भगवद्गीता 18.33 — सात्त्विक धृति: योग से मन, प्राण और इन्द्रियों को धारण करना

धृति का अर्थ

धृति (Steadfastness) वह आंतरिक शक्ति है जो हमारे संकल्प को सँभाले रखती है। कठिनाई आने पर, मन भटकने पर या इच्छाएँ खींचने पर जो भीतर की डोर हमें लक्ष्य से बाँधे रखती है, वही धृति है। श्रीकृष्ण कहते हैं कि सात्त्विक धृति वह है जिससे मनुष्य तीन स्तरों को धारण करता है।

मन (Mind): विचारों और भावनाओं की चंचलता को संभालना, ताकि मन बार-बार भटक न जाए।

प्राण (Life-force): श्वास और जीवन-ऊर्जा का संयम, जो शरीर और मन के बीच का सेतु है।

इंद्रियाँ (Senses): आँख, कान, जिह्वा आदि के विषयों की ओर बहने की प्रवृत्ति पर नियंत्रण।

योगेन अव्यभिचारिण्या

यह धारण योग के द्वारा होती है, अर्थात ईश्वर या आत्मतत्त्व से मन को जोड़े रखने के अभ्यास से। और यह अव्यभिचारिणी है, यानी अटूट और एकनिष्ठ, जो इधर-उधर नहीं डोलती। जैसे पतिव्रता अपने संकल्प से नहीं हटती, वैसे ही यह धृति अपने लक्ष्य से विचलित नहीं होती।

सात्त्विक धृति के लक्षण

ऐसा साधक बाहर की परिस्थितियाँ बदलने पर भी भीतर से स्थिर रहता है। उसकी साधना किसी भाव या उत्साह की लहर पर नहीं टिकी होती, वह नियमित अनुशासन से चलती है। उसकी ऊर्जा बिखरती नहीं, इसलिए वह थोड़े प्रयास में भी गहरी प्रगति करता है।

धृति और साधना का संबंध

कई लोग उत्साह से कोई साधना आरंभ करते हैं, पर कुछ दिनों में छोड़ देते हैं। इसका कारण धृति की कमी है। गीता का संदेश है कि आध्यात्मिक यात्रा में उत्साह से अधिक निरंतरता महत्त्व रखती है। छोटा किंतु नियमित अभ्यास बड़े किंतु अनियमित प्रयास से अधिक फलदायी है।

हमारे दैनिक जीवन के लिए संदेश

चाहे वह अध्ययन हो, स्वास्थ्य के नियम हों, ध्यान हो या कोई रचनात्मक साधना, उसे टिकाए रखने के लिए धृति आवश्यक है। एक निश्चित समय, निश्चित स्थान और छोटे लक्ष्य इसे पोषित करते हैं। जब मन कहे कि आज नहीं, तब भी थोड़ा सा अभ्यास कर लेना सात्त्विक धृति का व्यावहारिक रूप है।