साधना संतुलन में फलती है, अति में नहीं।
संयमित आचरण पर भगवद्गीता के उद्धरण
104 उद्धरण – पढ़ें, मनन करें और साझा करें
भगवद्गीता से लिए गए उद्धरण 104 उद्धरण, हर एक अपने श्लोक से जुड़ा।
मध्यम मार्ग पर भगवद्गीता के उद्धरण देखें, यानी स्थिर मन के लिए भोजन, नींद, कर्म और विश्राम में संतुलन का श्रीकृष्ण का रास्ता।
सभी 104 उद्धरण
काम, विश्राम और खेल में संतुलन शांति के लिए जगह बनाता है।
अति छोड़ो, सार रखो।
न बहुत ऊँचा, न बहुत नीचा: अपना संतुलित स्थान खोजो।
बीच का मार्ग खोजो; अति अच्छे शिक्षक नहीं।
संतुलित दिन चुपचाप दुःख को हल्का करता है।
विश्राम के बिना कर्म पिंजरा बन जाता है।
विश्राम, पोषण और देखभाल किसी भी सच्ची साधना का भाग हैं।
संतुलन एक अनुभूति है, नियम-पुस्तिका नहीं।
ज्ञानी स्वाद लेते हैं, पर स्वाद के स्वामित्व में नहीं आते।
किसी भी दिशा की अति मन का संतुलन बिगाड़ देती है।
इंद्रियों का आनंद लो, उनके स्वामित्व में आए बिना।
इंद्रियों का आनंद लो, और कुछ गहरे को भी तुम्हें थामने दो।
जब सुख ही सब कुछ बन जाए, जीवन सिकुड़ जाता है।
संयम ऊब नहीं; वह शांत महसूस करने की जगह है।
स्वतंत्रता है बाज़ार से गुज़रना और केवल वही लेना जो चाहिए।
मर्यादा से जियो, जीवन स्वयं साधना बन जाता है।
किसी भी चीज़ की अति, चाहे अच्छी हो, तुम्हें अस्थिर करती है।
अपने दिन के हर हिस्से को उसका उचित भाग दो।
अच्छी तरह विश्राम करो, काम करो, खेलो, और हल्का जियो।
स्वस्थ एकांत दूसरों के प्रति तुम्हारे प्रेम को तरोताज़ा करता है।
जुनून अग्नि है: सँभाला जाए तो गर्म, अंतहीन खिलाया जाए तो हानिकर।
हर चीज़ में तीव्रता तुम्हें बेचैन छोड़ सकती है; संतुलन खोजो।
किसी भी चीज़ की अति मन के किनारों को तीखा कर देती है।
विश्राम और पोषण पाया शरीर स्थिर मन का सहारा बनता है।
अपनी दैनिक लय को कोमल और स्थिर रखो।
अपनी नींद का उतना ही सम्मान करो जितना अपने काम का।
जीवन का पूरा स्वाद लो; उसे तुम्हारा स्वाद मत लेने दो।
स्वाद और जीवन की अतियाँ दोनों मन को उद्वेलित करती हैं।
दैनिक जीवन का संतुलन भी एक आध्यात्मिक कर्म है।
ठीक से थामा हुआ अवकाश अनुशासन का हिस्सा है।
हल्का खाइए, कोमल बोलिए, और मन हल्का हो जाएगा।
भोग में दोष नहीं; उसके स्वामित्व में आ जाना दोष है।
न बहुत ऊँचे स्वर में उत्सव मनाओ, न बहुत जल्दी कोसो।
संयम भी अर्पण का एक शांत रूप है।
भोजन और विचार, दोनों में उतना ही लीजिए जितना सचमुच पच सके।
शरीर को देखभाल से थामो और आत्मा को भरोसे से।
बीच के समय को एक साथ हल्के और पूरे मन से थामो।
सुख का इतना पीछा मत करो कि उसकी अनुपस्थिति हानि लगने लगे।
अपने पाने को देने से संतुलित कीजिए।
ज़रूरतें सरल रखो, कर्म भी सरल हो जाएँगे।
संयम सुख को पीड़ा बनने से रोकता है।
यदि तुम शरीर और आत्मा, दोनों का सम्मान करते, तो आज का दिन कैसे बिताते?
अकेले और लोभ में खाया भोजन भारी भोजन है।
संतुलित आराम स्थिर साधना को सहारा देता है।
तैयारी समझदारी है; अंतहीन सूची-बनाना नहीं।
थका नेता भी सिखाता है, इसलिए समझदारी से विश्राम कीजिए और लौटिए।
यदि तुम आज एक काम कम करो तो क्या होगा?
विश्राम, पोषण और संगति धुँधले मन को उठा सकते हैं।
नींद मित्र है, पर पलायन नहीं।
भोजन और वाणी में संयम ध्यान को स्थिर करता है।
सजग होने पर भोग भी अर्पण बन सकता है।
विश्राम भी एक प्रकार का कर्म है; उसे भी अच्छी तरह कीजिए।
अनुशासन को आत्म-दंड मत बनाओ।
अनुशासन के नाम पर स्वयं को चोट मत पहुँचाओ।
बिना जकड़े आनंद लो; बिना घृणा के मना करो।
भक्ति के नाम पर अपने शरीर को दंड मत दो।
जो इंद्रियों से भीतर आता है उसकी रखवाली करो, मन को शांति मिलेगी।
टिकाऊ प्रयास वीरतापूर्ण उफान से बेहतर है।
जीवन का पूरा अनुभव लो; अपनी पसंद को ढीला थामो।
जीवन को केवल भूख तक सीमित मत करो।
अपनी आवश्यकताओं के प्रति कोमलता भी विवेक का हिस्सा है।
लय उसे सँवारती है जो जल्दबाज़ी बिगाड़ती है।
ईमानदार रहो कि कब तुम्हारा एक दिन के लिए पर्याप्त विस्मय हो चुका है।
संतोष है बिना मजबूरी के ‘बस, पर्याप्त’ कह पाना।
और अधिक की योजनाएँ ठीक हैं; उन्हें पर्याप्त की जगह मत लेने दो।
धन नशा कर सकता है; अपने पैर ज़मीन पर रखो।
स्वतंत्र होकर काम करो, हल्के से आनंद लो, और बिना पकड़ के योजना बनाओ।
सत्य के प्रति अपनी भूख को स्वस्थ रहने दो।
संयम में थामी शक्ति सर्वोच्च प्रकार की है।
केवल बाहर मत खोजो; केवल भीतर भी मत खोजो।
तीन आदतें अधिकांश हानि करती हैं: बहुत चाहना, बहुत जलना, बहुत जकड़ना।
कम चाहना स्वतंत्रता का एक रूप है।
फल के पीछे दौड़ते हुए हम बगीचा रौंद देते हैं।
लोभ हृदय को उसके ही विनाश के प्रति अंधा कर देता है।
इच्छाएँ मन की अतिथि हैं; हर एक को भोजन कराना आवश्यक नहीं।
संसार का आनंद लो, पर उस पर निर्भर मत रहो।
व्यवस्था और संयम, जल और विधान की तरह, संसार को स्थिर रखते हैं।
कर्म करते रहने की प्रेरणा सदा अच्छे जीने की प्रेरणा नहीं होती।
नींद, गतिविधि और शांति स्पष्टता को जीतने में मदद करते हैं।
जो सुख मीठा शुरू होकर खट्टा खत्म हो, उसे दूसरी नज़र से देखिए।
बहुत-सी शिक्षाएँ उसी मन को बिखेर सकती हैं जिसे वे स्थिर करने आई थीं।
जो तुम्हारे पास है उसका उपयोग करो; उससे पकड़े मत जाओ।
जो जीवन केवल लेता है, उसने अपनी लय खो दी है।
घर में ही नहीं, हृदय में भी कम संग्रह करो।
लोभ परिश्रम को हानि में बदल देता है।
फल की लालसा से भी मुक्त रहो और निष्क्रियता के आराम से भी।
मन में कम अपना मानो, तो बोझ कम उठाओगे।
‘पर्याप्त’ कह पाना ही संयम का आरंभ है।
आवश्यकता हो तो विश्राम कीजिए, पर थकान को ज्ञानोदय मत कहिए।
भारी प्रयास अच्छा प्रयास नहीं होता।
अपना अनुशासन स्थिर रखिए, कठोर नहीं।
सर्वोत्तम सुख अगली सुबह भी टिके रहते हैं।
हम देह और भावनाएँ साथ लिए चलते हैं; समझदार मार्ग दोनों के लिए स्थान रखता है।
हर्ष भी उत्तेजित कर देता है; स्थिरता उसे मधुर बनाए रखती है।
आनंद लीजिए, पर एक हाथ खाली रखिए।
पुनः ताज़ा होने के लिए विश्राम कीजिए, भागने के लिए नहीं।
हम अक्सर आराम का पीछा ऐसी कीमत पर करते हैं जो हमने गिनी नहीं।
सरल जीवन स्पष्टता के लिए अधिक स्थान छोड़ता है।
मैदान को जानना समझदारी है; उस पर सनक सवार होना नहीं।
अपने शरीर को ऐसा मंदिर मानिए जो अपनी लौ स्वयं सँभालता है।
विश्राम के भी उचित और अनुचित रूप होते हैं।
रस लेने से पहले देखिए कि भूखा कौन है।
संचय को अपने डटे रहने का कारण मत बनने दीजिए।
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