलन पर भगवद्गीता

कार्य-जीवन संतुलन का अर्थ है काम, परिवार, स्वास्थ्य, विश्राम और अपने लिए समय के बीच ऐसा तालमेल जिसमें कोई एक हिस्सा बाकी को निगल न ले। ईमेल, लक्ष्य और लगातार जुड़े रहने की आदत ने काम की सीमाएँ धुंधली कर दी हैं। असंतुलन में थकान, चिड़चिड़ापन और रिश्तों में दूरी बढ़ती है, इसलिए सीमाएँ तय करना ज़रूरी है।

गीता 6.17 संतुलित आहार, कर्म, नींद और जागरण को दुःख दूर करने वाला बताती है, और गीता 6.16 कहती है कि किसी भी अति से साधना बाधित होती है, इसलिए स्वास्थ्य, कार्य और साधना के बीच मध्यम मार्ग अपनाएँ। गीता 18.24 चेताती है कि कामना, अहंकार और बहुत परिश्रम से किया गया कर्म राजस है, इसलिए अपने परिश्रम के पीछे की प्रेरणा परखें कि वह कामना, पहचान या दिखावे से तो नहीं आ रही।

गीता 14.7 के अनुसार रजोगुण तृष्णा और आसक्ति से उत्पन्न होकर जीव को कर्म और फल की आसक्ति में बाँधता है, इसलिए अपनी निरंतर दौड़-भाग को देखें। गीता 18.34 में फल की इच्छा से जुड़ी दृढ़ता राजसी धृति है, और गीता 5.12 फलत्याग से शांति तथा फलासक्ति से अशांति बताती है। गीता 8.7 कर्तव्य छोड़े बिना काम करते हुए भी भीतर स्मरण और समर्पण का भाव रखने की सीख देती है, और गीता 2.48 तथा 4.20 सफलता-असफलता में समभाव बनाए रखने को कहती हैं।