एक विराम पहला योग है।
आत्म-संयम पर भगवद्गीता के उद्धरण
306 उद्धरण – पढ़ें, मनन करें और साझा करें
भगवद्गीता से लिए गए उद्धरण 306 उद्धरण, हर एक अपने श्लोक से जुड़ा।
आत्म-संयम पर भगवद्गीता के उद्धरण देखें और जानें कि इंद्रियों और आवेगों पर नियंत्रण कैसे स्थिर मन और अधिक सार्थक जीवन की ओर ले जाता है।
सभी 306 उद्धरण
कछुए की तरह जानो कि भीतर कब समेटना है।
करुणा के बिना संयम केवल कठोरता है।
तुम्हें हर भीतरी हलचल पर प्रतिक्रिया देनी ज़रूरी नहीं।
इच्छा और कर्म के बीच रुको।
इंद्रियाँ बलवान घोड़े हैं; लगाम अपने हाथ में रखो।
हर आवेग को सचेत चुनाव बना लो।
आत्मस्थ व्यक्ति कर्म करता है पर कर्म से अधिकृत नहीं होता।
इंद्रियों को अपना काम करने दो, तुम अपना केंद्र थामे रहो।
प्रतिक्रिया न देना शक्ति का एक रूप है।
इंद्रियाँ अपने विषयों से मिलती हैं; तुम्हें घसीटे जाने की ज़रूरत नहीं।
ज्ञानी स्वाद लेते हैं, पर स्वाद के स्वामित्व में नहीं आते।
इंद्रियों, मन और बुद्धि को साध लो, भय की पकड़ ढीली पड़ती है।
इंद्रियों को भीतर समेटो, मन अपना भीतरी कक्ष पा लेता है।
आत्म-संयम भीतर की ओर मुड़ा न्याय है।
संयम को अपना शासक बनने दो, भय को नहीं।
ज्ञानी जानते हैं कि संयम भी एक शक्ति है।
हर इंद्रिय एक खिड़की है; केवल खिड़की पर मत रहो।
आत्म-संयम स्वतंत्र लोगों का अनुशासन है।
मन का आत्म-संयम शांत, स्थिर काम है।
तेज़ खिंचाव यह बताता है कि दुनिया शोर भरी है, यह नहीं कि तुम कमज़ोर हो।
प्रेम के बिना संयम कठोर हो जाता है; प्रेम के साथ वह सहज कृपा बन जाता है।
आत्म-नियंत्रण वह फ़र्श है जिस पर विवेक खड़ा होता है।
मन को इंद्रियों की दिशा तय करने दीजिए, और हाथों को ईमानदार काम करने दीजिए।
इंद्रियाँ सेवक हैं; उन्हें साधो, उनके आदेश मत मानो।
आत्म-नियंत्रण तुम्हारे मन को साथी बना देता है।
जब संसार शोरगुल भरा हो, इंद्रियों को कोमलता से भीतर समेट लो।
आत्म-संयम के बिना अच्छे इरादे भी रिस जाते हैं।
संयम में थामी शक्ति सर्वोच्च प्रकार की है।
आत्म-संयम पतवार पर स्थिर हाथ रखता है।
इंद्रियों का उपयोग कीजिए; उनके उपयोग में मत आइए।
इंद्रियाँ अश्व हैं; लगाम विवेक के हाथ में रहे।
संयम साहस का एक रूप हो सकता है।
छोटे खिंचावों को मना करो, तो बड़े खिंचाव कमज़ोर पड़ते हैं।
इंद्रियों से आरंभ कीजिए, बाकी सरल हो जाएगा।
संयम वह अग्नि है जो इंद्रियों को शुद्ध करती है।
हर आवेग आदेश नहीं होता।
अपना संयम आनंद से निभाओ, कुढ़कर नहीं।
आत्म-संयम वाहन है; प्रयास ईंधन।
आत्म-संयम तुम्हें पावन को पहचानने के लिए तैयार करता है।
व्यवस्था और संयम, जल और विधान की तरह, संसार को स्थिर रखते हैं।
इंद्रियाँ सेवक हैं; उन्हें सिखाओ कि कब विश्राम करना है।
इंद्रियों का उपयोग औज़ारों की तरह करो, स्वामियों की तरह नहीं।
हाथों के संयम को हृदय का संयम मत समझिए।
केवल दमन स्वभाव को नहीं बदलता।
इंद्रिय-संयम विवेक का द्वार है।
आवेग से ऊपर जाइए; विचार से भी ऊपर जाइए।
आँख-कान तुम्हारे लिए निर्णय लें, उससे पहले ठहरो।
इंद्रियों को साधो, मन ज्ञान के लिए खुल जाता है।
आत्म-संयम और दूसरों की परवाह साथ चलते हैं।
हल्का खाइए, कोमल बोलिए, और मन हल्का हो जाएगा।
आत्म-संयम को अपने से बड़े किसी उद्देश्य की ज़रूरत होती है।
सच्चा संयम मन में आरंभ होता है।
प्रतिक्रिया नहीं, प्रत्युत्तर दीजिए।
संसार को साधने से पहले अपनी प्रतिक्रियाओं को साधिए।
आत्म-नियंत्रण की शुरुआत साँस की सजगता से होती है।
संयम भी अर्पण का एक शांत रूप है।
रोज़ के छोटे संयम स्वच्छ मन को गढ़ते हैं।
अपने शरीर में उपस्थित रहो, उसके चलाए मत चलो।
तीन द्वार स्थिर करो: इंद्रियाँ, मन और बुद्धि।
स्थिर आत्म-संयम आत्म-सम्मान का एक रूप है।
इंद्रियों को चारों ओर से संयमित करो, कोमलता के साथ।
‘पर्याप्त’ कह पाना ही संयम का आरंभ है।
स्वयं को जीतिए, फिर संसार के पास आपको जीतने के लिए कम बचता है।
शक्ति है अपने ध्यान को रोक पाने की मौन क्षमता।
आत्म-संयम दमन नहीं; कुशल संचालन है।
कठोर संयम जहाँ विफल होता है, कोमल जागरूकता वहाँ सफल होती है।
छोटे दैनिक संयम बड़ी आंतरिक स्वतंत्रता रचते हैं।
आत्म-विजय इस जानने से आती है कि कौन साध रहा है।
इंद्रियों को जीत लो, संसार तुम्हें और नहीं भटका सकता।
इंद्रियों को अपनी वृद्धि की सेवा करने दो, लालसा की नहीं।
इंद्रियों पर संयम रखिए, दया स्वतः सरल हो जाएगी।
स्वयं पर संयम रखिए, छोड़ना सरल हो जाएगा।
अगली उत्तेजना के शासन में आने से इनकार कीजिए।
आत्म-शासन सभी अनुशासन के पीछे की शांत शक्ति है।
इंद्रियों को कोमलता से राह दिखाओ, जैसे किसी बच्चे को दिखाते हो।
वहाँ से आरंभ कीजिए जहाँ आपका नियंत्रण है: जो आप देखते, सुनते और कहते हैं।
आत्म-संयम तपस्या नहीं; वह चश्मा साफ़ करना है।
संयम और दया मिलकर स्वच्छ हाथ बनाते हैं।
आत्म-विजय आपको परिणामों के अधीन होने की आवश्यकता से मुक्त करती है।
ध्वनि, दृश्य और स्वाद आपकी सेवा कर सकते हैं या आपको चला सकते हैं।
आपका संयम जितना आप जानते हैं उससे अधिक की रक्षा कर सकता है।
इंद्रियों के अपने प्रिय होते हैं; आपके होना ज़रूरी नहीं।
अपनी इंद्रियों को अपने उद्देश्य की सेवा करने दीजिए।
एक बार में एक इंद्रिय का भार सँभालिए।
आज तुम किस आवेग को माने बिना सह सकते हो?
अपनी प्रकृति के स्वामी बनो, फिर संसार तुम्हें बाँध नहीं सकता।
आत्म-संयम एक शांत अग्नि है जो हृदय को ऊष्मा देती है।
शांत इंद्रियाँ, खुला हृदय।
अभ्यास और वैराग्य: मन को स्थिर करने वाले दो हाथ।
आग जलती हो तब निर्णय मत लो।
स्थिर साँस, स्थिर मन।
क्रोध लहर की तरह उठता है; उसे तुम्हारे बिना टूटने दो।
मन से मित्रता करो, वह तुम्हारी सेवा करेगा।
मन हवा है: उसे पकड़ा नहीं जा सकता, केवल दिशा दी जा सकती है।
अनुशासन के नाम पर स्वयं को चोट मत पहुँचाओ।
दमन बर्तन पर ढक्कन है; समझ आँच धीमी करना है।
सागर बनो: हर कामना को आने दो, पर कोई तुम्हें उफनने न दे।
विचारों को देखकर साधो, उनसे लड़कर नहीं।
मन बल से नहीं, बार-बार के अभ्यास से सधता है।
कम बोलिए, आपके शब्दों का वज़न बढ़ जाएगा।
स्वतंत्रता जो चाहो वह करना नहीं; विवेक से चाहना है।
जो अनुशासन तुम्हें चोट पहुँचाए, वह विवेक नहीं।
भक्ति के नाम पर अपने शरीर को दंड मत दो।
त्याग हाथ को रोकता है; लालसा को केवल गहरी दृष्टि शांत करती है।
तुम संसार में रहकर भी उसके खिंचावों से मुक्त रह सकते हो।
जो इंद्रियों से भीतर आता है उसकी रखवाली करो, मन को शांति मिलेगी।
इच्छा और क्रोध की लहर को थामे रखो, वह गुज़र जाती है।
अनुशासित मन ही मुक्त मन है।
अनुशासित मन एक निष्ठावान मित्र है।
डाँट नहीं, दया भटकते मन को सिखाती है।
शांत बल क्रोधित बल से अधिक टिकता है।
आवरण को धैर्य से हटाओ, बल से नहीं।
विचलन के द्वार एक-एक करके बंद करो।
स्वयं को डरने दो, पर भय से शासित मत हो।
जब इच्छा तुम्हें चकाचौंध की ओर खींचे, रुको।
तुम कठोर हुए बिना भी साहसी हो सकते हो।
भय सांत्वना पाने आता है, आज्ञा मनवाने नहीं।
मन, बुद्धि और अहंकार साधन हैं, स्वामी नहीं।
तुम अपनी इच्छाओं के साक्षी हो, उनके सेवक नहीं।
लालसा संकेत है, आदेश नहीं।
गुणों को कर्म करने दो; तुम स्थिर रहो।
निर्भयता, शुद्धता, उदारता और आत्म-संयम: इन गुणों को इकट्ठा करो।
कोमलता वह शक्ति है जिसे चोट पहुँचाने की ज़रूरत नहीं।
उचित साधन चुनो, भले ही शॉर्टकट लुभाएँ।
देखो कि आनंद कब विवशता में बदल जाता है।
लालसा, क्रोध और लोभ आत्म-हानि के तीन द्वार हैं; उन्हें बंद करना सीखो।
अपने मन के द्वारों की रखवाली करो।
जब तुम उन द्वारों को बंद करते हो, भलाई सहज आती है।
हर इच्छा को अपनी योजनाएँ मत लिखने दो।
आवेग तेज़ है; विवेक स्थिर है।
तुम्हारे हाथों को क्रोध नहीं, ज्ञान चलाए।
आशा की डगमगाती कगार से नहीं, ठोस भूमि से कर्म करो।
विवेक को हवा में दीये की तरह रोज़ बचाना पड़ता है।
भक्ति अनुशासन को दिशा देती है।
क्रोध उसी स्मृति को धुँधला कर देता है जो उसे शांत कर सकती थी।
इतनी देर रुको कि याद आ जाए कि तुम किसे बचा रहे हो।
कामना का एक तेज़ झोंका अनुशासन की लंबी यात्रा को उलट सकता है।
विवेक उसी में ठहरता है जो इंद्रियों का स्वामी है।
ज्ञान वह अग्नि जलाता है जिसमें सारी बेचैनी अर्पित हो जाती है।
श्रद्धा, भक्ति और संयम ज्ञान का द्वार खोलते हैं।
जो भीतर के तूफ़ान को सह लेता है, वही स्वतंत्र है।
इच्छा के पहले वेग पर कर्म मत करो।
अनुशासनहीन मन भीतर के शत्रु जैसा व्यवहार कर सकता है।
किसी भी दिशा की अति मन का संतुलन बिगाड़ देती है।
अनुशासित मन आवश्यकता और लालसा का भेद जानता है।
अशांत विचार दिशा की प्रतीक्षा करती ऊर्जा हैं।
तुम अपनी मनःस्थितियों को थामते हो; वे तुम्हें नहीं।
प्रकृति का खिंचाव प्रबल है; सजगता उससे प्रबल है।
ज्ञानी प्रकृति से लड़ने के बजाय उसे दिशा देते हैं।
सत्य, आत्म-संयम और शांति हर खोजने वाले को उपलब्ध हैं।
मन को साधो, इंद्रियाँ पीछे आती हैं।
उदात्तता कोमलता से निर्देशित शक्ति है।
विवेक लौ के सामने धीमा होना है।
क्षेत्र को साधने से पहले उसकी प्रकृति सीखो।
अपने गुणों को समझो और तुम उनके चलाए चलना बंद करते हो।
अतृप्त इच्छा वह अग्नि है जो उसे ही खाती है जो उसे खिलाता है।
अगला 'मेरा' जोड़ने से पहले रुको।
एक द्वार बंद करो और देखो कि तुम कितना हल्का महसूस करते हो।
जहाँ तीनों द्वार बंद हैं, वहाँ आत्म-दया बढ़ती है।
केवल आवेग पर कर्म करना शायद ही स्थायी सुख देता है।
संयम ऊब नहीं; वह शांत महसूस करने की जगह है।
निर्भय लोग भी भय महसूस करते हैं; बस वह उनकी दिशा तय नहीं करता।
इंद्रियों के द्वार बंद करो और मन का घर शांत हो जाता है।
देखने और चाहने के बीच ठहरो; विवेक उसी अंतराल में रहता है।
रोज़ अभ्यास किया गया संयम चरित्र बन जाता है।
भीतर लालसा के साथ बाहरी अनुशासन केवल दिखावा है।
निचले स्वयं को उच्चतर आत्मा से स्थिर कीजिए।
स्वयं में स्थित रहो, तुम्हारा काम तुम्हें हिला नहीं सकता।
सबसे बलवान वह है जो प्रतीक्षा कर सके।
अपने मन के साथ दृढ़ भी रहो और कोमल भी।
किसी भी चीज़ की अति, चाहे अच्छी हो, तुम्हें अस्थिर करती है।
जो बल सेवा करता है, उसे लालसा और रोष की ज़रूरत नहीं।
बलवान व्यक्ति वहाँ कोमल होता है जहाँ यह मायने रखता है।
हर उत्तेजना प्रवेश के योग्य नहीं।
हर आवेग तुम्हारा नहीं; कुछ केवल प्रकृति बोलती है।
तप शुभ की ओर मुड़ी इच्छाशक्ति है।
मन छठी इंद्रिय और पाँचों का स्वामी है।
अनुशासन सुजीवन का शांत विधान है।
पतंगे और अग्नि याद दिलाते हैं कि हम कितनी आसानी से उसकी ओर भागते हैं जो हमें निगल जाता है।
आकर्षण एक जाल हो सकता है; उसे सावधानी से चुनो।
तीनों गुणों को जानो और तुम उन पर सवार हो सकते हो, उनके सवार नहीं।
जुनून अग्नि है: सँभाला जाए तो गर्म, अंतहीन खिलाया जाए तो हानिकर।
अपनी पसंद से सीखो, उसके शासन में आए बिना।
किसी भी चीज़ की अति मन के किनारों को तीखा कर देती है।
अटल संकल्प अनुशासित जीवन की रीढ़ है।
समभाव अभ्यास से आता है, प्रतीक्षा से नहीं।
इच्छाएँ मन की अतिथि हैं; हर एक को भोजन कराना आवश्यक नहीं।
समचित्त हृदय ठंडा नहीं होता; वह बस अपहृत होने से इनकार करता है।
आँखें और कान द्वार हैं; भीतर कौन आए, यह तुम तय करते हो।
ज्ञानी भी बह सकते हैं; सजग रहो।
जब इंद्रियाँ आज्ञा मानती हैं, विवेक जड़ पकड़ता है।
अपने ध्यान की रखवाली करो, तो अपने क्रोध की भी रखवाली हो जाती है।
भीतरी शांति एक कृपा है जो अनुशासित मन पर उतरती है।
बहता हुआ मन हर झोंके के पीछे चल पड़ता है।
अनुशासित हृदय बिना दाग छोड़े कर्म करता है।
क्रोध को पूरा महसूस करो, पर उसे चलाने मत दो।
भीतर का वाद-विवाद जीतो तो बाहर के सरल हो जाते हैं।
विश्राम और पोषण पाया शरीर स्थिर मन का सहारा बनता है।
बलवान मन को केवल ज़ोर से साधना कठिन है।
अपने मन की शक्ति का आदर करो, तुम उसे बेहतर साध पाओगे।
अनुशासन चमके, जलाए नहीं।
अग्नि रूपांतरित करती है; सावधान रहो कि तुम उसे क्या खिलाते हो।
उदात्त घोड़ा और उदात्त हाथी हमें याद दिलाते हैं कि शक्ति कोमल कैसे हो सकती है।
दहकती शक्ति को देखभाल से थामना सर्वोत्तम है।
भीतर का अनुशासन ही प्रेम को स्थिर रखता है।
जीवन का पूरा स्वाद लो; उसे तुम्हारा स्वाद मत लेने दो।
इंद्रियाँ वे कोंपलें हैं जहाँ इच्छाएँ अंकुरित होती हैं।
जो सुख मीठा शुरू होकर खट्टा खत्म हो, उसे दूसरी नज़र से देखिए।
पसंद और नापसंद पट्टे हैं; उन्हें कोमलता से उतार दीजिए।
अचल की तरह बनो: घटनाओं को गुज़रने दो, स्वयं मत हिलो।
निंदा का उत्तर स्थिरता से दो, तीखे शब्दों से नहीं।
याद रखो तुम किसकी सेवा करते हो, और इंद्रियाँ अपने-आप पंक्ति में आ जाती हैं।
विचार को शुरू में ही पकड़ो; क्रोध को पकड़ने से यह सस्ता पड़ता है।
हर खिंचाव के पीछे चलोगे तो विवेक किनारे पर छूट जाएगा।
जहाज़ को पतवार चाहिए; मन को भी।
जिसे तुम आज मना करते हो, उसकी कल ज़रूरत नहीं रह जाती।
कामनाओं को नदियों की तरह गुज़रने दो; अपना स्तर बनाए रखो।
स्वतंत्रता चाह और कर्म के बीच के ठहराव में शुरू होती है।
आंतरिक अनुशासन समझ से जली हुई अग्नि है।
आवेग के नीचे स्थिरता साधना का प्रमाण है।
प्रतिक्रिया एक आदत है; शांति भी आदत बन सकती है।
शांति, संयम और शुद्धता: स्थिर जीवन के मौन गुण।
संसार की ढोल-थाप का उत्तर देने से पहले ठहरिए।
जब भावना मन को डुबो दे, तो कर्म से पहले मार्गदर्शन माँगो।
ऐसी मनोदशा के आगे समर्पण मत करो जो तुम्हारे अपने स्तर से नीची हो।
स्थिरता एक कुशलता है जिसे बढ़ाया जा सकता है।
भोग में दोष नहीं; उसके स्वामित्व में आ जाना दोष है।
न बहुत ऊँचे स्वर में उत्सव मनाओ, न बहुत जल्दी कोसो।
तुम वस्तु से उपवास कर सकते हो और फिर भी उसकी भूख रख सकते हो।
क्रोध से विनाश तक की ढलान तीखी होती है; पहली ढलान पर ही पीछे हट जाओ।
तीखे शब्द की क़ीमत एक धीमी साँस से अधिक होती है।
अपनी पसंद को पसंद ही रहने दो; उसे आदेश मत बनने दो।
विवेक धीरे-धीरे खोता है, हर मान लिए गए आवेग के साथ थोड़ा-थोड़ा।
जो मन अपनी इंद्रियों के पीछे नहीं चलता, वह अपना जीवन स्वयं चलाता है।
शांत शरीर और भटकता मन अनुशासन नहीं है।
भीतर और बाहर, दोनों का साथ का अनुशासन ही श्रेष्ठ है।
खिंचाव को मानने से पहले उसे देखिए।
मन उसकी वकालत करेगा जो इंद्रियाँ चाहती हैं।
किसी फल की आशा छोड़ो, मन को स्थिर रखो, काम निर्मल रहेगा।
अपने आवेगों के प्रति धैर्य भी एक प्रकार का सुख है।
क्रोध से मुक्ति, मुक्ति से बस थोड़ी दूरी पर है।
प्रगति का चिह्न कम पकड़ है, अधिक नियंत्रण नहीं।
अभ्यास तुम्हारे मन को भरोसेमंद बनाता है।
सीधी रीढ़ एक कोमल अनुशासन है।
इच्छा तब मंद पड़ती है जब तुम उसे पोषण देना बंद करते हो।
स्थिर मन वही छोड़ पाता है जो उसके वश में नहीं।
दृढ़ हाथ और शांत मन से काटिए।
इच्छाएँ बलपूर्वक नहीं, भीतर की तृप्ति से शांत होती हैं।
मन छठी इंद्रिय है; उसकी रक्षा वैसे कीजिए जैसे बाकी की।
भोजन और विचार, दोनों में उतना ही लीजिए जितना सचमुच पच सके।
अनुशासन एक शांत प्रकार की सफ़ाई है।
वाणी भी कर्म है; उसे सावधानी से बरतिए।
मन, श्वास और इंद्रियों को एक ही स्थिर पकड़ में रखिए।
अपना अनुशासन स्थिर रखिए, कठोर नहीं।
इंद्रियाँ जितना वादा करती हैं, उतना देती नहीं।
शांत मन हर अन्य गुण की नींव है।
इंद्रियों के आकर्षण और विकर्षण, दोनों को छोड़िए।
हानि पहुँचाने से इनकार करना शक्ति का एक रूप है।
हर निंदा उत्तर के योग्य नहीं होती।
आत्म-स्थित मन को कम संपत्ति चाहिए।
एक स्थिर मन तुम्हारी अगली कठिन बातचीत को कैसे सँभालता?
प्रलोभन से केवल बचो मत; उससे ऊपर उठो।
स्थिर इंद्रियाँ ही स्थिर अर्पण बनाती हैं।
अपने विवेक को वैसे बचाओ जैसे अपनी सबसे क़ीमती चीज़ को बचाते हो।
अपने खिंचाव को जानना उसे साधने का आधा भाग है।
इच्छा को देखिए; उसका आदेश मत मानिए।
लगाम अकेले संकल्प-बल के नहीं, विवेक के हाथ में रहे।
हर अनुशासित आदत एक छोटा त्याग है जो शुद्ध करता है।
अपने अनुशासन को केवल नियंत्रण की ओर नहीं, मुक्ति की ओर लक्षित करो।
अपमान का सामना संयम से कीजिए, उसकी शक्ति घट जाती है।
स्पष्ट बुद्धि कर्तव्य और आवेग में भेद कर लेती है।
संयम सुख को पीड़ा बनने से रोकता है।
वाणी को संयमित कीजिए, इससे पहले कि वह आपको बाँध दे।
जब कोई कर्म उन्हें चोट पहुँचाए जिन्हें आप प्रेम करना नहीं छोड़ सकते, तब रुक जाइए।
तुम अपनी किस प्रतिक्रिया को सबसे अधिक स्थिर करना चाहोगे?
संकल्प को ऐसा मन चाहिए जो भूख से बिखरा न हो।
स्थिर बुद्धि और बेचैन भूख एक ही घर में नहीं रह सकतीं।
विनम्रता के बिना प्रयास पहली तेज़ लहर में बह जाता है।
जो तुम्हें भड़काता है, उससे नज़र हटा लो, इससे पहले कि वह ऐसा बन जाए जिसे तुम मना न कर सको।
किसी प्रवृत्ति को रोकने से पहले उसे दिशा दीजिए।
हम अक्सर अपने ही बेहतर विवेक के विरुद्ध कर्म करते हैं।
हर ऊँचा स्तर नीचे वाले को स्थिर कर सकता है।
लालसा को बल से नहीं, विश्राम की भूमि से जीतिए।
संतुलित आराम स्थिर साधना को सहारा देता है।
हर शाखा का बढ़ना ज़रूरी नहीं; कुछ की छँटाई ज़रूरी है।
इच्छा को सेवक रहने दीजिए, चालक नहीं।
पसंद-नापसंद को सलाह देने दीजिए, आदेश नहीं।
वास्तविक बल है स्वयं से किया कोमल वचन निभा पाना।
जब चाह तीव्र हो जाए, तब मित्रों और परिवार के प्रति विशेष सावधान रहिए।
बदला न लेना पहले एक निर्णय होता है, फिर चरित्र बन जाता है।
अपने उकसाने वाले कारणों को पहचानो, इससे पहले कि वे तुम्हें पहचान लें।
जिसकी आप लालसा करते हैं, वह आपको नियंत्रित करने लग सकता है।
आपका सबसे शांत भाग शेष का नेतृत्व कर सकता है।
अनुशासित मन रोज़ के काम को भी निर्दोष रखता है।
जब ज्ञान आत्म-संयम को राह दिखाए, प्रयास भी स्वतंत्रता लगता है।
अपने मनोभावों से ऊपर उठिए और सबके प्रति भले बने रहिए।
अनुशासित साधक दिन के मिज़ाज का ऋणी नहीं होता।
देह, वाणी और मन की रक्षा एक ही घर की तरह कीजिए।
भोजन और वाणी में संयम ध्यान को स्थिर करता है।
स्वयं की रक्षा कीजिए और फिर भी हानि पहुँचाने से इनकार कीजिए।
किसी मनोदशा को अपना दिन तय मत करने दीजिए।
साँस को साधो, तो दिन को साधना शुरू हो जाता है।
रस लेने से पहले देखिए कि भूखा कौन है।
आज तुम किस आवेग को बस देख सकते हो?
थोड़ा मार्गदर्शन तुम्हारे आवेगों को कहाँ स्थिर कर सकता है?
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