प्रसन्नता पर भगवद्गीता के उद्धरण

भीतर मिला सुख तुमसे छीना नहीं जा सकता।

जो सुख किसी पर निर्भर नहीं, उसे कोई छीन नहीं सकता।

अपना आनंद भीतर पाओ, अपना विश्राम भीतर, अपना प्रकाश भीतर।

कर्ता होने का बोझ छोड़ने से सुख मिलता है।

एक ऐसा आनंद है जिसे इंद्रियाँ न दे सकती हैं, न छीन सकती हैं।

आनंद दुर्लभ नहीं है; उसका अभ्यास दुर्लभ है।

आनंद का एक धाम है जो नष्ट नहीं होता।

सबसे गहरा घर अमर और आनंद से भरा है।

असली सुख स्थिर होता है, उत्तेजक नहीं।

बेचैनी घटती है तो सुख गहरा होता है।

विशालता पर निराश मत हो; उसमें आनंद लो।

छोटी चीज़ों में आनंद की आदत बनाए रखो।

संसार की अंतहीन विविधता में आनंद लो।

आनंद और कंपन अक्सर साथ आते हैं।

सुख और दुःख क्षेत्र से होकर आते-जाते हैं।

सुख और दुःख तुम महसूस करते हो पर वे तुम्हें परिभाषित नहीं करते।

अविनाशी आनंद क्षणिक सुख के नीचे का आधार है।

सबका स्रोत आनंद का भी स्रोत है।

केवल सुख पूरे जीवन का भार नहीं सँभाल सकता।

आनंद के साथ बाँटा भोजन हृदय को भी पोषित करता है।

भीतरी आनंद चख लेने के बाद तुम उससे भटकते नहीं।

वह आनंद खोजो जो मनःस्थिति पर निर्भर न हो।

मन शांत हो तो सुख निकट होता है।

सुख और दुःख दोनों को सिखाने दो; दोनों एक ही स्रोत से आते हैं।

रोज़ कुछ गाओ।

भलाई में आनंदित हो, भले ही वह तुम्हें चुनौती दे।

उजले, स्पष्ट दिनों का आनंद लो, उनकी माँग किए बिना।

जिस सुख को कसकर थामना पड़े, वह फिसल जाता है।

इंद्रियों का आनंद लो, और कुछ गहरे को भी तुम्हें थामने दो।

जो सुख किसी और की हानि पर निर्भर है, वह उधार का है।

जब सुख ही सब कुछ बन जाए, जीवन सिकुड़ जाता है।

सनक पर बना सुख नाज़ुक है।

भोजन का आनंद स्वस्थ जीवन का भाग है।

सुख शांति पर टिका है, और शांति स्थिर मन पर।

प्रसन्नता को जड़ पकड़ने के लिए थोड़े विश्वास की ज़रूरत होती है।

स्थायी आनंद शांत होता है और उसे दर्शकों की ज़रूरत नहीं।

जो सुख भीतर से शुरू होता है, उसे हिलाना कठिन है।

इंद्रियों से परे का आनंद स्पष्ट समझ से मिलता है।

अनंत आनंद शांत है और हमेशा उपलब्ध।

निरंतर योग अनंत आनंद को स्वाभाविक बना देता है।

जब उलझन समाप्त होती है, प्रतिबद्धता आनंदमय हो जाती है।

कमाए हुए सुख समाप्त होने वाले सुख हैं।

जो सचमुच अच्छा है, वह आनंद और विस्मय दोनों खींचता है।

आनंद सुंदर है, पर वह सदा विश्राम करने की जगह नहीं।

दुःख पर बनी विजय के बाद कौन-सा आनंद शेष रहता है?

अपने ही लोगों को हानि पहुँचाकर बनी प्रसन्नता टिकती नहीं।

क्षणिक सुख कमज़ोर नींव बनते हैं।

आंतरिक आनंद सबसे पक्की शांति है।

अपने आनंद को अपनी हानियों से बड़ा होने दो।

भीतर से आने वाले आनंद पर परिस्थिति कर नहीं लगा सकती।

पूछिए कि जो आप करने वाले हैं, उसके बाद आप कैसे प्रसन्न रहेंगे।

कुछ आनंद अभ्यास से अर्जित होता है और दुःख का अंत करता है।

प्रसन्नता अवस्था बनने से पहले एक कौशल है।

स्वच्छ मन से आने वाले आनंद को बाहर के किसी आपूर्तिकर्ता की आवश्यकता नहीं।

हमारा आनंद आस-पास के लोगों के कल्याण से जुड़ा हुआ है।

खुले हाथ से भोगिए।

अपना आनंद वहाँ खोजिए जहाँ कोई उसे आपसे छीन न सके।

अनंत का आनंद एक स्वाद है, कर्तव्य नहीं।

सुख तीन प्रकार के होते हैं; जानिए आप किसका पीछा कर रहे हैं।

सबसे गहरी प्रसन्नता धीरे-धीरे बढ़ती है।

सर्वोत्तम सुख अगली सुबह भी टिके रहते हैं।

जो आराम आपको सुस्त कर दे, वह आराम नहीं है।

पहले स्थिरता साधो; आनंद पीछे आने वाला अतिथि है।

केवल सुख से जीवन नहीं भरता।

हर्ष भी उत्तेजित कर देता है; स्थिरता उसे मधुर बनाए रखती है।

प्रसन्नता को आने दीजिए; उससे ठहरने का आग्रह मत कीजिए।

अनुशासन से अर्जित आनंद छीन लेना कठिन है।

आनंद लीजिए, पर एक हाथ खाली रखिए।

हृदय व्यथित हो तो सुख अपना स्वाद खो देते हैं।

सामने के कार्य में आनंद खोजिए।

दूसरे के शोक पर बना आनंद नाज़ुक होता है।

सच्ची प्रसन्नता में दूसरों के लिए जगह होती है।

योगदान के बिना सुख खोखला है।

सुख तब सरल होता है जब याद रहे कि भोगने वाला कौन है।

बिना कारण का आनंद तुम कहाँ महसूस करते हो?

तुम अपने जीवन में अविनाशी आनंद की झलक कहाँ पाते हो?

अपने सुखों को वर्गीकृत कीजिए और आपका जीवन स्पष्ट हो जाएगा।

स्थिर मन न दुःख से कुचला जाता है, न सुख से बहा ले जाया जाता है।

जो तुम बाहर ढूँढते रहते हो, उसे भीतर देखो।

दूसरों के कल्याण में आनंद लेना चलता-फिरता ध्यान है।

जो शांति सुख और दुःख, दोनों में टिके, वही असली है।

संतोष ही असली सोना है।

संतोष घर पर बैठा मन है।

शांत मन परम सुख का द्वार है।

भक्ति अनुशासन को आनंद बना देती है।

जब मित्र विवेक बाँटते हैं, आनंद बढ़ता है।

सीखने को सदा और होगा, और यह एक आनंद है।

एक साथ प्रसन्न और विचलित होना ठीक है।

सुख और दुःख में एक-से रहो।

शांति के बिना सुख कहाँ से आएगा?

जब बाहर की ज़रूरत छूटती है, भीतर छलकने लगता है।

आनंद कोमलता से लो, यह जानते हुए कि वह बीत जाएगा।

सबके कल्याण में आनंद लो, तुम कम बोझ ढोओगे।

रोज़ अभ्यास करो, आनंद सहज हो जाता है।

कृतज्ञता वही देखने से शुरू होती है जो पहले से दिया जा चुका है।

कृतज्ञता हर पूरी हुई इच्छा को आशीर्वाद बना देती है।

कृतज्ञता को अपनी दैनिक स्तुति बनने दो।

सुख का पीछा तुम्हें आते-जाते रखता है।

संतुष्ट हृदय अच्छी संगति में बनते हैं।

जीवन के अनेक रंगों और आकारों को विस्मय से देखो।

विस्मय को अपनी आँखों को तरुण रखने दो।

स्वयं को चकित होने दो; यह जीवित हृदय का चिह्न है।

रोमांच प्रार्थना का एक रूप है।

जहाँ भी महानता मिले, उसका उत्सव मनाओ।

कृतज्ञता विस्मय को शब्द देती है।

प्रसन्न हृदय को वह देखने दो जो भयभीत हृदय नहीं देख सका।

तुम जीवन के गुणों का आनंद ले सकते हो, उनसे बँधे बिना।

संतोष वह धन है जिसे गिना नहीं जा सकता।

कृतज्ञता से खाओ, और भोजन को शरीर से अधिक पोषित करने दो।

मधुर वाणी वह उपहार है जो तुम मुफ़्त में दे सकते हो।

अपने ही लिए की गई स्थिर साधना एक शांत आनंद है।

अनुशासन आरंभ में विष और अंत में अमृत है।

दुःख ऐसा जीवन सोख सकता है जिसे कोई साम्राज्य नहीं भर सकता।

गर्मी-सर्दी, सुख-दुःख: सब आगंतुक हैं, कोई स्थायी नहीं।

जब कुछ भी ‘मेरा’ होना ज़रूरी नहीं, तब सब कुछ आनंद के योग्य हो जाता है।

आंतरिक प्रकाश को बाहरी स्विच नहीं चाहिए।

दूसरों को दिया गया जीवन हल्का हो जाता है।

भीतर से मिला संतोष ही टिकता है।

जब आवेग शांत होता है, आनंद ठहरे जल की तरह ऊपर आता है।

सीमित इच्छाएँ सीमित सुख लाती हैं।

उज्ज्वल मन किसी भी घड़ी का अच्छा साथी है।

पावन की स्तुति अक्सर करो; वह तुम्हारे हृदय को उज्ज्वल रखती है।

भय और निर्भयता, सुख और दुःख: सब एक ही स्रोत से उठते हैं।

संतोष एक ऐसा गुण है जिसे रोपा और सींचा जा सकता है।

जो तुम्हें प्रिय है वह बाँटो और आनंद को बढ़ते देखो।

अंत का विचार तुम्हारे दिनों को मधुर करे।

संसार की महिमाओं का अंत नहीं; नमूने का आनंद लो।

विविधता समस्या नहीं; वह पावन के आनंद लेने का तरीका है।

स्वतंत्र रूप से दी गई प्रशंसा देने वाले को प्रकाशित करती है।

संतोष वह धन है जिसे कोई चुरा नहीं सकता।

संतोष है बिना मजबूरी के ‘बस, पर्याप्त’ कह पाना।

इंद्रियों का आनंद लो, उनके स्वामित्व में आए बिना।

सुख से कम चिपको, दुःख से कम चिपको; तुम्हारा पथ हल्का हो जाता है।

जब तुम्हारी इंद्रियाँ जीवंत और मन शांत हो, उसे सँजोओ।

उद्देश्य की शुद्धता बाद के स्वाद को मधुर बनाती है।

हल्की चीज़ें मन को उठाती हैं: संगीत, प्रकृति, दयालुता।

पसंद-नापसंद से मुक्ति एक शांत आनंद है।

जहाँ आनंद और विधान मिलते हैं, वहाँ तुम शांति पाते हो।

केवल आवेग पर कर्म करना शायद ही स्थायी सुख देता है।

जो भोजन देखभाल और आनंद से खाया जाए, वह एक छोटा आशीर्वाद है।

स्वाद, बनावट और गर्माहट छोटे उपहार हो सकते हैं।

संयम ऊब नहीं; वह शांत महसूस करने की जगह है।

थोड़ी ताज़गी, थोड़ी गर्माहट, थोड़ी सफाई: छोटी दयालुताएँ।

आत्मा वह कुआँ है जिसे बाहर की वर्षा की ज़रूरत नहीं पड़ती।

कृतज्ञता उदारता का बचा हुआ अमृत है।

बाहरी सुख अतिथि हैं; आंतरिक शांति निवासी।

चिंगारी को सूर्य मत समझो।

जो तुम्हारे पास है उसमें आनंदित होने से पहले जो तुम हो उसमें आनंदित हो।

अच्छी तरह विश्राम करो, काम करो, खेलो, और हल्का जियो।

आत्मा में मिली संतुष्टि को किसी अगले भाग की ज़रूरत नहीं।

मन की शांति और हृदय की शुद्धता सुख को पूर्ण करती हैं।

स्वच्छ हृदय स्थायी आनंद पाता है।

गहरा ज्ञान सूचित ही नहीं, तृप्त भी करता है।

अपने पैरों के नीचे की साधारण मिट्टी में सुगंध खोजो।

अनुशासन तब मधुर होता है जब उसका उद्देश्य योग्य हो।

समय से उधार लिए सुख लौटाने पड़ते हैं।

सूर्योदय दिखाता है कि तुम्हारा सबसे अच्छा दिन कैसा दिख सकता है।

विस्मय वह वस्त्र है जिसे रोज़ पहनना सार्थक है।

जीवन के अलंकरणों को उपहार की तरह देखो, विचलन की तरह नहीं।

श्रद्धालु आँख साधारण हवा में सुगंध पाती है।

यह उचित है कि संसार महान की स्तुति में आनंदित हो।

जीवन की कठिनाइयों को ईमानदारी से देखो, तुम उसके सुखों को अधिक विवेक से थामोगे।

स्पष्ट दिन वह है जिसमें प्रकाश तुम्हारे हर भाग तक पहुँचता है।

शाश्वत विधान और परम आनंद एक ही स्थान पर विश्राम करते हैं।

शांत जीवन का नीरस होना ज़रूरी नहीं।

जब कुछ श्रेष्ठ चखा जाता है, तब लालसा फीकी पड़ती है।

शांति जड़ है; सुख फल है।

सुख-दुःख के जोड़ों से ऊपर उठो।

देने वाला जीवन अपने पीछे मिठास छोड़ जाता है।

संसार का आनंद लो, पर उस पर निर्भर मत रहो।

ज्ञानी दूसरों के कल्याण में आनंद पाते हैं।

अपना संयम आनंद से निभाओ, कुढ़कर नहीं।

समझ वह आनंद खोलती है जहाँ सुख नहीं पहुँचता।

शुद्ध हृदय बिना खिंचाव अनंत को छू लेता है।

शुभ कर्मों की अंक-तालिका से आगे स्रोत के आनंद तक जाओ।

इस जीवन या अगले में सुख खोजना मानवीय है।

अमृत जैसे शब्द हर बार मन को मधुर करते हैं।

संगीत और विवेक दोनों हृदय को उठाते हैं।

हर महीने का एक स्वाद है; उसे चखो।

जीवन का पूरा स्वाद लो; उसे तुम्हारा स्वाद मत लेने दो।

सुख, कर्म और अज्ञान सब आदत बन सकते हैं।

जो सुख मीठा शुरू होकर खट्टा खत्म हो, उसे दूसरी नज़र से देखिए।

सुख और दुःख एक ही सागर पर से गुज़रती लहरें हैं।

सेवा के अवसर के प्रति कृतज्ञता बोझ को वरदान बना देती है।

स्वाद तब तक बना रहता है जब तक हृदय को कोई ऊँची मिठास न मिल जाए।

जो बाँटा जाता है, वह दो बार पोषण करता है।

पहले दो, तब जो बचता है वह अधिक स्वादिष्ट लगता है।

ठीक से थामा हुआ अवकाश अनुशासन का हिस्सा है।

शुद्ध करो, शांत करो और जुड़ो: आनंद का सरल पथ।

जब हृदय भारी हो, तब राज्य बुरा साथी है।

एक चीज़ और पाए बिना भरा-पूरा महसूस करने के लिए तुम्हें क्या चाहिए?

जो मिला है उसका आनंद लीजिए, पर कुछ लौटाना याद रखिए।

कृतज्ञता भोजन को आशीर्वाद बना देती है।

योगदान सुख को अर्थ देता है।

आत्मा में आनंद एक शांत प्रकार का धन है।

जो बिना माँगे आ जाए, उसमें प्रसन्न रहो।

जो बाँटते नहीं, उसका आधा ही आनंद ले पाते हो।

पुराना संशय आज और कल दोनों चुरा लेता है।

बाहरी संपर्क से हटकर अपना ही साथ पाओ।

सुखों का पीछा करना खिसकते क्षितिज का पीछा करना है।

अपने आवेगों के प्रति धैर्य भी एक प्रकार का सुख है।

शांत आवेग परम आनंद के लिए जगह छोड़ते हैं।

इंद्रियाँ जितना वादा करती हैं, उतना देती नहीं।

सच्चा संतोष जागा हुआ होता है।

सत्ता और सुख की खोज हृदय को भूखा छोड़ देती है।

सुख का इतना पीछा मत करो कि उसकी अनुपस्थिति हानि लगने लगे।

संतोष गहरा सागर है; लालसा उथला ताल है जो बार-बार छलकता है।

देने वाला जीवन पर्याप्त जीवन है।

जब आप स्वयं में टिकते हैं, कर्तव्य आनंद बन जाता है।

संतोष वह धन है जिस पर कोई कर नहीं लगा सकता।

शांत हृदय आराम से नहीं खरीदा जाता।

उस प्रकाश को खोजिए जो परिस्थितियों पर निर्भर नहीं।

अहं-रहित उत्साह के साथ काम करना आनंद है।

अभ्यास प्रयास को आनंद में बदल देता है।

संयम सुख को पीड़ा बनने से रोकता है।

अपने कार्य में संतोष सफलता का एक रूप है।

सामूहिक प्रयास का अपना संगीत होता है।

सफलता बाँटने के लिए होती है; अन्यथा वह अकेली होती है।

परम कल्याण साझा होता है, जमा नहीं किया जाता।

अकेले और लोभ में खाया भोजन भारी भोजन है।

उद्देश्यहीन भोग धीमा खालीपन है।

संतोष पहुँच जाने का चिह्न है।

देने से रहित जीवन आराम में भी चैन नहीं पाता।

वह खोजो जिसकी ओर इंद्रियाँ संकेत करती हैं पर थाम नहीं पातीं।

उत्साह को काम से आने दीजिए, उसके पुरस्कार से नहीं।

पूछिए कि हर सुख अपने पीछे क्या छोड़ता है।

जो मन को शुद्ध करता है, वह अंततः उसे प्रसन्न भी करता है।

निठल्लापन विश्राम का वादा करता है और बेचैनी देता है।

त्वरित आनंद अक्सर भविष्य की शांति से उधार लेता है।

साझा जीवन फलदायी जीवन है।

उदारता सबसे अच्छा मसाला है।

संतुष्ट कर्मी ही स्वतंत्र कर्मी है।

सजग होने पर भोग भी अर्पण बन सकता है।

आज तुमने बिना खोजे सुंदरता कहाँ देखी?

तुम आखिरी बार सौंदर्य से अभिभूत कब हुए थे?

आज तुम प्रकृति के किस तत्व के आभारी हो?

तुम्हारे मन को सबसे भरोसेमंद ढंग से क्या उठाता है?

तुम्हारे जीवन को उसकी चमक क्या देता है?

आज तुमने सबसे उज्ज्वल क्या देखा?

आज तुमने कौन-सा छोटा विस्मय देखा?

आज तुम किसके कल्याण में आनंदित हो सकते हो?

स्वयं में संतुष्ट होना कैसा लगेगा?