आलस्य का अर्थ केवल देर तक सोना नहीं है। यह वह सुस्ती है जिसमें हम ज़रूरी काम टालते रहते हैं, शुरू करने से पहले ही थक जाते हैं और अपने आप से किए वादे तोड़ते जाते हैं। फिर काम का ढेर, अपराधबोध और पीछे रह जाने की भावना जमा होती जाती है, जो सुस्ती को और बढ़ा देती है।
गीता 3.8 कहती है कि नियत कर्म करना निष्क्रियता से श्रेष्ठ है, क्योंकि कर्म के बिना जीवन-निर्वाह भी संभव नहीं। गीता 3.5 के अनुसार कोई भी क्षणभर बिना कर्म के नहीं रह सकता, इसलिए प्रश्न कर्म छोड़ने का नहीं, उसे सही दिशा देने का है। गीता 3.4 में कर्म से भागना मुक्ति नहीं, कर्म में अनासक्ति मुक्ति है। गीता 14.13 जड़ता, असावधानी और मोह को तमोगुण के लक्षण बताती है।
व्यवहार में गीता 9.14 निरंतरता और दृढ़ संकल्प के साथ नियमित उपासना की बात करती है, और गीता 17.8 में संतुलित, पौष्टिक आहार को शरीर और मन का सहारा कहा गया है। गीता 4.28 दान, अनुशासन, अभ्यास और अध्ययन के संतुलित जीवन की प्रेरणा देती है। छोटे अनुशासित कदम, अच्छी संगति और ज्ञानवर्धक कार्य जड़ता को तोड़ने में सहायक होते हैं।