सभी के लिए भगवद्गीता के उद्धरण

संसार में ऐसे रहो जैसे जल पर कमल का पत्ता।

शांत मन बिना हवा के कमरे में दीपक की तरह जलता है।

धीरे-धीरे मन शांत होता है।

मन जहाँ भी भटके, उसे कोमलता से लौटा लाओ।

सब प्राणियों में स्वयं को देखो और स्वयं में सब प्राणियों को।

अच्छाई की ओर किया गया कोई प्रयास कभी व्यर्थ नहीं जाता।

एक पत्ता, एक फूल, एक फल, थोड़ा जल: प्रेम से अर्पित हो तो पर्याप्त है।

जो भी करो, उसे अर्पण की तरह करो।

वही आत्मा हर हृदय में बैठी है।

आप जहाँ ध्यान रखते हैं, वहीं रहते हैं।

पूर्णता त्रुटिहीन प्रदर्शन नहीं, निष्ठापूर्वक लौट आना है।

स्थिर मन न दुःख से कुचला जाता है, न सुख से बहा ले जाया जाता है।

सफलता और असफलता मौसम हैं; तुम आकाश हो।

जब सब कुछ दिव्य है, तो कुछ भी साधारण नहीं।

शांति बस एक साँस की दूरी पर है।

हर प्राणी में स्वयं को देखो, और स्वयं में हर प्राणी को।

तुम्हारा सबसे बुरा अध्याय तुम्हारा अंतिम अध्याय नहीं।

जब तुम किसी ढर्रे को सच में देख लेते हो, तो वह पहले जैसा नहीं बाँधता।

हर प्राणी में एक ही प्रकाश देखो।

भीतर मिला सुख तुमसे छीना नहीं जा सकता।

एक विराम पहला योग है।

करुणा कर्म में उतरा हुआ ज्ञान है।

शांति इस बोध से आती है कि तुम अकेले नहीं हो।

स्वयं को उठाओ; स्वयं को गिरने मत दो।

लौटना ही साधना है।

सब प्राणियों से प्रेम ईश्वर की उपासना है।

अभ्यास और वैराग्य: मन को स्थिर करने वाले दो हाथ।

शून्य से नहीं, वहीं से फिर शुरू करो जहाँ छोड़ा था।

मनःस्थितियाँ मौसम हैं; सजगता आकाश है।

जैसे हवा आकाश में विश्राम करती है, सब जीवन पावन में विश्राम करता है।

प्रेम सबसे छोटे अर्पण को बड़ा बना देता है।

तुम्हारा सबसे बुरा दिन तुम्हें परिभाषित नहीं करता; तुम्हारा संकल्प कर सकता है।

कोई भी उद्धार से परे नहीं।

समर्पित हृदय कभी खोता नहीं।

जन्म, हैसियत या पृष्ठभूमि के कारण कोई सर्वोच्च से बाहर नहीं।

पावन के कोई द्वारपाल नहीं।

जिससे प्रेम करते हो उसके लिए काम करो, आसक्ति के बिना, और किसी प्राणी से द्वेष मत रखो।

श्रद्धा वह स्थिर हाथ है जो भटकते मन को थाम लेती है।

क्षमा क्षमा करने वाले को ही मुक्त करती है।

आप किसी शाश्वत का एक अंश-कण हैं।

अनेक में एक को देखिए।

जो सुख किसी पर निर्भर नहीं, उसे कोई छीन नहीं सकता।

कछुए की तरह जानो कि भीतर कब समेटना है।

पतन एक पुकार है, निष्कर्ष नहीं।

आसक्ति, भय और क्रोध छोड़ दो, मन निर्मल हो जाता है।

लालसा चिपकाने वाला गोंद है; उसे हटाओ तो कर्म फिसल जाता है।

स्थिर साँस, स्थिर मन।

कोई अतीत इतना भारी नहीं कि ज्ञान की नौका उसे पार न करा सके।

संशय द्वार है; उसमें घर मत बना लो।

उठो; काम प्रतीक्षा कर रहा है।

संसार में पूरी तरह जियो, पर उसमें भीगो मत।

लेबल के पार देखो और जीवन से मिलो।

सुखद का स्वागत हल्के मन से करो; अप्रिय का सामना शांति से।

जो तुम बाहर ढूँढते रहते हो, उसे भीतर देखो।

क्रोध लहर की तरह उठता है; उसे तुम्हारे बिना टूटने दो।

इच्छा, भय और क्रोध से मुक्त हो, तो तुम पहले ही मुक्त हो।

तुम स्वयं ही अपने सबसे अच्छे मित्र हो या सबसे बड़े शत्रु।

मन से मित्रता करो, वह तुम्हारी सेवा करेगा।

निरंतर अभ्यास, स्थायी शांति।

अनुशासन को आत्म-दंड मत बनाओ।

दुःख तुम्हारा स्थायी पता होना ज़रूरी नहीं।

धैर्य ही आंतरिक शांति की गति है।

भटकता मन असफलता नहीं, लौटने का अवसर है।

हर जोड़ी आँखों से वही जीवन झाँकता है।

मन हवा है: उसे पकड़ा नहीं जा सकता, केवल दिशा दी जा सकती है।

मन को साधा जा सकता है, एक-एक दोहराव से।

उलझन एक पड़ाव है, निर्णय नहीं।

हर सच्चा कदम ऐसा निशान छोड़ता है जो मिटता नहीं।

भला करते रहो; उसमें से कुछ भी नहीं खोता।

यदि तुम विवेक में जन्मे नहीं, तब भी उसे बना सकते हो।

जो तुमने सीखा है, वह तुम्हें पूरी तरह कभी नहीं छोड़ता।

प्रेम को अपनी साधना का अंतिम रूप बनने दो।

तुम अपने तत्वों से अधिक हो।

अपनी अवस्थाओं को देखो, उन्हें बन मत जाओ।

जो भी तुम्हें यहाँ लाया हो, तुम्हारा स्वागत है।

हर कोई किसी की पूजा करता है; उसे सचेत होकर चुनो।

तुम जो खोजते हो, वही तय करता है कि तुम कहाँ पहुँचते हो।

मृत्यु के प्रश्न जीने के प्रश्न हैं।

जब सब कुछ बीत जाता है, कुछ रह जाता है।

प्रकाश का मार्ग चुनो।

हर समय स्थिर रहो, केवल आसान समय में नहीं।

तुम बेचैन हो तब भी थामे हुए हो।

अंत केवल आरंभों के बीच का विश्राम है।

जुड़े रहो, उलझो मत।

भक्ति वह ध्यान है जिसे प्रेम हो गया हो।

अपनी चिंता ढीली होने दो: तुम इसे अकेले नहीं ढो रहे।

तुम वही बनते हो जिसकी तुम उपासना करते हो।

तुम किसी से कम प्रेम नहीं किए जाते।

भलाई की ओर सच्चा मोड़ भटकाव के लंबे अतीत से भारी है।

हृदय बदलने में कभी देर नहीं होती।

जो भी शरण लेता है, उसका स्वागत है।

तुम्हारा मोल इससे तय नहीं होता कि तुमने कहाँ से शुरू किया।

भक्ति वह ज्ञान है जो ऊष्मा से भर गया हो।

ज्ञान का एक दीपक हर हृदय में शांत जलता है।

तुम कभी पूरी तरह अंधेरे में नहीं; दीपक पहले से जल रहा है।

विवाद में सत्य खोजो, विजय नहीं।

हर प्राणी में वही बीज है।

तुम अपने स्रोत से अलग नहीं हो।

सब प्रतिभा एक ही अग्नि की चिंगारी है।

'मैं डरा हुआ हूँ' कहना ईमानदारी है।

अभिभूत होना लहर है, दीवार नहीं।

जब शांति दूर लगे, सहायता माँगो।

जब दिशा खो जाए, कृपा माँगो।

शोक वह प्रेम है जिसे जाने की जगह नहीं मिलती।

जैसे नदियाँ सागर की ओर बहती हैं, सब जीवन एक ही सागर की ओर बहते हैं।

उठो और वह करो जो तुम्हारा कर्तव्य है।

डरो मत; जो तुम्हें झेलना है, उसका सामना करो।

सच्ची क्षमा-याचना दोनों के लिए उपहार है।

डरो मत; विशाल तुम्हारा शत्रु नहीं।

कोमल उपस्थिति एक क्षण में तुम्हें पुनः स्थिर कर सकती है।

द्वेष से मुक्ति शांत जीवन का गुप्त रहस्य है।

दूसरों के कल्याण में आनंद लेना चलता-फिरता ध्यान है।

उबरने की शुरुआत उसी क्षण होती है जब आप उस ओर मुड़ते हैं।

शांति उसके पीछे चलती है जो फल की आसक्ति छोड़ देता है।

मान और अपमान मौसम हैं; आप आकाश हैं।

गहरी परवाह करो, हल्के से थामो।

संसार में भाग लो और भीतर से मुक्त रहो।

सब प्राणी एक सागर की लहरें हैं।

हर प्रकाश के पीछे एक प्रकाश है।

प्रकाशों का प्रकाश हर हृदय में शांत बैठा है।

तुम्हारी सबसे अंधेरी घड़ी में भी भीतर का दीपक बुझा नहीं।

हर प्राणी में उसी उपस्थिति को देखना सचमुच देखना है।

दूसरों के प्रति दया स्वयं के प्रति दया है; दोनों एक हैं।

सीमा-रहित करुणा में स्वयं भी शामिल है।

अनेक प्राणी, एक जड़।

तुम्हारे गहरे भीतर कुछ ऐसा है जो तुम्हारे किए से अछूता है।

तुम भूलें कर सकते हो, पर तुम्हारा सार अछूता रहता है।

स्वयं को क्षमा करो: तुम्हारे सबसे गहरे भाग को हानि नहीं पहुँची है।

आकाश सब कुछ थामता है और किसी से मैला नहीं होता।

मुक्ति स्पष्ट देखना है कि तुम कौन हो।

तुम्हारे साथ जो घटता है, वह तुम नहीं हो।

सब जीवन को स्वजन की तरह देखो।

सुस्ती एक अवस्था है, तुम्हारे मोल पर निर्णय नहीं।

जिन दिनों तुम शुरू नहीं कर पाते, उन दिनों स्वयं के प्रति दयालु रहो।

कोई भी बदलने की संभावना से परे नहीं।

तुम लौटने के लिए कभी बहुत दूर नहीं।

यदि तुम स्वयं को चोट पहुँचा रहे हो, सहायता के लिए संपर्क करो।

ऐसे शब्द बोलो जो सत्य, दयालु और उपयोगी हों।

अनुशासन के नाम पर स्वयं को चोट मत पहुँचाओ।

उठो: जो दुर्बलता तुम्हें रोक रही है, वह लगती है उससे छोटी है।

दमन बर्तन पर ढक्कन है; समझ आँच धीमी करना है।

जिस पर तुम बार-बार सोचते हो, धीरे-धीरे वही तुम्हारी पकड़ बन जाता है।

बिना जकड़े आनंद लो; बिना घृणा के मना करो।

सागर बनो: हर कामना को आने दो, पर कोई तुम्हें उफनने न दे।

बंधन छोड़ने के लिए संसार छोड़ना ज़रूरी नहीं।

व्यस्त हाथ, शांत हृदय।

कृतज्ञता बढ़ती है तो ईर्ष्या घटती है।

सजगता काम को पूजा बना देती है।

जब मन आगे भागे, साँस पर लौट आओ।

तुम्हारा सारा करना जानने की ओर बढ़ रहा है।

जागृत दृष्टि के लिए कोई अपरिचित नहीं।

अपने जागरण के समय पर भरोसा रखो।

शांति ज्ञान के पीछे छाया की तरह चलती है।

श्रद्धा सीखते हुए भी कर्म करने का साहस है।

ज्ञान की तलवार उठाओ और हृदय का संशय काट दो।

जीवन को शुद्ध करने के लिए उसे छोड़ना ज़रूरी नहीं।

चीज़ें पीछे छोड़ना आसान है; आसक्ति छोड़ना असली काम है।

संसार तुम्हारी इंद्रियों को छूता है; तुम्हारी शांति को छूना ज़रूरी नहीं।

तुम जिसे मन में थामे रखते हो, धीरे-धीरे वही बन जाते हो।

समदृष्टि सच्ची दयालुता का आरंभ है।

तुम्हारा संतुलन ही तुम्हारी मुक्ति है, यहीं और अभी।

सुख और दुःख आते हैं; कोई यहाँ बसता नहीं।

शोर का द्वार बंद करो, भीतर का कक्ष शांत हो जाता है।

यह जानकर कि तुम थामे हुए हो, तुम अंततः छोड़ सकते हो।

सबसे कठिन दिनों में अपने ही सहयोगी बनो।

तुम्हारा सबसे बुरा विरोधी और सबसे अच्छा सहयोगी एक ही सिर में रहते हैं।

जो शांति सुख और दुःख, दोनों में टिके, वही असली है।

संतोष ही असली सोना है।

मित्र या शत्रु के लेबल से पहले व्यक्ति को देखो।

विचारों को देखकर साधो, उनसे लड़कर नहीं।

शांति एक घर है जिसे तुम बार-बार लौटकर बनाते हो।

साधना संतुलन में फलती है, अति में नहीं।

काम, विश्राम और खेल में संतुलन शांति के लिए जगह बनाता है।

संतोष घर पर बैठा मन है।

सबसे गहरी सुरक्षा आंतरिक स्थिरता है।

कम चाहत, अधिक स्पष्टता।

शांति बगीचे की तरह उगाई जाती है।

कौशल कभी न भटकने में नहीं, लौट आने में है।

शांत मन परम सुख का द्वार है।

आनंद दुर्लभ नहीं है; उसका अभ्यास दुर्लभ है।

जब तुम दूसरे में स्वयं को देखते हो, करुणा स्वाभाविक होती है।

जब तुम अपने चारों ओर ईश्वर देखते हो, तुम कभी त्यागे नहीं जाते।

प्रेम से देखना ईश्वर को देखना है।

तुम्हारा जीवन कैसा भी दिखे, तुम ईश्वर में जी सकते हो।

अपने साधारण जीवन को एकता की प्रार्थना बनने दो।

सर्वोच्च विवेक दूसरे की पीड़ा को अपनी पीड़ा की तरह महसूस करता है।

तुम सौ बार शांति से गिर सकते हो; यह मार्ग का हिस्सा है।

बेचैन मन पर शर्मिंदा मत हो; उसके प्रति जिज्ञासु बनो।

कठिन का अर्थ असंभव नहीं।

भटकता हुआ सच्चा हृदय फिर भी सच्चा हृदय है।

कुछ समय भटकने का अर्थ सदा भटकना नहीं।

संशय अकेले मत ढोओ; किसी विवेकी मित्र के साथ बाँटो।

तुम्हारी छोटी-सी भलाई सुरक्षित है।

अपना प्रयास फिर शुरू करो; तुम्हारा अतीत तुम्हारे पक्ष में है।

इच्छाशक्ति कम हो तब भी पिछला अभ्यास तुम्हें आगे ले जाता है।

पूर्णता अनेक छोटे, ईमानदार प्रयासों का काम है।

अनेक छोटे कदम पर्याप्त हैं।

केवल कलाकार नहीं, साधक बनो।

जब मन के पास लौटने को घर हो, संशय घुल जाता है।

जो तुम्हारे पास है और जो तुम हो, उसका भेद जानो।

तुम उस सूत्र के मोती हो जो सबको थामे है।

तुम्हारे भीतर जो जीवित है, वही सबमें जीवित है।

दूसरे के प्रकाश से ईर्ष्या मत करो; वह उसी अग्नि से आता है।

धर्म से निर्देशित इच्छा स्वस्थ इच्छा है।

शांत, बेचैन और सुस्त अवस्थाएँ तुमसे गुज़रती हैं; कोई भी तुम नहीं।

लौटना हमेशा संभव है; शरण हमेशा निकट है।

तुम जहाँ भी भटके हो, लौट सकते हो।

खोज शुरू करने का कोई गलत कारण नहीं होता।

विवेकी बिना सौदे के प्रेम करते हैं।

एक सत्य, उस तक पहुँचने के अनेक रूप।

श्रद्धा से माँगो, प्रयास से काम करो, विनम्रता से पाओ।

उसे लक्ष्य बनाओ जो समाप्त नहीं होता।

बिना पकड़े और बिना धकेले देखो।

हानि का भय तब ढीला पड़ता है जब तुम जान लो कि क्या खोया नहीं जा सकता।

अंत में स्थिर मन स्थिर दिनों से बनता है।

तुम्हारे आदतन विचार तुम्हारा गंतव्य बन जाते हैं।

तुम जिस ओर मुड़ते हो, वही बन जाते हो।

भटकना स्वाभाविक है; लौटना अनुशासन है।

दुःख सच है, और उससे पार जाने का मार्ग भी।

ज़रा दूर से देखो, दिन की परेशानियाँ छोटी हो जाती हैं।

जो अदृश्य में लौटता है, वह खोता नहीं; विश्राम करता है।

सबसे गहरा घर वह है जिसे तुम्हें कभी छोड़ना न पड़े।

तुम उसी के भीतर थामे हो जिसे तुम खोज रहे हो।

तुम प्रकाश का मार्ग चुनने के लिए स्वतंत्र हो।

स्थिरता अनिश्चितता का सबसे अच्छा उत्तर है।

तुम पावन के भीतर रहते हो, उसके बाहर नहीं।

हवा की तरह स्वतंत्र चलो, और जानो कि आकाश तुम्हें थामे है।

हर समापन के बाद एक आरंभ आता है।

पावन अक्सर साधारण वस्त्र पहनता है।

दृढ़ व्रत वह प्रेम है जिसने रुकने का निर्णय कर लिया हो।

जब सब कुछ पावन है, तो हर कर्म एक अनुष्ठान है।

पावन लक्ष्य भी है और साथी भी, शरण भी और मित्र भी।

पूरी तरह दिया गया हृदय पूरी तरह थामा गया हृदय है।

किसी भी रूप में श्रद्धा उसी स्रोत तक पहुँचती है।

अनेक नाम, एक सुनने वाला हृदय।

अलग वेदियाँ, एक लौ।

सावधानी से चुनो कि तुम अपनी भक्ति किसे देते हो।

एक सरल उपहार, सच्चे मन से दिया, पूर्ण प्रार्थना है।

भक्ति की माप उपहार की कीमत से नहीं होती।

खाओ, काम करो, दो, साधना करो: सब कुछ उपहार बन जाए।

अपने साधारण दिन को एक शांत समारोह बना दो।

जिस क्षण तुम सही करने का संकल्प लेते हो, तुम सही चलने लगते हो।

भलाई की ओर मुड़ो, भलाई तुम्हारी ओर मुड़ेगी।

हर व्यक्ति को गहरी शांति तक समान पहुँच है।

गरिमा चंद लोगों का विशेषाधिकार नहीं।

अक्सर झुको; सिर झुकता है तो हृदय सीधा होता है।

अहिंसा, समता, संतोष और दान: इन्हें इकट्ठा करो, तुम धनी हो।

अहिंसा प्रेम का पहला रूप है।

जब मित्र विवेक बाँटते हैं, आनंद बढ़ता है।

प्रेम करते रहो, स्पष्टता तुम्हें खोज लेगी।

भीतर का शिक्षक सदा उपलब्ध है।

किसी भी हृदय में देखो, तुम्हें वही शांत उपस्थिति मिलेगी।

हृदय वह स्थान है जहाँ अनंत शांत बैठा है।

सागर बिना किसी को मना किए सब नदियों को समेट लेता है।

पुराने वृक्ष की तरह बनो: जड़ वाले, उदार, बिना जल्दबाज़ी के।

श्रद्धा सबसे अनपेक्षित मिट्टी में भी खिल सकती है।

समर्पित रहो, भले ही तुम्हारा परिवेश न हो।

समझने के लिए बहस करो, जीतने के लिए नहीं।

हर चीज़ पहले अक्षर से शुरू होती है; शुरू करो।

छोटे से शुरू करो: एक अक्षर, एक कदम, एक साँस।

वसंत याद दिलाता है कि नवीनीकरण संभव है।

अपने जीवन को अपनी ही ऋतु में खिलने दो।

भलाई अच्छे लोगों की शांत दीप्ति है।

सीखो कि कब बोलना है और कब मौन अधिक कहता है।

दूसरे की उत्कृष्टता से ईर्ष्या मत करो; वह उसी स्रोत से आती है जिससे तुम्हारी।

सफलता तुम्हें कृतज्ञ बनाए, अभिमानी नहीं।

अनंत का एक अंश पूरे ब्रह्मांड को थामता है; उस पर भरोसा रखो।

हर विवरण को समझने की ज़रूरत छोड़ दो।

अनेक आकार, एक वास्तविकता।

पूरा ब्रह्मांड एक आलिंगन में समाता है।

नई चीज़ें नहीं, नई आँखें माँगो।

जो बँटा दिखता है, वह काफ़ी दूर से देखने पर एक है।

एकता विविधता को मिटाती नहीं; उसे थामती है।

जब विस्मय तुम्हें घेर ले, झुक जाओ।

कुछ अविनाशी है जिसे जानना है, और वही तुम्हारी शरण है।

उसकी शरण लो जो नष्ट नहीं होता।

विराट के आगे काँपना स्वाभाविक है।

अभिभूत होने पर प्रार्थना स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।

विशाल के आगे छोटा महसूस करने में तुम अकेले नहीं हो।

साहस भय को ईमानदारी से स्वीकारने से शुरू होता है।

ऐसे क्षण आते हैं जब साहस और शांति दोनों खो जाते हैं; वे लौट आते हैं।

जब तुम्हारा भीतरी स्व काँपे, उसके प्रति कोमल रहो।

साँस लो; काँपना बीत जाएगा।

तुम्हें हर क्षण साहस रखने की ज़रूरत नहीं।

जब सब कुछ बहुत अधिक लगे, दया माँगना ठीक है।

कहो: कृपया मेरे प्रति कोमल रहो।

सांत्वना माँगना कमज़ोरी नहीं, विवेक है।

शांति एक उपहार है जिसे तुम माँग सकते हो।

समय जो ले जाता है उसका शोक प्रेम का एक रूप है।

करुणा पीड़ा को ईमानदारी से देखने से शुरू होती है।

उन लोगों को याद रखो जिन्हें तुम समय से नहीं बचा सकते; अभी उनसे प्रेम करो।

तुम्हारा जीवन घर की ओर जाती एक नदी है।

सागर की ओर बहना अंत नहीं, वापसी है।

जो तुम्हें प्रिय है उसे अभी सँजोओ; समय प्रतीक्षा नहीं करेगा।

भय प्रश्न पूछना बंद करने का कारण नहीं।

चीज़ें कैसे घटती हैं, इसके तुम अकेले लेखक नहीं।

समय सब कुछ आगे ले जाता है; पूरा भार स्वयं मत ढोओ।

इस तथ्य से शांति कर लो कि सब कुछ बदलता है।

साहस भय के बावजूद सही काम करना है।

ब्रह्मांड का परम विश्राम-स्थान तुम्हारा भी है।

उसके पास घर लौटो जो सबका घर है।

पावन आगे, पीछे और हर ओर है।

तुम जिधर भी मुड़ो, उसी उपस्थिति का सामना करते हो।

कुछ भी पावन से रिक्त नहीं।

यह कहने में साहस लगता है: मैं असावधान था; कृपया क्षमा करें।

क्षमा पाना वापस स्वागत पाना है।

एक साथ प्रसन्न और विचलित होना ठीक है।

जब विशाल बहुत अधिक हो, कोमल दृष्टि माँगो।

विशाल के बाद परिचित की चाह स्वाभाविक है।

जो जाना और प्रिय है, उसमें लौट आओ।

जब तुम कोमल आवाज़ को कहते सुनते हो: तुम सुरक्षित हो, भय ढीला पड़ता है।

साँस लो, स्वयं को स्थिर करो, और फिर से देखो।

कठिन दिन के बाद किसी को जिस कोमल रूप की ज़रूरत हो, वह बनो।

कोमल चेहरा देखना तुम्हें स्वयं तक लौटा सकता है।

भय के बाद साधारण एक उपहार जैसा लगता है।

पूरे ध्यान से प्रेम करना देखना शुरू करना है।

जिसे तुम प्रेम करते हो, उसमें पूरे हृदय से रहो।

प्रेम समझ तक सबसे छोटा मार्ग है।

किसी प्राणी के प्रति द्वेष मत रखो; केवल सद्भाव साथ रखो।

सब प्राणियों के प्रति मैत्रीपूर्ण रहो, तुम्हारा काम पूजा बन जाता है।

करुणा के बिना संयम केवल कठोरता है।

चिंता के सागर का भी एक किनारा होता है।

ध्यान देना भी भक्ति का एक रूप है।

मन बल से नहीं, बार-बार के अभ्यास से सधता है।

अभ्यास न बन पाए तो सेवा कीजिए; सेवा भी एक मार्ग है।

कम बोलिए, आपके शब्दों का वज़न बढ़ जाएगा।

स्वयं को जानने की चाह विवेक का आरंभ है।

हर जोड़ी आँखों के पीछे उसी सजगता को देखो।

अलग परंपराएँ, एक वास्तविकता।

तुम्हारी भावनाएँ क्षेत्र का मौसम हैं; तुम उन्हें देखने वाले हो।

अहिंसा विवेक का पहला चिह्न है।

पीड़ा के बारे में ईमानदारी करुणा की जड़ है।

तुम्हारा घर और तुम्हारे लोग उपहार हैं, संपत्ति नहीं।

जिन्हें तुम प्रेम करते हो, उन्हें खुले हाथों से थामो।

एक शांत कोना मंदिर हो सकता है।

अमरता उसे जानने से शुरू होती है जो मरता नहीं।

एक जीवन अनेक जीवनों के रूप में प्रकट होता है।

जो बँटा दिखता है, वह अनेक चेहरे पहने एक ही चीज़ है।

अपने हृदय में देखो; दीपक पहले से जल रहा है।

तुम्हारे भीतर का परम स्व एक शांत, स्थिर मित्र है।

तुम्हें भीतर से सहारा मिलता है।

साक्षी तुम्हें कभी नहीं छोड़ता।

तुम संसार में रहकर भी मुक्त हो सकते हो।

अनेक मार्ग, एक स्वयं।

नष्ट होने वाली चीज़ों के बीच कुछ ऐसा है जो नष्ट नहीं होता।

जो सबमें एक को देखता है, वह कभी अकेला नहीं।

जब तुम सबमें वही जीवन देखते हो, तुम स्वयं को और दूसरों को चोट पहुँचाना बंद करते हो।

स्वयं के साथ और दूसरों के साथ समान कोमलता बरतो।

शाखाएँ अलग हैं; वृक्ष एक है।

तुम्हारा केंद्र स्वच्छ है, तुम्हारा दिन जैसा भी रहा हो।

जब तुम स्वयं को अयोग्य महसूस करो, इस ज्ञान को तुम्हें सांत्वना देने दो।

आकाश जैसे बनो: तूफ़ानों को अपने भीतर से गुज़रने दो।

तुम्हारे जीवन में जो भी घटे, तुम खुला आकाश हो।

सूर्य कुछ नहीं माँगता और सब कुछ प्रकाशित करता है।

अपनी परिस्थितियों और स्वयं का भेद जानो।

जब तुम जान लेते हो कि क्या नहीं बदलता, परिवर्तन तुम्हें कम विचलित करता है।

सब प्राणी एक ही माता-पिता की संतान हैं।

स्पष्टता, बेचैनी और सुस्ती मौसम हैं, पहचान नहीं।

जब सब कुछ भारी लगे, पहले स्वयं के प्रति कोमल रहो।

अपनी थकान को डाँटो मत; उसे सुनो।

तुम अभी जिस अवस्था में हो, वही सदा नहीं रहोगे।

जब मन अँधेरा और भारी हो जाए, प्रकाश और साथ माँगो।

भारीपन कोमलता से सँभालने की अवस्था है, दोष नहीं।

यदि अँधेरा बना रहे, सहायता खोजो; तुम सहारे के योग्य हो।

भारी दिन सदा के दिन नहीं होते।

अंतिम घड़ी की शांति शांत दिनों से बनती है।

तुम्हारे मूड के पार उन्हें देखने वाला है।

साक्षी मौसम नहीं है।

तुम्हारा एक भाग उम्र और हानि से अछूता है।

अपनी अवस्थाओं से आने पर द्वेष मत करो, जाने पर चिपको मत।

तुम्हें हर भीतरी हलचल पर प्रतिक्रिया देनी ज़रूरी नहीं।

सुख और दुःख में एक-से रहो।

प्रशंसा और निंदा मौसम हैं; तुम्हारा केंद्र बना रहता है।

आनंद का एक धाम है जो नष्ट नहीं होता।

सबसे गहरा घर अमर और आनंद से भरा है।

धन यहीं रह जाता है; चरित्र साथ जाता है।

ईश्वर हर हृदय में चुपचाप बैठा है, पहचाने जाने की प्रतीक्षा में।

जो कुछ बदलता है वह नश्वर है; आप में कुछ ऐसा है जो नहीं बदलता।

तुम्हारे भीतर वे गुण हैं जो मुक्त करते हैं।

शोक मत करो: भलाई पहले से तुम्हारी प्रकृति का भाग है।

तुम अपने सबसे बुरे दिन की भावना से अधिक अच्छे हो।

तुम्हें अपनी भलाई पर विश्वास करने की अनुमति है।

तुम्हें भय अकेले नहीं ढोना है।

हम जो बार-बार करते हैं, वही हम बन जाते हैं।

उनके लिए भी आशा रखो जो खोए हुए लगते हैं।

कोई अवस्था अंतिम नहीं; हर निचले स्तर से ऊपर आया जा सकता है।

सबसे निचला बिंदु मुड़ने की जगह भी है।

इच्छा और कर्म के बीच रुको।

स्वतंत्रता जो चाहो वह करना नहीं; विवेक से चाहना है।

तुम उससे आकार लेते हो जिसे तुम प्रिय मानते हो।

जो अनुशासन तुम्हें चोट पहुँचाए, वह विवेक नहीं।

यदि कोई साधना तुम्हें हानि पहुँचाए, उसे बदलो।

शरीर को पावन के घर की तरह मानो, शत्रु की तरह नहीं।

अपने शरीर की देखभाल अपनी आत्मा की देखभाल का एक तरीका है।

स्वयं के प्रति कोमलता कमज़ोरी नहीं; विवेक है।

बिना पुरस्कार की चाह के दो, क्योंकि देना उचित है।

उनका आदर करो जिन्होंने तुम्हें सिखाया।

अपनी वाणी से अनावश्यक चोट न पहुँचे।

बोलने से पहले पूछो: क्या यह सत्य है, क्या यह दयालु है, क्या यह आवश्यक है?

जो साधना तुम्हें या दूसरे को हानि पहुँचाए, वह राह भटक गई है।

आत्म-दंड भक्ति नहीं।

सच्ची शक्ति स्वयं के प्रति कोमल होती है।

यदि तुम किसी साधना के कारण कष्ट पा रहे हो, सहायता लो।

इसलिए दो कि देना उचित है, इसलिए नहीं कि वह लौटाया जाएगा।

गरिमा हर सच्चे उपहार का भाग है।

देते समय किसी को छोटा महसूस मत कराओ।

फल को जकड़े बिना अपना काम करो।

पूरे मन से काम करो और परिणाम को छोड़ दो।

सच्चे बनो, और भले बनो।

भला करते रहो, बार-बार।

तुम जो स्थिरता से करते हो, वही तुम बन जाते हो।

श्रद्धा तुम्हारे हर कर्म को वज़न देती है।

त्याग संसार का नहीं, चाह का होता है।

दान देने वाले को निर्मल करता है।

कोई कर्म रोक नहीं सकता; हम केवल परिणामों को थामने का ढंग बदल सकते हैं।

हर बोझ उतारिए, शरण लीजिए, और शोक मत कीजिए।

दुःख को मौसम की तरह गुज़रने दो, किरायेदार की तरह बसने मत दो।

तुम संसार में रहकर भी उसके खिंचावों से मुक्त रह सकते हो।

जल को शांत होने दो और तल दिखाई देने लगेगा।

शांति के बिना सुख कहाँ से आएगा?

जब धर्म क्षीण होता है, आशा दूर नहीं होती।

जीवन उसी भाव को लौटाता है जिससे तुम उससे मिलते हो।

हर ठहराव विश्राम नहीं, और हर हलचल कर्म नहीं।

जिसे कुछ नहीं चाहिए, वह सब कुछ दे सकता है।

वस्तुओं को ऐसे थामो जैसे अतिथि कमरे को थामता है।

छोटे से छोटे काम में पावनता देखो, वह पावन हो जाता है।

जो इंद्रियों से भीतर आता है उसकी रखवाली करो, मन को शांति मिलेगी।

हर आवेग को सचेत चुनाव बना लो।

साँस शरीर और मन के बीच का सेतु है।

अति छोड़ो, सार रखो।

देने के बाद जो बचे, उसी का आनंद लो।

करुणा बस स्पष्ट दृष्टि है।

तुम कहाँ रहे, यह तय नहीं करता कि तुम कहाँ जा सकते हो।

समझ पुराने ढर्रों को सूखी लकड़ी की तरह जला देती है।

जो मन किसी पर भरोसा नहीं करता, उसके पास विश्राम की जगह नहीं।

यह पूछो कि तुम्हारे लिए सबसे हितकारी क्या है, यह नहीं कि सबसे श्रेष्ठ क्या सुनाई देता है।

जिसमें न द्वेष है न लोभ, वह पहले से मुक्त है।

सब प्राणियों में स्वयं को देखो, तुम्हारे कर्म स्वच्छ रहेंगे।

इंद्रियों को अपना काम करने दो, तुम अपना केंद्र थामे रहो।

शरीर अपना काम करता रहे, तुम भीतर विश्राम करो।

अपना भाग निभाओ और प्रकृति को उसका निभाने दो।

भ्रम बस बादल के नीचे छिपा ज्ञान है।

प्रकाश कभी खोया नहीं, बस ढका हुआ है।

विद्वान और अजनबी, दोनों से एक-सी गरिमा से पेश आओ।

मन की समता वह स्वतंत्रता है जिसमें तुम आज ही रह सकते हो।

अच्छे क्षण से मत चिपको; बुरे क्षण को मत कोसो।

स्थिरता हर मौसम में स्वयं बने रहना है।

जब बाहर की ज़रूरत छूटती है, भीतर छलकने लगता है।

आनंद कोमलता से लो, यह जानते हुए कि वह बीत जाएगा।

इच्छा और क्रोध की लहर को थामे रखो, वह गुज़र जाती है।

अपने ही हृदय में घर बनाओ।

सबके कल्याण में आनंद लो, तुम कम बोझ ढोओगे।

शांति तुम्हारी सोच से अधिक निकट है।

तुम स्वयं के जितने निकट हो, शांति के उतने निकट हो।

सम साँस, सम मन।

संसार को मित्रवत देखना विश्राम की शुरुआत है।

'मेरा क्या लाभ' को छोड़ो, मन शांत होता दिखेगा।

जो मन स्वयं के प्रति दयालु होता है, वह मजबूत होता है।

अनुशासित मन एक निष्ठावान मित्र है।

समत्व मौसम जैसा भी हो, स्वयं बने रहना है।

जो ज्ञान तुमने जिया है, वह ऐसा धन है जो खोता नहीं।

मित्र और शत्रु से एक-से खुले मन से मिलो।

अपने मन से मिलने के लिए स्वयं को एकांत दो।

न बहुत ऊँचा, न बहुत नीचा: अपना संतुलित स्थान खोजो।

शरीर का ठहराव मन के ठहराव की तैयारी है।

निरंतरता से शांति चरित्र बन जाती है।

बीच का मार्ग खोजो; अति अच्छे शिक्षक नहीं।

स्वयं के प्रति कठोरता को प्रगति मत समझो।

संतुलित दिन चुपचाप दुःख को हल्का करता है।

असली सुख स्थिर होता है, उत्तेजक नहीं।

कुछ शांति इतनी गहरी होती है कि कोई हानि उसे हिला नहीं सकती।

वहाँ जड़ जमाओ जहाँ तूफ़ान नहीं पहुँचते।

दृढ़ संकल्प और आशावान हृदय के साथ अभ्यास करो।

दुःख से दूर हर छोटा कदम मायने रखता है।

देखो कि कौन-सी चाहतें असली हैं और कौन-सी प्रतिध्वनियाँ।

शांति छोटी बूँदों में आती है जो घड़ा भर देती हैं।

डाँट नहीं, दया भटकते मन को सिखाती है।

बेचैनी घटती है तो सुख गहरा होता है।

रोज़ अभ्यास करो, आनंद सहज हो जाता है।

जहाँ तुम्हें अलगाव दिखे, फिर से देखो।

एकत्व में जियो, तुम्हारा हर जीवन पवित्र होगा।

दूसरों के सुख-दुःख को अपने सुख-दुःख की तरह समझो।

सहानुभूति वह विवेक है जिसका अभ्यास तुम आज कर सकते हो।

पूछो: यदि यह मेरे साथ होता तो कैसा लगता?

बेचैनी को ईमानदारी से मान लेना साधना का आरंभ है।

संघर्ष प्रयास के पदचिह्न हैं।

उस मन के प्रति कोमल रहो जो तुम्हारी अपेक्षा से अधिक चंचल है।

हवा को थामा नहीं जा सकता, पर पाल उसका उपयोग कर सकते हैं।

निरंतरता उसे साध लेती है जो बल नहीं साध पाता।

तुम फटा हुआ बादल नहीं, बनता हुआ बादल हो।

अपने संशय को स्पष्ट नाम दो, उसका आधा घुल जाता है।

जो भला करता है, वह अंत में कभी दुःख नहीं पाता।

भलाई की ओर प्रयास हर असफलता से अधिक टिकता है।

तुम्हें गढ़ने वाली हर विवेकी आवाज़ के लिए कृतज्ञ रहो।

कौशल सोता है; मरता नहीं।

आदत वह नदी है जो थकने पर तुम्हें बहा ले जाती है।

चलते रहो; गंतव्य जल्दी नहीं करता।

बिना हड़बड़ी के डटे रहो, लक्ष्य निकट आता है।

दिखने से अधिक होने को चुनो।

अहंकार भी प्रकृति का अंग है; उसे जिज्ञासा से देखो।

सब प्राणियों का एक ही उद्गम है।

साझे स्रोत को याद रखो और सबके साथ स्वजन जैसा व्यवहार करो।

अदृश्य धागे दृश्य संसार को जोड़े रखते हैं।

अलग मोती, एक ही धागा।

साधारण में दिव्य को देखो: स्वाद, प्रकाश, ध्वनि।

कृतज्ञता वही देखने से शुरू होती है जो पहले से दिया जा चुका है।

मिट्टी पर वर्षा की सुगंध एक छोटी प्रार्थना है।

हर प्राणी में जीवन आदर के योग्य है।

जीवन का आदर सारी दयालुता की जड़ है।

हर प्राणी में एक शाश्वत बीज है।

मनःस्थिति को अपनी पहचान मत समझो।

जो बीतता है उससे परे, जो रहता है उसे देखो।

भ्रम से मत लड़ो; शरण लेकर उसे पार करो।

पीड़ा बोझ भी हो सकती है और निमंत्रण भी।

जहाँ हो वहीं से शुरू करो: परेशान, जिज्ञासु, इच्छुक या विवेकी।

सभी सच्चे साधक उदात्त हैं।

अपने धीमे पकने के प्रति धैर्य रखो।

देखो कि तुम्हारी आदतें किसकी पूजा कर रही हैं।

किसी भी रूप में सच्ची श्रद्धा का सम्मान होता है।

कृतज्ञता हर पूरी हुई इच्छा को आशीर्वाद बना देती है।

जो मिले उसे केवल पुरस्कार नहीं, उपहार की तरह स्वीकार करो।

हर रूप के पार कुछ ऐसा है जो बदलता नहीं।

जाने जाने में विश्राम करो, तब भी जब तुम जान नहीं सकते।

पसंद और नापसंद शुरुआत से ही हमारी दृष्टि को धुँधला करते हैं।

इच्छा और द्वेष एक ही भ्रम के दो पहलू हैं।

पसंद और नापसंद के बीच एक शांत स्पष्टता है।

स्पष्ट रहो, दयालु रहो, प्रतिबद्ध रहो।

जो बूढ़ा नहीं होता उसकी शरण लो, बुढ़ापे का भय नरम पड़ता है।

ऐसे जियो कि तुम्हारा अंतिम क्षण शांत हो।

अंत की शांति पूरे जीवन के ध्यान का फल है।

सब बदलाव के पीछे कुछ ऐसा है जो बदलता नहीं।

शरीर बीतता है; उसमें उपस्थिति रहती है।

तुम्हारा अंतिम विचार वह हो जिसका तुमने अभ्यास किया है।

प्रेम और कृतज्ञता को अपने सहज विचार बना लो।

अंत की शांति साधारण घड़ी की शांति से शुरू होती है।

तुम जिस पर टिके रहते हो, उसी की ओर बढ़ते हो।

सावधानी से चुनो कि तुम मन में किसका अभ्यास करते हो।

बार-बार उसी शांत बिंदु पर लौटो।

भ्रम के अंधकार के पार सूर्य जैसा प्रकाश है।

अंतिम घड़ी का स्थिर मन स्थिर जीवन का पुरस्कार है।

जब बाकी सब छूट जाता है, भक्ति तुम्हारा साथ देती है।

अभी अभ्यास करो ताकि बाद में शांति सहज आए।

अपने बिखरे मन को हृदय की शांति में समेट लो।

अपने ध्यान को भीतर एक घर दो।

एक अक्षर बिखरे मन को समेट सकता है।

ध्वनि ठहराव का द्वार हो सकती है।

जिसे तुम बिना डगमगाए चाहते हो, वह निकट हो जाता है।

स्थिर स्मरण प्रयास को सहजता में बदल देता है।

अस्थायी आश्रय को अपना सच्चा घर मत समझो।

संसार एक गुज़रती सराय है; स्थायी घर खोजो।

दुःख भरे संसार में भी पूर्णता संभव है।

जो कुछ उठता है वह उतरेगा; स्रोत नहीं।

समय हमारी कल्पना से विशाल है, और हमारी चिंताएँ उसमें छोटी हैं।

समय की विशालता को छोटी बातों पर तुम्हारी पकड़ ढीली करने दो।

हर भोर अदृश्य से मिला उपहार है।

रात अंत नहीं, दिन की तह है।

हर दिन ऐसे शुरू करो जैसे संसार अभी रचा गया हो।

जीवन का बहुत भाग ज्वार है; कला है अच्छी तरह तैरना।

चक्र दोहराते हैं; विवेक बदलता है कि हम उनसे कैसे मिलें।

लय को स्वीकार करो और उसके भीतर स्वतंत्रता खोजो।

उठना और गिरना असफलता नहीं, साँस है।

हर उठने और गिरने के नीचे एक गहरा ठहराव है।

हानि भी शाश्वत तक नहीं पहुँच सकती।

सांत्वना लो: सब कुछ बीतने वाला नहीं है।

बदलते संसार में अपरिवर्तनीय को अपना लंगर बनने दो।

सब प्राणी एक ही विशाल उपस्थिति में रहते हैं।

स्पष्टता में किए गए चुनाव स्वतंत्रता की ओर ले जाते हैं।

जब तक नया मार्ग न चुना जाए, ढर्रे दोहराते रहते हैं।

जब तुम दोनों मार्ग जान लेते हो, भ्रम की शक्ति घट जाती है।

अच्छे और बुरे समय में अपना अभ्यास थामे रहो।

पुरस्कार ही नहीं, स्रोत तक पहुँचो।

मुक्त हृदय भरे बही-खाते से बड़ा है।

थोड़ा भरोसा लंबी भटकन को समाप्त कर सकता है।

सब प्राणी उनसे विशाल किसी के भीतर थामे हैं।

आकाश सब बादलों को थामता है और किसी से चिपकता नहीं।

जो प्रेम सँभालता है, उसे अधिकार की ज़रूरत नहीं।

अपनी हर गति को घेरे हुए ठहराव पर भरोसा रखो।

सब कुछ विश्राम में लौटता है, और सब कुछ फिर उठता है।

विश्राम और नवीनीकरण के चक्र पर भरोसा रखो।

जो मुरझाता है, वह उसमें समा जाता है जो फिर खिलेगा।

स्वयं के प्रति कोमल रहो; तुम अपनी इच्छा से बड़ी शक्तियों से गढ़े गए हो।

विनम्रता वहाँ से शुरू होती है जहाँ हम मानते हैं कि कितना कुछ हमारे नियंत्रण से परे है।

अपने संस्कारों को समझना पहली स्वतंत्रता है।

प्रकृति में क्रम कृपा का एक रूप है।

केवल रूप से मत आँको।

अपनी आशाओं की दिशा बदलने में कभी देर नहीं होती।

स्थिर स्तुति साधारण दिनों को प्रार्थना बना देती है।

कृतज्ञता को अपनी दैनिक स्तुति बनने दो।

एक ही वास्तविकता को देखने के अनेक तरीके हैं।

अनेक में एक को देखना विवेक है; एक में अनेक का सम्मान करना दयालुता।

पावन हर प्राणी का माता-पिता और रक्षक है।

ब्रह्मांड द्वारा थामा जाना बच्चे की तरह थामा जाना है।

जो मित्र स्रोत भी हो, वह सबसे सुरक्षित शरण है।

तुम्हें एक ही उपस्थिति देखती, आश्रय देती और थामती है।

सबसे गहरा मित्र वह है जो सब कुछ देखता है और फिर भी रुकता है।

जीवन और मृत्यु एक ही देने के दो चेहरे हैं।

धूप और आँधी, दोनों शिक्षक हैं।

भरोसा रखो कि धूप और वर्षा दोनों तुम्हें पोषित करते हैं।

अपनी भलाई को आराम से ऊँचा लक्ष्य दो।

हर पुरस्कार खर्च हो जाता है; केवल मुक्ति रहती है।

सुख का पीछा तुम्हें आते-जाते रखता है।

जो तुम्हारे पास है उसका आनंद लो, पर उस पर अपना घर मत बनाओ।

भरोसा रखो कि तुम्हारी आवश्यकताएँ जानी जाती हैं।

सच्ची उपासना व्यर्थ नहीं जाती, उसका रूप कुछ भी हो।

हर उस श्रद्धा का सम्मान करो जो सच्चाई से थामी गई हो।

हर साधना के पीछे के उद्देश्य पर लौटो।

तुम जिसका आदर करते हो, वही तय करता है कि तुम कहाँ पहुँचते हो।

ईश्वर को तुम्हारा धन नहीं चाहिए; वह तुम्हारे प्रेम का स्वागत करता है।

जो तुम्हारे पास है वह अर्पित करो, वह नहीं जो तुम चाहते कि तुम्हारे पास होता।

अर्पित जीवन हल्का जीवन है।

पकाना, सफाई, निर्माण, शिक्षण: सब प्रार्थना हो सकते हैं।

जब सब कुछ अर्पित होता है, कुछ भी व्यर्थ नहीं जाता।

मुक्ति परिणामों के सामने हल्कापन है।

सफलता के गर्व और असफलता की लज्जा, दोनों से मुक्त रहो।

देखभाल के घेरे से कोई बाहर नहीं।

सूर्य सब पर चमकता है; केवल कुछ ही उसकी ओर मुख करते हैं।

लोगों को उस दिशा से आँको जिसकी ओर वे मुख किए हैं।

सही संकल्प एक नया आरंभ है।

स्वयं को क्षमा होने दो, और फिर शुरू करो।

बदलाव तुम्हारी सोच से तेज़ शुरू होता है।

स्थायी शांति हर सच्चे हृदय के लिए उपलब्ध है।

कोई लेबल तुम्हारे और तुम्हारी भक्ति के बीच न खड़ा हो।

सबका स्वागत करो, जैसे परम सबका स्वागत करता है।

यह जीवन छोटा और अपूर्ण है; इसका अच्छा उपयोग करो।

अस्थायी संसार में स्वयं को उसकी ओर मोड़ो जो टिकता है।

अपना मन उसे दो जो तुम्हें थामता है।

अपने विचार, प्रेम और कर्म को एक करो।

हर दिन उस ओर मुड़कर शुरू करो जो सबसे अधिक मायने रखता है।

सबसे सरल मार्ग एक प्रेमपूर्ण दिशा है।

विवेक जानता है कि उसका ज्ञान कहाँ समाप्त होता है।

अजन्मे को जानना आरंभ और अंत के भय से मुक्त करता है।

सही बोध पुरानी भूलों का भार उठा लेता है।

बुद्धि और क्षमा, सत्य और शांति: सब उपहार हैं, ट्रॉफ़ियाँ नहीं।

तुम्हारे अच्छे गुण किसी बड़े से उधार हैं; विनम्र रहो।

क्षमा एक ऐसा गुण है जिसे तुम बढ़ा सकते हो।

दो, कोमल रहो, स्थिर रहो: जीवन भर के तीन सरल गुण।

तुम साधकों की एक लंबी परंपरा से आए हो।

जो हर जगह महिमा देखता है, वह डगमगाता नहीं।

विस्मय को अपना दैनिक अभ्यास बनने दो।

पत्ते, नदी और बच्चे में महिमा देखो; हृदय ठहर जाता है।

जब तुम देखते हो कि सब कहाँ से आता है, कृतज्ञता स्वाभाविक होती है।

ऐसे लोगों के साथ रहो जो जो मायने रखता है उसके बारे में बात करते हैं।

संतुष्ट हृदय अच्छी संगति में बनते हैं।

कृतज्ञ हृदय की स्तुति अपने आप में प्रार्थना है।

जो तुम्हारे हृदय में सच लगे, उसे स्वीकार करो।

उन शब्दों पर लौटो जो तुम्हें पोषित करते हैं।

विशालता पर निराश मत हो; उसमें आनंद लो।

तुम कभी अजनबी से नहीं मिलते, केवल आत्मा के एक और निवास से मिलते हो।

हर प्राणी के साथ ऐसे पेश आओ जैसे वह पावन का घर हो।

पर्वत बिना शब्दों के स्थिरता सिखाता है।

सागर जैसे विशाल बनो, शांति से सब कुछ अपने में लेते हुए।

पर्वत महान होने के लिए चिल्लाता नहीं।

प्रार्थना को गहरा होने के लिए लंबा होना ज़रूरी नहीं।

बड़ा वृक्ष आश्रय और धैर्य का शांत शिक्षक है।

वृक्ष अपने नीचे खड़े हर किसी को छाया देता है।

किसी वृक्ष के नीचे बैठो और अपने विचारों को विश्राम करने दो।

उदारता शक्ति का एक रूप है।

जल अनुकूलनशीलता सिखाता है: वह हर पात्र का आकार ले लेता है।

समय महान गणक है; अपने घंटों को सार्थक बनाओ।

शुद्ध हृदय कठिन परिवारों और कठिन समय में भी पनप सकता है।

तुम कहाँ से आए हो, यह तय नहीं करता कि तुम किसके प्रति समर्पित हो सकते हो।

शुद्ध करने वाली नदी चलकर शुद्ध करती है, बैठकर नहीं।

अपनी भलाई को उस नदी की तरह बहने दो जो देती रहती है।

सबसे अच्छा तर्क वह है जो सबको अधिक विवेकी बना दे।

मृत्यु सबके लिए आती है; इसे तुम्हें कोमल बनाने दो।

क्षमा एक ऐसा गुण है जिसे तुम अपने भीतर बढ़ा सकते हो।

धैर्य वह धन है जिसे चुराया नहीं जा सकता।

अपने जीवन की हर ऋतु को अपनी सुंदरता मिलने दो।

अपने भीतर के वसंत का स्वागत करो।

ईमानदारी से किया प्रयास पावन का एक रूप है।

विजय तब सबसे अच्छी लगती है जब वह भलाई से आए।

अपनी चमक चरित्र से आने दो, चालाकी से नहीं।

ऐसे तरीकों से जीतो जिन पर तुम बाद में गर्व कर सको।

अच्छे लोग प्रभावित करने की कोशिश किए बिना चमकते हैं।

अपने सबसे निकट के लोगों में श्रेष्ठ को देखो।

जो तुम पहले से हो, उसका श्रेष्ठ रूप बनो।

मौन सबसे गहरे रहस्यों का रक्षक है।

किसी भी बीज को ध्यान से देखो: उसमें पूरा वन समाया है।

तुम इस संसार में उतने ही अपने हो जितना सूर्य।

अधूरी विशालता के आगे विनम्र रहो।

छोटी चीज़ों में आनंद की आदत बनाए रखो।

तुममें या दूसरों में जो भी उत्कृष्ट है, वह उधार का प्रकाश है।

दीप्ति एक उपहार है जो तुम्हारे माध्यम से बहता है, तुम्हारा नहीं।

पर्याप्त ज्ञान वह है जो हृदय को ठहरा दे।

तुम उससे थामे हो जो केवल अंशतः दिखाई देता है।

विश्वास अंतहीन विश्लेषण से अधिक विवेकी है।

कृपा एक ही शिक्षा में भ्रम को उठा सकती है।

श्रद्धा और जिज्ञासा पुराने मित्र हैं।

विनम्र अनुरोध वह द्वार खोलता है जो माँग नहीं खोल सकती।

धैर्य आँखों को तैयार करता है।

जीवन के अनेक रंगों और आकारों को विस्मय से देखो।

विविधता को तुम्हारा आदर बढ़ाने दो, भय नहीं।

तुम जिस भी व्यक्ति से मिलते हो, वह पावन का एक नया रूप है।

संसार की अंतहीन विविधता में आनंद लो।

हमेशा कुछ ऐसा है जो तुमने अभी नहीं देखा।

विस्मय को अपनी आँखों को तरुण रखने दो।

संसार में अब भी ऐसे विस्मय हैं जिनकी तुमने कल्पना नहीं की।

फिर से देखो; परिचित में छिपे चमत्कार हैं।

हर दिन ऐसा दृश्य देता है जो तुमने पहले नहीं देखा।

आरंभ करने वाले की आँखें बनाए रखो।

कुछ भी अलग-थलग नहीं; सब चीज़ें एक शरीर हैं।

जब तुम ब्रह्मांड को एक शरीर की तरह देखते हो, तुम उसे देखभाल से बरतते हो।

संसार को एक जीवित शरीर की तरह देखो।

अंश को हानि पूर्ण को हानि है।

एक ही उपस्थिति अनगिनत आँखों से झाँकती है।

विशालता से डरो मत; उसे तुम्हें सिखाने दो।

कुछ प्रकाश हर तुलना से परे है।

सूर्य बड़े घर में केवल एक दीपक है।

अपार सौंदर्य को याद दिलाने दो कि तुम्हारी चिंताएँ कितनी छोटी हैं।

विविधता को नमूने की तरह देखो, टूट की तरह नहीं।

हर अंतर उसी बड़े चित्र का हिस्सा है।

तब तक पीछे हटो जब तक टुकड़े एक पूर्ण न बन जाएँ।

सब प्राणी, निकट और दूर, एक शरीर में थामे हैं।

पूर्ण में तुम्हारा स्थान वास्तविक और आवश्यक है।

जुड़े हाथ श्रद्धा की सबसे शांत भाषा हैं।

स्वयं को चकित होने दो; यह जीवित हृदय का चिह्न है।

रोमांच प्रार्थना का एक रूप है।

जो कुछ जीवित है, वह पूर्ण के भीतर थमा है।

तुम जिससे भी मिलते हो, वह पूर्ण से बाहर नहीं।

सब प्राणी एक विशाल शरीर में विश्राम करते हैं; कोई छूटा नहीं।

अंतहीन के आगे मन शांत होना सीखता है।

अनंत का सामना बिना सब कुछ समझने की ज़रूरत के करो।

असीम के प्रति विस्मय उचित प्रतिक्रिया है।

पूरा चित्र न देख पाने के साथ सहज रहो।

दीप्ति को तुम्हें अंधा नहीं, विनम्र बनाने दो।

जो उचित है उसका रक्षक संसार के पीछे खड़ा है।

शाश्वत हर तूफ़ान के नीचे का शांत आश्रय है।

परम शरण हर उस व्यक्ति के लिए उपलब्ध है जो उसकी ओर मुड़ता है।

विशाल ब्रह्मांड में भी तुम आश्रित हो।

विस्मय और भय निकट के पड़ोसी हैं।

काँपने पर लज्जित मत हो; पूरे संसार ने भी काँपा।

अपने भय को तुम्हें विनम्रता सिखाने दो, निराशा नहीं।

तुम अपने भय से बड़े किसी के भीतर हो।

जब संसार बहुत बड़ा लगे, उसके लिए एक आशीर्वचन कहो।

काँपते हुए भी सबके कल्याण की कामना करो।

भय में दिया गया आशीर्वाद फिर भी आशीर्वाद है।

सब प्राणी, छोटे और बड़े, एक ही आकाश को विस्मय से देखते हैं।

चकित होना साझी मानवीय भाषा है।

विस्मय शक्तिशाली और विनम्र को जोड़ता है।

विस्मय सबको समान कर देता है।

मान लो: जीवन की कुछ चीज़ें अपने आकार से हमें डराती हैं।

बाँटा हुआ भय आधा हो जाता है।

अपने भय को कोमलता से नाम दो, जैसे किसी मित्र के लिए देते।

स्वयं को डरने दो, पर भय से शासित मत हो।

खोया और हिला हुआ महसूस करना एक मानवीय क्षण है, स्थायी अवस्था नहीं।

काँपता हृदय भी जीवित, प्रेमपूर्ण हृदय है।

सबसे बलवान भी शांत करने वाली उपस्थिति माँगते हैं।

कृपा की प्रार्थना 'सहायता' जितनी सरल हो सकती है।

समय सबको ले जाता है, प्रसिद्ध हो या अनजान।

जिस पर तुम्हें गर्व है, वह भी बीतेगा; उसे हल्के से थामो।

समय के बहाव को अपने द्वेष को कोमल करने दो।

अपने दिनों का दयालुता से उपयोग करो; वे असीम नहीं।

उन लोगों के प्रति कोमल रहो जो कठिन समय के बहाव में हैं।

कुछ हानियाँ समझाने के लिए बहुत बड़ी हैं; उनके साथ बैठो।

हर नदी, कितनी ही टेढ़ी हो, उसी सागर में समाप्त होती है।

इस भय को छोड़ दो कि नदियाँ सागर में खो जाती हैं।

नदी सागर से संघर्ष नहीं करती; वह पहुँचती है।

उस धारा पर भरोसा रखो जो तुम्हें ले जा रही है।

हर चमकती चीज़ का पीछा करना सुरक्षित नहीं।

जब इच्छा तुम्हें चकाचौंध की ओर खींचे, रुको।

समय के बीतने का सामना साहस से करो, इनकार से नहीं।

जब तक घंटे हैं, दयालु रहो।

यह कहना विवेक है: मैं आपका उद्देश्य नहीं समझता।

जो तुम नहीं समझते उसे पूछो, भयावह से भी।

समय अपना काम हमारे साथ या हमारे बिना करता है।

तुम्हें नदी को रोकना नहीं है।

टालना बंद करो; काम प्रतीक्षा कर रहा है।

विनम्रता और कर्म साथी हैं।

अपने सबसे कठिन कर्तव्य का सामना स्थिरता से करो, घृणा से नहीं।

काम कठिन हो तब भी उसमें बने रहो।

तुम कठोर हुए बिना भी साहसी हो सकते हो।

कठिन कार्यों का शांत हृदय से सामना करो।

जब तुम अभिभूत हो, तुम्हारी आवाज़ काँपे तो ठीक है।

बोलो, भले ही केवल फुसफुसा सको।

तुम्हें बड़ी बातों से हिलने की अनुमति है।

रुँधी आवाज़ भी कुछ सच कह सकती है।

सदमे के बाद शब्द खोजने में अपना समय लो।

जहाँ भी महानता मिले, उसका उत्सव मनाओ।

कृतज्ञता विस्मय को शब्द देती है।

अनंत के प्रति विनम्रता सबसे विवेकी प्रतिक्रिया है।

सब चीज़ों के पीछे की प्राचीन, स्थिर उपस्थिति में विश्राम करो।

प्राचीन ही नित्य-नवीन भी है।

वायु, अग्नि, जल को धन्यवाद दो: वे रोज़ तुम्हारी सेवा करते हैं।

अपना धन्यवाद दोहराओ; कृतज्ञता दोहराव में गहरी होती है।

आभार उतना ही सरल हो सकता है जितना फिर से 'धन्यवाद' कहना।

संसार में ऐसे चलो जैसे हर दिशा पावन हो।

हम अक्सर उनसे असावधानी से बोलते हैं जिनसे हम सबसे अधिक प्रेम करते हैं।

परिचय हमारे इस बोध को मंद कर सकता है कि कोई कितना अनमोल है।

अपने निकट के लोगों की महानता पर ध्यान दो।

निकटता एक उपहार है, असावधान होने का लाइसेंस नहीं।

उन लोगों का आदर करो जिन्हें तुम सहज मान लेते हो।

विचारहीन शब्द को विचारशील शब्द से सुधारा जा सकता है।

केवल बड़ी भूलों की नहीं, छोटी चोटों की भी क्षमा माँगो।

मित्रता सुधारना अपने अभिमान को निगलने के योग्य है।

तुलना करना बंद करो; पावन तुलना से परे है।

क्षमा वैसे माँगो जैसे बच्चा माता-पिता से माँगता है।

प्रेम वैसे क्षमा करता है जैसे माता-पिता, मित्र और प्रिय क्षमा करते हैं।

विनम्र क्षमा-याचना क्षमा पाने का द्वार खोलती है।

निकट संबंध वहाँ सबसे मजबूत होते हैं जहाँ क्षमा सरल होती है।

भरोसा रखो कि जो तुमसे प्रेम करते हैं वे क्षमा करने को तैयार हैं।

क्षमा करने में उतने ही शीघ्र रहो जितना तुम चाहते हो कि दूसरे हों।

क्षमा वह उपहार है जो प्रेम देता और पाता है।

विस्मय और भय एक ही हृदय में एक साथ रह सकते हैं।

तुम दर्शन से प्रेम कर सकते हो और फिर भी विश्राम माँग सकते हो।

अभिभूत होना परिचित कुछ माँगने का संकेत है।

जो भी तुम्हें अभिभूत करे, उसका कोमल रूप माँगो।

आनंद और कंपन अक्सर साथ आते हैं।

परिचित चेहरा सबसे बड़ा सहारा हो सकता है।

तूफ़ान के बाद साधारण माँगो और उससे प्रसन्न रहो।

कोमल रूप की चाह में कोई लज्जा नहीं।

जब जीवन बहुत बड़ा लगे, अपनी कोमल दिनचर्या में लौट आओ।

सांत्वना एक वैध माँग है।

एक निजी झलक तुम्हें जीवन भर सँभाल सकती है।

प्रसन्न हृदय को वह देखने दो जो भयभीत हृदय नहीं देख सका।

तैयार होने पर तुम्हें फिर से देखने की अनुमति है।

उलझन बीत जाती है; स्पष्टता धैर्यवान है।

भय सांत्वना पाने आता है, आज्ञा मनवाने नहीं।

कठिन चीज़ों को देखने से पहले कोमलता को तुम्हें स्थिर करने दो।

सांत्वना महानता का एक रूप है।

जो हिले हुए हैं, उनके लिए अपनी आवाज़ कोमल करो।

सांत्वना आने पर संयम लौट आता है।

तुम पुनः स्थिर हो सकते हो; यह दुर्लभ नहीं।

सांत्वना को तुम्हें अपने मन तक लौटाने दो।

राहत वास्तविक है; उसे तुम्हें भिगोने दो।

तूफ़ान के बाद कोमलता से सामान्य की ओर लौटो।

विस्मय के जो दुर्लभ क्षण तुम्हें मिले हैं, उन्हें सँजोओ।

अपने विस्मय के क्षणों को सहज मत मानो।

अनंत को जो खोलता है, वह सरल है और सबके लिए उपलब्ध।

परम को अपना लक्ष्य बनाओ, और हर कर्म को उसकी ओर झुकने दो।

आसक्ति से मुक्त हो, और द्वेष से भी।

भले हृदय से किया भला काम परम तक पहुँचता है।

जो आपके मन को थामता है, वही आपके जीवन को थामता है; उसे सोच-समझकर चुनिए।

अचल को देख लेने पर हर परिवर्तन की पकड़ ढीली पड़ जाती है।

वहीं से आरंभ कीजिए जहाँ आप हैं, वहाँ से नहीं जहाँ होने की इच्छा है।

ईश्वर में टिका मन बाढ़ में बहता नहीं।

ईश्वर में रखा मन ऐसा घर है जिसे कोई छीन नहीं सकता।

शरण पलायन नहीं है; यह किसी अधिक स्थिर सत्ता से उधार ली गई शक्ति है।

शांति चढ़ाई के अंत में नहीं, छोड़ने के क्षण में मिलती है।

ऐसे बनिए कि दुनिया को आपसे बचने की ज़रूरत न पड़े।

सुखद से चिपकिए मत, अप्रिय से भागिए मत।

स्वतंत्रता है जो है, उससे न अधिक चाहना, न कम।

किसी की राय को अपने आत्मसम्मान को बंधक मत बनाने दीजिए।

अपने शरीर को जानो, पर याद रखो कि तुम शरीर से अधिक हो।

हर क्षेत्र में वही शांत जानने वाला उपस्थित है।

वही सत्य अनेक तरीकों से गाया गया है।

अनेक ऋषि, अनेक शैलियाँ, एक दिशा।

तुम इन प्रश्नों को पूछने वाले पहले व्यक्ति नहीं हो।

मन, बुद्धि और अहंकार साधन हैं, स्वामी नहीं।

प्रकृति के तत्व तुम्हारे भी तत्व हैं।

सुख और दुःख क्षेत्र से होकर आते-जाते हैं।

तुम अपनी इच्छाओं के साक्षी हो, उनके सेवक नहीं।

बिना आँके देखो कि आज तुम्हारे भीतर क्या हिल रहा है।

जितने हो उससे अधिक होने का दिखावा मत करो।

जब तुम जीवन की नाज़ुकता स्वीकारते हो, अहंकार ढीला पड़ता है।

अनित्यता को जानना अधिक कोमलता से प्रेम करना है।

अच्छी और बुरी घटनाओं में समचित्तता एक शांत शक्ति है।

अनासक्ति दूरी नहीं; वह निकटता के भीतर की स्वतंत्रता है।

एकांत के लिए समय निकालो; मन को शांत स्थान चाहिए।

समय-समय पर भीड़ से हटो ताकि स्वयं को सुन सको।

जो सबसे अधिक मायने रखता है, उसमें स्थिर रहो।

अनादि को अपना लंगर बनने दो।

परम को जानना उसे जानना है जो खोया नहीं जा सकता।

हर सहायक हाथ पूर्ण का हाथ है।

पावन कहीं और नहीं; वह हर स्थान को घेरे है।

तुम जीवन के गुणों का आनंद ले सकते हो, उनसे बँधे बिना।

ऐसे सहारे का स्रोत बनो जो बदले में कुछ नहीं माँगता।

सबसे गहरी स्वतंत्रता अनुभव के बीच में ही रहती है।

रूप को विभाजन मत समझो।

प्राणियों के प्रति कोमल रहो; तुम एक ही तत्व से बने हो।

विभाजन सतह है; एकता गहराई है।

भ्रम के अंधकार के पार एक स्थिर दीपक चमकता है।

तुम्हारे मूड और गुण प्रकृति से जन्मे हैं, तुम्हारे सार से नहीं।

गुण उठते और बीतते हैं; साक्षी रहता है।

अपने स्वभाव को अपने सच्चे स्वरूप से मत जोड़ो।

तुम्हारे भीतर जो उठता है वह प्रकृति का काम है; जो देखता है वह तुम हो।

सुख और दुःख तुम महसूस करते हो पर वे तुम्हें परिभाषित नहीं करते।

शरीर को काम करने दो; हृदय को साक्षी होने दो।

जीवन का पूरा अनुभव लो; अपनी पसंद को ढीला थामो।

तुम्हारे भीतर एक साक्षी बैठा है जो तुम्हारे सब कर्मों को अनुमति और सहारा देता है।

अपने ही जीवन के साक्षी बनो, कोमलता के साथ।

हर साँस को सहारा देने वाली शांत उपस्थिति पर भरोसा रखो।

स्वयं को जानना तुम्हें वही ढर्रे दोहराने से मुक्त करता है।

तुम जो भी करो, समझ तुम्हें मुक्त रखती है।

वह मार्ग चुनो जो तुम्हारे स्वभाव के अनुकूल हो।

हर कोई अपने ढंग से और अपनी गति से पार करता है।

सब प्राणी, चलते और स्थिर, एक ही उद्गम साझा करते हैं।

हर प्राणी में उसी मिलन को देखना हृदय को कोमल करता है।

समदृष्टि वास्तविक विवेक का चिह्न है।

धनी और निर्धन, बलवान और दुर्बल में वही जीवन देखो।

बदलते रूप के पार उसे देखो जो नहीं बदलता।

समान आदर की शुरुआत इससे होने दो कि तुम स्वयं से कैसे बात करते हो।

स्वयं को प्रकृति का साधन देखना विनम्रता लाता है।

अपने जीवन के एकमात्र लेखक होने के भारी दावे को छोड़ दो।

विविधता को एक ही जीवन के फैलाव के रूप में देखो।

जब तुम एक जड़ देखते हो, अनेक शाखाएँ प्रतिद्वंद्वी नहीं रहतीं।

हर अंतर उसी भूमि से उगता है।

विविधता और एकता विरोधी नहीं; वे साथी हैं।

तुम्हारे भीतर के प्रकाश का कोई आरंभ नहीं और उसे धुँधला नहीं किया जा सकता।

व्यस्त जीवन के पीछे एक स्थिर और निर्मल स्वयं खड़ा है।

आकाश को बादल कभी हानि नहीं पहुँचाते।

जब जीवन से मैला महसूस करो, भीतर के आकाश में लौटो।

सजगता तुम्हारे सब विचारों पर समान रूप से चमकती है।

सूर्य नहीं चुनता कि किसे गर्म करे।

अपने ही मन के लिए सूर्य बनो: स्थिर और गर्म।

ज्ञान की आँख धीरे-धीरे खुलती है, धैर्यपूर्ण देखने से।

देखकर स्वयं को मुक्त करो, लड़कर नहीं।

समझ की शरण लो और तुम परिवर्तन के आगे काँपना बंद करते हो।

उस शांति बनो जो आरंभों और अंतों से अधिक टिकती है।

विवेक की शरण भय से शरण है।

अनिश्चित समय में समझ को अपना आश्रय बनने दो।

पृथ्वी का आदर सब प्राणियों की माता के रूप में करो।

तुम्हें एक विशाल, पोषण करने वाली प्रकृति थामे है।

जीवन का हर रूप एक ही स्रोत साझा करता है।

तुम जिस प्राणी से भी मिलते हो, वह महान परिवार का भाई-बहन है।

संसार अनेक प्रकार का एक परिवार है।

तुम हर दिन तीनों गुणों से होकर गुज़रते हो।

मन के गुण आते-जाते हैं; तुम बने रहते हो।

देखो कि अभी कौन-सा गुण तुम्हारा संचालन कर रहा है।

अपने मूड से मत लड़ो; उनका ढर्रा समझो।

स्पष्टता सुंदर है, पर उससे चिपको मत।

मन का कोहरा छोटे, कोमल कदमों से छँटता है।

यदि भारीपन बना रहे, किसी ऐसे के पास पहुँचो जो मदद कर सके।

ध्यान के एक छोटे कर्म से शुरू करो।

अटकने के अपने पसंदीदा तरीके को पहचानो।

कोई मूड सदा नहीं रहता; दूसरा गुण उठेगा।

स्पष्टता, प्रेरणा और सुस्ती बारी-बारी आते हैं; कोई तुम्हारा स्वामी नहीं।

बुरा दिन गुजरता हुआ एक गुण है, अंतिम सत्य नहीं।

स्पष्टता वह है जब तुम अपने सामने जो है उसके प्रति पूरी तरह उपस्थित हो।

'और अधिक' और 'और तेज़' के खिंचाव को पहचानो।

लालसा संकेत है, आदेश नहीं।

अपनी व्यस्तता के पीछे की पीड़ा को जाँचो।

जब मन दौड़े, शरीर को विश्राम में लाओ।

कोहरा और जड़ता छोटे, स्थिर कदमों से छँट सकते हैं।

अपने लिए एक छोटा, परवाह वाला काम करो, फिर दूसरा।

स्पष्टता में जियो, और अंत में स्पष्टता तुम्हारे साथ होगी।

समझ का जीवन शांत विदाई की तैयारी है।

रोज़ प्रकाश को पोषित करो; वह हृदय की आदत बन जाता है।

स्पष्ट मन किसी भी यात्रा का सबसे अच्छा साथी है।

जहाँ ध्यान टिकता है, जीवन उसी ओर झुकता है।

किसी भी समय दिशा बदलो; गति को मोड़ा जा सकता है।

भले कर्म स्वच्छ, उजला निशान छोड़ते हैं।

ऐसे कर्म चुनो जिन पर तुम बाद में प्रसन्न हो।

कर्म करने से पहले पूछो: यह मुझमें क्या छोड़ जाएगा?

भले कर्म अपना ही शांत पुरस्कार हैं।

मन को शांत करो और ज्ञान आ जाता है।

तुम ऐसी छोटी चीज़ें चुन सकते हो जो ऊपर उठाएँ।

जब तुम नीचे खिंचे महसूस करो, ऐसी चीज़ थामो जो ऊपर उठाए।

दिशा रोज़ दोहराया जाने वाला चुनाव है।

ऊपर की ओर सबके लिए उपलब्ध है।

बुरे दिन को शर्मिंदा मत करो; कोमल उठान की योजना बनाओ।

स्वतंत्रता ढर्रे को देखना है, उसे बन जाना नहीं।

गुणों के पार जाना उछाले जाना बंद करना है।

जब तुम हर मूड से अपनी पहचान नहीं जोड़ते, दुःख ढीला पड़ता है।

अपने भीतर के अमर को जानो और अंत का भय कोमल पड़ता है।

बुढ़ापे और हानि का सामना शांति से किया जा सकता है।

तुम प्रकृति के तीनों बुनावों से अधिक हो।

शांति अपने मूड से लड़ना नहीं है।

किसी अवस्था से प्रेम या द्वेष करना ज़रूरी नहीं।

हर अवस्था को बिना निर्णय के गुज़रने दो।

अच्छे दिनों का पीछा मत करो; बुरे दिनों को मत कोसो।

समत्व जो भी आए उसका कोमल स्वागत है।

साक्षी की तरह बैठो जब मन का मौसम चलता है।

गुणों को कर्म करने दो; तुम स्थिर रहो।

प्रतिक्रिया न देना शक्ति का एक रूप है।

अपने भीतर एक शांत आसन चुनो और उस पर लौटो।

स्वयं में विश्राम करो और बाहर का मौसम कम मायने रखता है।

स्थिरता एक भीतरी धन है।

मान और अपमान में एक-से रहो।

मित्र और शत्रु के प्रति समान सद्भाव मुक्ति का चिह्न है।

स्वतंत्रता यह पाना है कि तुम्हें शत्रुओं की ज़रूरत नहीं।

प्रशंसा और अपमान से पहचानें बनाना बंद करो।

जिससे प्रेम करते हो, उसकी स्थिर हृदय से सेवा करो।

तुम्हारा हृदय उसमें विश्राम कर सकता है जो समाप्त नहीं होता।

अविनाशी आनंद क्षणिक सुख के नीचे का आधार है।

अमर की शरण लो; वह सदा उपलब्ध है।

सबका स्रोत आनंद का भी स्रोत है।

शाश्वत घर का विचार तुम्हें स्थिर करे।

वैराग्य की कुल्हाड़ी से उलझाव काट दीजिए।

सुख और दुःख दो वस्त्र हैं; आप उनमें से कोई नहीं।

जिसे आप खोज रहे हैं, वह आपकी खोज से भी निकट है।

हर सूर्योदय एक बड़े प्रकाश की याद दिलाता है।

हृदय के भीतर देखिए; उत्तर वहाँ पहले से रहता है।

निर्भयता, शुद्धता, उदारता और आत्म-संयम: इन गुणों को इकट्ठा करो।

साहस हृदय की शांत स्थिरता के रूप में शुरू होता है।

गुणों का रोज़ अभ्यास करो, छोटे तरीकों में भी।

ईमानदारी और साहस को साथ चलने दो।

अहिंसा, सत्य और शांति: कोमल जीवन के तीन साथी।

दोष मत खोजो; खोजो कि क्या सहायता पा सकता है।

हर प्राणी के प्रति करुणा अहिंसा की जड़ है।

कोमलता वह शक्ति है जिसे चोट पहुँचाने की ज़रूरत नहीं।

क्रोध से मुक्ति एक भारी बोझ से मुक्ति है।

सच्चाई और दया साथ मिलकर बेहतर हैं।

लोभ छोड़ो और तुम्हें पर्याप्त मिल जाता है।

क्षमा और धैर्य मजबूत हृदय बनाते हैं।

अभिमान बोझ है; विनम्रता हल्का भार।

क्षमा करो, मजबूत रहो, विनम्र बने रहो।

द्वेष-रहित मन शांत घर है।

ये गुण दुर्लभ नहीं; ये उगाए जाते हैं।

कठोरता अक्सर भेस में भय होती है।

किसी प्रवृत्ति को पहचानो, उसके लिए स्वयं को बुरा कहे बिना।

क्रोध दृष्टि छोटी और हृदय कठोर कर देता है।

तुम्हारे बेहतर गुण वास्तविक हैं; उन पर भरोसा रखो।

वे गुण चुनो जो तुम्हें हल्का करते हैं।

प्रोत्साहन को आत्म-संदेह से भारी होने दो।

स्वतंत्रता वहाँ बढ़ती है जहाँ भलाई का अभ्यास किया जाता है।

अपने प्रकाश और अपनी छायाएँ, दोनों को जानो।

कोई केवल एक चीज़ नहीं है।

पूछो: क्या यह स्वच्छ है, क्या यह सत्य है, क्या यह दयालु है?

जीवन को केवल भूख तक सीमित मत करो।

जीवन में चाहने से अधिक है; देना भी है।

अर्थ खोजो, भले ही तुम उसे नाम न दे सको।

निराशा कहती है कुछ मायने नहीं रखता; प्रेम कहता है यह मायने रखता है।

जिन विचारों पर तुम कर्म करते हो, उनकी जाँच करो।

स्वच्छ इरादे स्वच्छ मार्ग बनाते हैं।

संतोष अतृप्त चाहत की औषधि है।

जो चिंता कभी नहीं रुकती, वह गहरे सहारे की खोज का संकेत है।

यदि चिंता अंतहीन लगे, किसी भरोसेमंद व्यक्ति या विशेषज्ञ तक पहुँचो।

केवल सुख पूरे जीवन का भार नहीं सँभाल सकता।

जीवन में उससे अधिक है जो खरीदा या चखा जा सके।

अपने चिंतित मन को टिकने के लिए कुछ स्थिर दो।

धन अच्छा सेवक है, पर कठोर स्वामी।

उचित साधन चुनो, भले ही शॉर्टकट लुभाएँ।

एक बार में एक रस्सी ढीली करो।

संतोष वह धन है जिसे गिना नहीं जा सकता।

अपनी छवि दूसरों को हराने पर मत बनाओ।

सच्चे आत्मविश्वास को शत्रुओं की ज़रूरत नहीं।

धन और कुल का नाम उपहार हैं, श्रेणियाँ नहीं।

चुपचाप दो, और देना ही पर्याप्त हो।

भलाई भलाई के लिए करो, तालियों के लिए नहीं।

विनम्रता धन को दीवार बनने से रोकती है।

यदि तुम किसी चक्र में फँसे महसूस करो, संपर्क करो; चक्र तोड़े जा सकते हैं।

एक बार में एक विचार सुलझाओ।

देखो कि आनंद कब विवशता में बदल जाता है।

उन ढर्रों के लिए सहायता खोजो जो अकेले सँभालने के लिए बहुत प्रबल लगें।

हठ वह अभिमान है जिसने सुनना बंद कर दिया।

अपने भले कर्म चुपचाप करो, कैमरे के बिना।

अहंकार वहाँ दीवारें बनाता है जहाँ पुल खड़े हो सकते थे।

यदि तुम स्वयं में घृणा पाओ, पूछो कि उसके नीचे कौन-सी चोट है।

स्वयं के प्रति कोमल होना दूसरों के प्रति कोमल होने का पहला कदम है।

क्रूरता हृदय को कठोर करती है; दयालुता उसे फिर कोमल करती है।

हानि के चक्र को पहले अपने जीवन में तोड़ो।

पीड़ा में सीखे ढर्रे देखभाल में भुलाए जा सकते हैं।

करुणा चक्र को रोकने का सबसे पक्का तरीका है।

वह आदत चुनो जिसे तुम दोहराना चाहोगे।

यदि तुम डूबता महसूस करो, ऐसी चीज़ थामो जो उठाए और ऐसे व्यक्ति से जुड़ो जो मदद कर सके।

जिससे प्रेम करते हो उसकी ओर मुड़ो, दूर से भी।

लालसा, क्रोध और लोभ आत्म-हानि के तीन द्वार हैं; उन्हें बंद करना सीखो।

अपने मन के द्वारों की रखवाली करो।

लालसा, क्रोध और लोभ को छोड़ना स्वयं के प्रति दया है।

जब तुम उन द्वारों को बंद करते हो, भलाई सहज आती है।

लालसा, रोष और लोभ से मुक्ति तुम्हें स्वयं के प्रति दयालु बनाती है।

अपने लिए भला करना संसार के लिए भी भला करना है।

मुक्त हृदय स्वाभाविक रूप से भला चुनता है।

शांति उस हृदय का पुरस्कार है जिसने जकड़ना बंद कर दिया।

तुम चुन सकते हो कि तुम्हारे लिए सचमुच क्या भला है।

छोड़ना तुम्हारे परम भले का मार्ग साफ करता है।

हर इच्छा को अपनी योजनाएँ मत लिखने दो।

मार्गदर्शन पिंजरा नहीं; वह पर्वत-पथ पर रेलिंग है।

आवेग तेज़ है; विवेक स्थिर है।

सिद्धांत जानो, फिर जहाँ खड़े हो वहीं कर्म करो।

विवेक यह जानने में है कि क्या करना है और क्या अधूरा छोड़ना है।

तुम जिस पर भरोसा करते हो, धीरे-धीरे वही बन जाते हो।

सावधानी से चुनो कि तुम अपनी श्रद्धा किसमें रखते हो।

श्रद्धा हृदय का दर्पण है।

अपनी श्रद्धा उसमें रखो जो तुम्हें और दयालु बनाए।

उसकी उपासना करो जो तुम्हारा सर्वश्रेष्ठ बाहर लाता है।

कोमल, स्थिर अनुशासन कठोर उफानों से अधिक टिकता है।

अपने शरीर की बात वैसे सुनो जैसे किसी भरोसेमंद मित्र की।

कोमलता से साधना करो, बल से नहीं।

शरीर को हानि पहुँचाना उसमें रहने वाले को हानि पहुँचाना है।

शरीर आदर का हकदार है, उन दिनों में भी जब तुम उससे असंतुष्ट हो।

शरीर के प्रति दया भक्ति का एक कर्म है।

विश्राम, पोषण और देखभाल किसी भी सच्ची साधना का भाग हैं।

कृतज्ञता से खाओ, और भोजन को शरीर से अधिक पोषित करने दो।

आनंद के साथ बाँटा भोजन हृदय को भी पोषित करता है।

भोजन के समय को शांत होने दो, जल्दबाज़ी वाला नहीं।

भोजन के बारे में स्वयं के प्रति दयालु रहो; पोषण कोई परीक्षा नहीं।

संतुलन एक अनुभूति है, नियम-पुस्तिका नहीं।

जो खाते हो उसे थोड़े प्रेम से तैयार करो, कितना ही साधारण हो।

जब देखभाल के लिए ऊर्जा कम हो, स्वयं के प्रति कोमल रहो।

जो तुम्हारे पास है उसे बाँटो और देखभाल से बनाओ।

अपना कर्तव्य निभाओ क्योंकि वह तुम्हारा है, इसलिए नहीं कि वह फल देता है।

हृदय के कर्तव्य के रूप में किया अर्पण शुद्ध है।

अपने भले कर्मों को शांत और निःशर्त होने दो।

अपेक्षा-रहित स्थिर अर्पण शांति लाता है।

सेवा करो क्योंकि तुम कर सकते हो, इसलिए नहीं कि तुम्हें धन्यवाद मिलेगा।

अपना काम अर्पित करो और फसल को छोड़ दो।

दिखावे के लिए देना भेस में लेन-देन है।

अपना उद्देश्य जाँचो: क्या यह उनके लिए है या मेरी छवि के लिए?

एक सच्चे कर्म से फिर शुरू करो।

स्वच्छता, ईमानदारी और अहिंसा: आचरण का एक सरल अनुशासन।

अपने शरीर को दयालुता की सेवा करने दो: कोमल हाथ, ईमानदार कदम।

शरीर का अनुशासन कर्म में कोमलता है।

सीधे चलो, ईमानदारी से बोलो, बिना हानि के कर्म करो।

अहिंसा सबसे छोटे भावों से शुरू होती है।

सत्य का कठोर होना ज़रूरी नहीं; दया का झूठा होना ज़रूरी नहीं।

मधुर वाणी वह उपहार है जो तुम मुफ़्त में दे सकते हो।

ऐसे बोलो कि सुनने वाला थोड़ा हल्का होकर जाए।

सत्य और कोमल वाणी प्रेम का अनुशासन है।

शांत मन सबसे उत्तम अनुशासन है।

मौन एक साधना है, अनुपस्थिति नहीं।

रोज़ थोड़ी स्थिरता का अभ्यास करो।

अपने भीतरी मौसम को दयालु बनाओ।

मन को शांत करो, बाकी सब अधिक सहजता से आता है।

भीतर शांत रहो, बाहर शोर हो तब भी।

अपने ही लिए की गई स्थिर साधना एक शांत आनंद है।

परिणाम नहीं, स्थिरता को अपना शिक्षक बनने दो।

जब तुम पुरस्कार देखना छोड़ देते हो, साधना हल्की हो जाती है।

जो साधना बदले में कुछ नहीं माँगती, वह सबसे अधिक देती है।

प्रशंसा के लिए किया अनुशासन नाज़ुक होता है।

जाँचो कि तुम्हारा अनुशासन तुम्हारी सेवा करता है या तुम्हारी छवि की।

अपने प्रयास को अपना ही पुरस्कार बनने दो।

हठ शक्ति नहीं; लचीलापन शक्ति है।

कोमल साधना भी गंभीर हो सकती है।

यदि कोई अनुशासन तुम्हें आहत करे, किसी भरोसेमंद मार्गदर्शक के साथ उस पर पुनर्विचार करो।

चुपचाप और सही क्षण पर दिया उपहार दुगुना उपहार है।

विचारपूर्वक दो: इस व्यक्ति को वास्तव में क्या चाहिए?

उदारता तब सर्वोत्तम है जब वह कुछ नहीं माँगती।

बही-खाता रखे बिना दो।

जो उपहार पाने वाले की गरिमा का आदर करे, वह शुद्ध उपहार है।

हृदय के कर्तव्य के रूप में दो।

बंधन वाला उपहार केवल आधा उपहार है।

तिरस्कार के साथ देना सहायता से अधिक चोट पहुँचाता है।

आदर के बिना दी गई सहायता सहायता नहीं।

विचारपूर्वक दो, और हर पाने वाले को समान समझो।

हर महत्वपूर्ण कर्म को एक क्षण की श्रद्धा से शुरू करो।

कर्म से पहले का विराम काम को अर्पण में बदल देता है।

अपना दिन एक पावन शब्द से शुरू करो।

तुम कैसे शुरू करते हो, वह पूरे कर्म को आकार देता है।

कार्य से पहले उद्देश्य याद करो।

अपना काम अपनी इच्छाओं से बड़े किसी को अर्पित करो।

अपना सर्वश्रेष्ठ दो, फिर पकड़ ढीली करो।

परिणामों से अनासक्ति लापरवाही नहीं; स्वतंत्रता है।

भला कर्म सच्चा कर्म है।

जो भला और सच्चा है, वही टिकाऊ भी है।

देना, साधना और अर्पण को एक स्थिर लय बनाओ।

छोटी, स्थिर भलाई कभी-कभार की वीरता से बेहतर है।

हृदय के बिना किए कर्म खाली लगते हैं।

सच्चाई वह है जो कर्म को मायने देती है।

कम काम अधिक श्रद्धा से करो।