संतोष पर भगवद्गीता के उद्धरण

संतोष ही असली सोना है।

संतोष घर पर बैठा मन है।

संतोष वहाँ शुरू होता है जहाँ चाह उससे मिलती है जो तुम पहले से हो।

संतोष का अर्थ है पुरस्कार की ज़रूरत के बिना काम करने की स्वतंत्रता।

साधना का शिखर वह मन है जो दिन से कुछ नहीं चाहता।

जो तुम्हारे पास है उसका आनंद लो, पर उस पर अपना घर मत बनाओ।

संतुष्ट हृदय अच्छी संगति में बनते हैं।

संतोष अतृप्त चाहत की औषधि है।

संतोष वह धन है जिसे गिना नहीं जा सकता।

संतुष्ट मन काम तो करता है; बस अब परीक्षा देना बंद कर देता है।

जो जाना है उसमें संतोष, सोने और कंकड़ को एक-सा बना देता है।

स्थिर मन को बाहर से कम चाहिए।

भीतर से मिला संतोष ही टिकता है।

संतोष एक ऐसा गुण है जिसे रोपा और सींचा जा सकता है।

जो समूह परम को याद रखता है, वह संतुष्ट रहता है।

उससे जाने जाने में संतुष्ट रहो जिसे तुम पूरी तरह जान नहीं सकते।

संतोष वह धन है जिसे कोई चुरा नहीं सकता।

संतोष है बिना मजबूरी के ‘बस, पर्याप्त’ कह पाना।

भीतर का संतोष बाहरी दौड़ को वैकल्पिक बना देता है।

दूसरों की जीत तुम्हारे हिस्से से कुछ नहीं छीनती।

जो तुम्हारे पास है उसमें आनंदित होने से पहले जो तुम हो उसमें आनंदित हो।

भीतर तृप्त हो, तो खज़ाना और कचरा एक-से हैं।

आत्मा में मिली संतुष्टि को किसी अगले भाग की ज़रूरत नहीं।

वह लाभ खोजो जिसके बाद कुछ और आवश्यक न लगे।

इतना सरल जियो कि जो तुम्हें सचमुच मूल्यवान है उसका अनुसरण कर सको।

झलक से संतुष्ट रहो; पूर्ण तुम्हारे थामने के लिए नहीं।

अभाव से नहीं, पूर्णता से काम कीजिए।

जो भीतर तृप्त है, उसे तालियों की भूख नहीं रहती।

योग उस मन से शुरू होता है जो भीतर संतुष्ट है।

एक सरल घर, एक सरल लौ, एक सरल प्रार्थना: सब कुछ पर्याप्त है।

जान लेना तृप्त होना है; कुछ आवश्यक अधूरा नहीं रहता।

आत्म-संतोष आलस्य नहीं; विवशता से मुक्ति है।

कम रखो, तुम्हारे मन में अधिक जगह होगी।

तुम्हारे पास जो हो या न हो, स्वयं में विश्राम करो।

सबसे गहरी सुरक्षा उसमें है जिसे छीना नहीं जा सकता।

एक चीज़ और पाए बिना भरा-पूरा महसूस करने के लिए तुम्हें क्या चाहिए?

‘बस’ कहना सीखिए और स्पष्टता को लौटते देखिए।

जो बिना माँगे आ जाए, उसमें प्रसन्न रहो।

जो पाया है उससे अधिक उसकी कद्र करो जो अनुभव किया है।

आज में संतुष्ट रहिए, ताकि कल आपको बंधक न बना सके।

सच्चा संतोष जागा हुआ होता है।

पर्याप्तता तथ्य से पहले एक भावना है।

आत्म-स्थित मन को कम संपत्ति चाहिए।

संतोष गहरा सागर है; लालसा उथला ताल है जो बार-बार छलकता है।

जो भीतर से तृप्त हैं, उन्हें कुछ सिद्ध नहीं करना होता।

ज़रूरतें सरल रखो, कर्म भी सरल हो जाएँगे।

संतोष वह धन है जिस पर कोई कर नहीं लगा सकता।

संतुष्ट होने का अर्थ निष्क्रिय होना नहीं; अभाव की हड़बड़ी से मुक्त होना है।

अपने कार्य में संतोष सफलता का एक रूप है।

भीतर की पूर्णता बाहर के निर्णयों को सरल बना देती है।

भीतर की पूर्णता बेचैन होड़ का अंत है।

संतोष पहुँच जाने का चिह्न है।

उस प्रतिभा से ईर्ष्या मत कीजिए जिसका उपयोग आपके हिस्से में नहीं है।

सरल जीवन स्पष्टता के लिए अधिक स्थान छोड़ता है।

प्यासा पीता है; तृप्त को खोदते रहने की आवश्यकता नहीं।

आज तुम्हारे लिए 'पर्याप्त' कैसा दिखेगा?

घर लौटे हृदय को दर्शक नहीं चाहिए।

संतुष्ट कर्मी ही स्वतंत्र कर्मी है।

आज बिना किसी नई चीज़ के तुम संतोष कहाँ पा सकते हो?

स्वयं में संतुष्ट होना कैसा लगेगा?

एक पत्ता, एक फूल, एक फल, थोड़ा जल: प्रेम से अर्पित हो तो पर्याप्त है।

भीतर मिला सुख तुमसे छीना नहीं जा सकता।

जो सुख किसी पर निर्भर नहीं, उसे कोई छीन नहीं सकता।

सुखद का स्वागत हल्के मन से करो; अप्रिय का सामना शांति से।

तुम्हें सब कुछ जानने की ज़रूरत नहीं; स्रोत को जानो।

कृतज्ञता बढ़ती है तो ईर्ष्या घटती है।

कम चाहत, अधिक स्पष्टता।

जो तुम्हारे पास है और जो तुम हो, उसका भेद जानो।

दूसरे के प्रकाश से ईर्ष्या मत करो; वह उसी अग्नि से आता है।

अहिंसा, समता, संतोष और दान: इन्हें इकट्ठा करो, तुम धनी हो।

दूसरे की उत्कृष्टता से ईर्ष्या मत करो; वह उसी स्रोत से आती है जिससे तुम्हारी।

भय के बाद साधारण एक उपहार जैसा लगता है।

जो केवल पुरस्कार के लिए काम करते हैं, जीतकर भी भीतर से निर्धन रहते हैं।

जिसे कुछ नहीं चाहिए, वह सब कुछ दे सकता है।

वस्तुओं को ऐसे थामो जैसे अतिथि कमरे को थामता है।

संतुलित मन में कोई स्कोरबोर्ड नहीं होता।

अति छोड़ो, सार रखो।

देने के बाद जो बचे, उसी का आनंद लो।

जब बाहर की ज़रूरत छूटती है, भीतर छलकने लगता है।

अपने ही हृदय में घर बनाओ।

जो ज्ञान तुमने जिया है, वह ऐसा धन है जो खोता नहीं।

न बहुत ऊँचा, न बहुत नीचा: अपना संतुलित स्थान खोजो।

जब मन स्वयं में विश्राम करता है, चाहत की पकड़ ढीली पड़ती है।

असली सुख स्थिर होता है, उत्तेजक नहीं।

कृतज्ञता वही देखने से शुरू होती है जो पहले से दिया जा चुका है।

एक भक्ति, गहराई से जी गई, पर्याप्त है।

जो तुम्हारे पास है वह अर्पित करो, वह नहीं जो तुम चाहते कि तुम्हारे पास होता।

छोटी चीज़ों में आनंद की आदत बनाए रखो।

पर्याप्त ज्ञान वह है जो हृदय को ठहरा दे।

तुलना करना बंद करो; पावन तुलना से परे है।

तूफ़ान के बाद साधारण माँगो और उससे प्रसन्न रहो।

स्वतंत्रता है जो है, उससे न अधिक चाहना, न कम।

भले कर्म अपना ही शांत पुरस्कार हैं।

स्थिरता एक भीतरी धन है।

अविनाशी आनंद क्षणिक सुख के नीचे का आधार है।

लोभ छोड़ो और तुम्हें पर्याप्त मिल जाता है।

जीवन में उससे अधिक है जो खरीदा या चखा जा सके।

ईमानदारी से कमाओ और तुम्हारी नींद हल्की होगी।

धन अच्छा सेवक है, पर कठोर स्वामी।

चुपचाप दो, और देना ही पर्याप्त हो।

जो खाते हो उसे थोड़े प्रेम से तैयार करो, कितना ही साधारण हो।

अपने ही लिए की गई स्थिर साधना एक शांत आनंद है।

जो साधना बदले में कुछ नहीं माँगती, वह सबसे अधिक देती है।

अपने प्रयास को अपना ही पुरस्कार बनने दो।

उदारता तब सर्वोत्तम है जब वह कुछ नहीं माँगती।

तुलना शांति की चोर है।

साफ़ अंतःकरण वाला सरल जीवन भारी अंतःकरण वाले समृद्ध जीवन से अधिक मूल्यवान है।

जब कुछ भी ‘मेरा’ होना ज़रूरी नहीं, तब सब कुछ आनंद के योग्य हो जाता है।

बाहर की किसी चीज़ पर निर्भर न रहो, तो भीतर स्वतंत्र रहोगे।

बाँटने से ही समृद्धि शांति बन जाती है।

जो मन अपने भीतर घर पा लेता है, वह कभी बेघर नहीं होता।

आंतरिक प्रकाश को बाहरी स्विच नहीं चाहिए।

भीतरी आनंद चख लेने के बाद तुम उससे भटकते नहीं।

वह आनंद खोजो जो मनःस्थिति पर निर्भर न हो।

जो तुम भीतर पाते हो, वह बाहर की हानि को झेल सकता है।

हम अक्सर वह खोजते हैं जो हमारी प्रकृति चाहती है, वह नहीं जो हृदय को चाहिए।

सीमित इच्छाएँ सीमित सुख लाती हैं।

जब पूर्ण उपलब्ध हो तो अंश पर संतोष मत करो।

परम की इच्छा पूरे जीवन को सरल बना सकती है।

ऐसा विश्राम खोजो जो कोई उपलब्धि न दे सकती है, न छीन सकती है।

सबसे अच्छे विद्यार्थी तुलना से मुक्त होते हैं।

जिसे तुम खज़ाने के रूप में खोजते हो, वह पहले से बीज के रूप में तुम्हारे भीतर है।

ज्ञान ज्ञानी का सबसे बड़ा धन है।

ज्ञान जमा करना बंद करो और जो जानते हो उसमें विश्राम करना शुरू करो।

आत्मा की खोज में निरंतरता अपना ही पुरस्कार है।

संक्षिप्त शिक्षा, गहराई से समझी गई, पर्याप्त है।

औरों के मार्ग का सम्मान करो, अपने से तुलना किए बिना।

उजले, स्पष्ट दिनों का आनंद लो, उनकी माँग किए बिना।

जिस सुख को कसकर थामना पड़े, वह फिसल जाता है।

सोने और कंकड़ को समान शांति से देखो।

उदारता का जीवन अभाव के भय से मुक्त जीवन है।

अतृप्त इच्छा वह अग्नि है जो उसे ही खाती है जो उसे खिलाता है।

यदि चाहना कभी नहीं रुकता, देखो कि तुम वास्तव में क्या चाह रहे हो।

'और अधिक' ऐसा वाक्य है जो कभी पूरा नहीं होता।

आज की प्राप्ति के लिए कृतज्ञता तुम्हें कल की भूख से मुक्त करती है।

और अधिक की योजनाएँ ठीक हैं; उन्हें पर्याप्त की जगह मत लेने दो।

स्वयं की तुलना ऊपर या नीचे की ओर करना एक ही भूल है।

स्वाद, बनावट और गर्माहट छोटे उपहार हो सकते हैं।

देखभाल और ध्यान एक साधारण भोजन को भी ताज़ा बना देते हैं।

आत्मा में प्रसन्न व्यक्ति न शोक करता है, न लालसा।

‘क्या यह पर्याप्त है?’ यह प्रश्न ही बता देता है कि हम कितने सुरक्षित महसूस करते हैं।

आत्मा वह कुआँ है जिसे बाहर की वर्षा की ज़रूरत नहीं पड़ती।

स्वतंत्रता है बाज़ार से गुज़रना और केवल वही लेना जो चाहिए।

शांति जानने का पुरस्कार है, पाने का नहीं।

स्थायी आनंद शांत होता है और उसे दर्शकों की ज़रूरत नहीं।

बाहरी सुख अतिथि हैं; आंतरिक शांति निवासी।

जो सुख भीतर से शुरू होता है, उसे हिलाना कठिन है।

जब तुम और कहीं खोजना बंद करते हो, लालसा शांत हो जाती है।

तुम जो हो उसमें विश्राम करो; बाकी प्रतीक्षा कर सकता है।

वह जानना खोजो जिसके बाद पीछा करने को कुछ न बचे।

गहरा ज्ञान सूचित ही नहीं, तृप्त भी करता है।

अपने पैरों के नीचे की साधारण मिट्टी में सुगंध खोजो।

जो तुम्हारे पास है उसकी देखभाल करो; बाकी का ध्यान रखा जाएगा।

प्रकृति के श्रेष्ठ की प्रशंसा बिना ईर्ष्या के करो।

आनंद सुंदर है, पर वह सदा विश्राम करने की जगह नहीं।

जो पाया उसे गिनना चुपचाप जो नहीं है उसे गिनना बन सकता है।

कोई तुलना से परे नहीं, और किसी की तुलना ज़रूरी नहीं।

कम चाहना स्वतंत्रता का एक रूप है।

अर्थ के बिना सफलता खोखला मुकुट है।

तुम्हारी कौन-सी चाह वास्तव में ‘पर्याप्त’ महसूस करने की इच्छा है?

जब कुछ श्रेष्ठ चखा जाता है, तब लालसा फीकी पड़ती है।

शांति वह पूर्णता है जिसमें कुछ जोड़ने की ज़रूरत नहीं।

इच्छा वह अग्नि है जो कभी 'बस' नहीं कहती।

सांसारिक फल जल्दी आते हैं और उतनी ही जल्दी चले जाते हैं।

तुम कौन हो, यह समझ लेने से जो तुम नहीं हो उसका पीछा करना बंद हो जाता है।

क्षणिक सुख कमज़ोर नींव बनते हैं।

आंतरिक आनंद सबसे पक्की शांति है।

स्थिर ज्ञान हर संपत्ति से अधिक टिकता है।

कम चाह एकांत को समृद्ध बनाती है।

जब मन मित्र हो, तो एकांत समृद्ध संगति है।

सुख की कम योजनाएँ बनाने वाला मन अधिक शांति पाता है।

अस्थायी पुरस्कारों को निरंतर नवीकरण चाहिए; स्थायी तुम्हारे भीतर टिकते हैं।

इच्छा पूरी करने वाली गाय उदार प्रकृति का चित्र है।

गलत दृष्टिकोण और अधिक चाहने की मिट्टी में उगते हैं।

भीतर से आने वाले आनंद पर परिस्थिति कर नहीं लगा सकती।

किसी और की राह से स्वयं को मापना बंद कीजिए।

इच्छा से मुक्ति विश्राम का सर्वोच्च रूप है।

जब आपको कुछ नहीं चाहिए, तब आप सब कुछ प्रेम कर सकते हैं।

स्वयं को अपने बीते हुए कल से नापिए।

हल्के चलो: आत्मा को तुम्हारे सोचे से कम वस्त्र चाहिए।

जब पूरा सागर सामने हो, तब एक कुआँ आवश्यक नहीं रहता।

स्वाद तब तक बना रहता है जब तक हृदय को कोई ऊँची मिठास न मिल जाए।

कामनाएँ नदियों की तरह भीतर आती हैं; आंतरिक पूर्णता तट को बचाए रखती है।

जो तुम्हारे पास है उसका उपयोग करो; उससे पकड़े मत जाओ।

घर में ही नहीं, हृदय में भी कम संग्रह करो।

पहले दो, तब जो बचता है वह अधिक स्वादिष्ट लगता है।

लालसाएँ बहुत वादा करती हैं और थोड़ा देती हैं।

इतने जड़ हो जाओ कि धन तुम्हें लुभा न सके।

जहाँ भी रहिए, हल्के होकर रहिए।

स्वच्छ मन से आने वाले आनंद को बाहर के किसी आपूर्तिकर्ता की आवश्यकता नहीं।

आप जितना कम स्वामित्व रखते हैं, उतना कम आपको कोई पकड़ता है।

कुछ समृद्धि तुम्हारी शांति की क़ीमत के योग्य नहीं होती।

कभी-कभी जो कमी होती है वह शांति है, और कोई शक्ति उसे पूरा नहीं कर सकती।

अपने हृदय को उसमें विश्राम दो जो फीका नहीं पड़ सकता।

पूर्ण हुआ ज्ञान सरलता बन जाता है।

चाहना छोड़ो, और देखो तुम्हारे पास पहले से कितना है।

दुनिया से स्वयं को पूर्ण करने को कहना छोड़ो; यह कभी उसका काम नहीं था।

जिसका संसार पीछा करता है, ज्ञानी उसे अनदेखा भी छोड़ सकता है।

मन में कम अपना मानो, तो बोझ कम उठाओगे।

आत्मा में आनंद एक शांत प्रकार का धन है।

अपना आनंद वहाँ खोजिए जहाँ कोई उसे आपसे छीन न सके।

अपने आनंद के लिए किसी पर निर्भर न होना बिना काँटों के प्रेम करना है।

किसी और का जीवन, सराहनीय होने पर भी, असहज नाप का होता है।

और चाहना कम देखने का सबसे पक्का रास्ता है।

शीघ्र मिले पुरस्कार आत्मा की धीमी भूख नहीं मिटाते।

संचय भरे घर को भी भूखा रखता है।

सुखों का पीछा करना खिसकते क्षितिज का पीछा करना है।

साधना का अंत वह शांति है जिसे कुछ नहीं चाहिए।

‘पर्याप्त’ कह पाना ही संयम का आरंभ है।

कम अपनाइए, गहराई से जुड़िए।

इच्छाएँ बलपूर्वक नहीं, भीतर की तृप्ति से शांत होती हैं।

सबसे गहरी प्रसन्नता धीरे-धीरे बढ़ती है।

सर्वोत्तम सुख अगली सुबह भी टिके रहते हैं।

अपने मार्ग की तुलना अपने स्वभाव से कीजिए, किसी और की राह से नहीं।

‘कितना पर्याप्त है’ का प्रश्न आपको अंतहीन चाह से मुक्त कर सकता है।

सत्ता और सुख की खोज हृदय को भूखा छोड़ देती है।

स्वयं में विश्राम करो और पीछा करना चुपचाप थम जाता है।

जो हृदय चाहने की चाह में डूबा रहता है, उसे कभी विश्राम नहीं मिलता।

बिना लालसा के चलो, तो मार्ग ही अपना पुरस्कार बन जाता है।

देने वाला जीवन पर्याप्त जीवन है।

जब आप स्वयं में टिकते हैं, कर्तव्य आनंद बन जाता है।

कर्म कीजिए या विश्राम; दोनों पूर्णता से हो सकते हैं।

लालसा कभी पूरी तरह तृप्त नहीं होती।

शांत हृदय आराम से नहीं खरीदा जाता।

जड़ पकड़ चुके मन को अपने ठिकाने पर संदेह नहीं होता।

अनुशासन से अर्जित आनंद छीन लेना कठिन है।

आनंद लीजिए, पर एक हाथ खाली रखिए।

सबसे गहरी शांति स्वामित्व से नहीं, अपनत्व से आती है।

हम अक्सर आराम का पीछा ऐसी कीमत पर करते हैं जो हमने गिनी नहीं।

विनम्रता पश्चाताप के साथ बहुत से अधिक सम्मान के साथ थोड़े को चुन सकती है।

अनंत इच्छाएँ थकाती हैं; एक उद्देश्य टिकाए रखता है।

जो मन सदा और अधिक की भूख में है, उसमें स्थिरता नहीं उग सकती।

स्पष्टता, शांति और संतोष मिलकर स्थिर भूमि बनाते हैं।

शांति गहराई से आती है, और गहराई भीतर की पूर्णता से।

आत्मनिर्भर हृदय मोल-भाव के बिना देता है।

भीतर की सुरक्षा बाहर की उदारता को सरल बनाती है।

अभाव के बिना देना उच्चतम उदारता है।

सबसे स्वतंत्र लोग अक्सर सबसे व्यस्त होते हैं।

जो कुछ है उससे पूरा प्रयास करो, और जो आए उसका स्वागत करो।

सेवा के रूप में देखने पर छोटा काम भी हल्का हो जाता है।

ऊष्मा और प्रकाश साधारण चमत्कार हैं।

आपके पैरों तले की धरती रोज़ का आशीर्वाद है।

जिस काम को तालियाँ चाहिए, वह आपको भूखा छोड़ता है।

सामने के कार्य में आनंद खोजिए।

शांति तब आती है जब माँगों की सूची छोटी होती है।

शांत हृदय जीवन से भिन्न होने की माँग नहीं करता।

आप जिसका पीछा करते हैं और जिसकी आपको आवश्यकता है, वे भिन्न हो सकते हैं।

धन टूटे संबंधों की दुर्बल सांत्वना है।

व्यस्त लोगों से ईर्ष्या मत करो; पूछो कि वे किसके प्रति जागे हैं।

विनम्र हाथों में सबसे अधिक शांति टिकती है।

तृप्त आत्मा चलाई नहीं जाती।

विवेकी व्यक्ति बिना किसी आवश्यकता के कार्य करता है।

तुलना किसी और की भूमिका को वास्तविकता से अधिक सरल दिखाती है।

जीता हुआ मन मूल्य से परे कीमत देखता है।

तुम पहले से क्या जानते हो जो पर्याप्त है?

हल्के होकर विदा लीजिए, केवल वही साथ लेकर जो ले जाने योग्य है।

सुख तब सरल होता है जब याद रहे कि भोगने वाला कौन है।

मन की ‘पर्याप्त’ की बही शायद ही सटीक होती है।

भीतरी स्वतंत्रता दुर्लभ और अनमोल है।

तुम क्या पीछा कर रहे हो जो कभी संतुष्ट नहीं करता?