लौटना ही साधना है।
अनुशासन पर भगवद्गीता के उद्धरण
577 उद्धरण – पढ़ें, मनन करें और साझा करें
भगवद्गीता से लिए गए उद्धरण 577 उद्धरण, हर एक अपने श्लोक से जुड़ा।
अनुशासन पर भगवद्गीता के उद्धरण पाएँ, जिनमें श्रीकृष्ण निरंतर अभ्यास, नियमित आदतों और ऐसे प्रयास की सीख देते हैं जो स्थायी आंतरिक शक्ति गढ़ता है।
सभी 577 उद्धरण
अभ्यास और वैराग्य: मन को स्थिर करने वाले दो हाथ।
अनुशासन को आत्म-दंड मत बनाओ।
पूर्णता नहीं, कुशलता का अभ्यास करो।
जो अनुशासन तुम्हें चोट पहुँचाए, वह विवेक नहीं।
यदि कोई साधना तुम्हें हानि पहुँचाए, उसे बदलो।
जो साधना तुम्हें या दूसरे को हानि पहुँचाए, वह राह भटक गई है।
उठो, अभ्यास में स्वयं को स्थिर करो, और आरंभ करो।
अनुशासित मन ही मुक्त मन है।
साधना मन को घर तक ले जाती है।
निरंतर अभ्यास मन को स्थिर दीपक बना देता है।
अच्छे और बुरे समय में अपना अभ्यास थामे रहो।
अपनी साधना को तुम्हें कोमल करने दो, फुलाने नहीं।
कोमल, स्थिर अनुशासन कठोर उफानों से अधिक टिकता है।
शरीर का अनुशासन कर्म में कोमलता है।
अपने ही लिए की गई स्थिर साधना एक शांत आनंद है।
जो साधना बदले में कुछ नहीं माँगती, वह सबसे अधिक देती है।
प्रशंसा के लिए किया अनुशासन नाज़ुक होता है।
जाँचो कि तुम्हारा अनुशासन तुम्हारी सेवा करता है या तुम्हारी छवि की।
यदि कोई अनुशासन तुम्हें आहत करे, किसी भरोसेमंद मार्गदर्शक के साथ उस पर पुनर्विचार करो।
अनुशासन आरंभ में विष और अंत में अमृत है।
अपनी साधना के लिए स्वच्छ स्थान और स्थिर आसन चुनो।
भय के बिना अनुशासन साधना है; भय के साथ वह दंड है।
अनुशासित मन आवश्यकता और लालसा का भेद जानता है।
साधना को स्वयं तक लौटने की कोमल यात्रा बनने दो।
अभी स्थिरता का अभ्यास करो; जब ज़रूरत होगी, वह वहाँ होगी।
अध्ययन और तप तुम्हें तैयार करते हैं; वे पावन को खरीद नहीं सकते।
साधनाएँ करो, पर उन्हें हल्के से थामो।
सौदेबाज़ी के बिना की गई साधना सबसे स्वच्छ साधना है।
अपना अनुशासन श्रद्धा से निभाओ, अंक-तालिका के बिना।
अपनी साधना को कभी दूसरों के विरुद्ध हथियार मत बनाओ।
जब तुम्हारी साधना खोखली लगे, पूछो कि क्या तुम्हारा हृदय उसमें शामिल है।
संकल्प दरवाज़ा बंद कर सकता है, पर रुचि को केवल विवेक बदलता है।
एक मार्ग पर पूरी तरह चलो, तो दोनों पर चल लोगे।
अनुशासन के साथ चलो, लक्ष्य जल्दी आता है।
योग पलायन को पहुँच में बदल देता है।
मन को शांत करने से पहले भूमि तैयार करो।
दृढ़ बुद्धि, कोमल गति।
आने का अभ्यास करो; छोड़ने का अभ्यास करो।
स्थिर अभ्यास हर बेचैन मनःस्थिति से अधिक टिकता है।
जिसे विवेकी अविनाशी कहते हैं, वह जीवन भर के अनुशासन के योग्य है।
अनुशासन तब मधुर होता है जब उसका उद्देश्य योग्य हो।
साधना तुम्हें कहीं ले जाने के लिए है; साधना पर ही मत रुको।
तप शुभ की ओर मुड़ी इच्छाशक्ति है।
अनुशासन सुजीवन का शांत विधान है।
स्थिर होने की प्रतीक्षा मत कीजिए; स्थिर होने तक अभ्यास कीजिए।
साधना को स्थिर स्थान और स्थिर हृदय चाहिए।
अटल संकल्प अनुशासित जीवन की रीढ़ है।
अनुशासन है उस बात के प्रति जाग जाना जो मायने रखती है।
एक साधना की गहराई दूसरी साधनाओं को प्रकट कर देती है।
अनुशासित हृदय बिना दाग छोड़े कर्म करता है।
मुक्ति पर लक्ष्य टिकाओ, अनुशासन आनंदमय हो जाता है।
अपने तप को बोझ नहीं, अर्पण बनने दो।
अनुशासन वह मार्ग है जिससे आशा पहुँच के भीतर आती है।
अनुशासन की अपनी एक ज्योति होती है।
अनुशासन चमके, जलाए नहीं।
बिना समझ के निभाए नियम केवल वहीं पहुँचाते हैं जहाँ इच्छा इशारा करती है।
अध्ययन, कर्मकांड, तप और दान: हर एक को अंतिम लक्ष्य की सेवा करने दो।
अडिग योग स्थिर पहचान से आता है।
भीतर का अनुशासन ही प्रेम को स्थिर रखता है।
अभ्यास स्थिरता तक पहुँचाने वाला धैर्यवान सेतु है।
संकल्प में दृढ़, व्यवहार में कोमल रहिए।
जो साधना तुम कभी सबके सामने नहीं करोगे, उसे अकेले में करो।
आंतरिक अनुशासन समझ से जली हुई अग्नि है।
वह साधना चुनो जिसे तुम रोज़ निभा सको।
आवेग के नीचे स्थिरता साधना का प्रमाण है।
ठहराव अभ्यास से आता है, संयोग से नहीं।
साधना पहले एकांत में बनती है, फिर सबके सामने दिखती है।
अभ्यास संकल्प का दैनिक प्रमाण है।
शांत शरीर और भटकता मन अनुशासन नहीं है।
भीतर और बाहर, दोनों का साथ का अनुशासन ही श्रेष्ठ है।
अपने अनुशासन को आराम से परे किसी उद्देश्य की सेवा में लगाओ।
सबसे शुद्ध गुरु तुम्हारा अपना स्थिर अभ्यास है।
साधना ही त्याग को संभव बनाती है।
स्थिर साधना से शुरू करो; त्याग पीछे आता है।
अनुशासन और समझ मिलकर शांति को पहुँच में ला देते हैं।
अभ्यास तुम्हारे मन को भरोसेमंद बनाता है।
अक्सर, चुपचाप और संभव हो तो अकेले अभ्यास करो।
सीधी रीढ़ एक कोमल अनुशासन है।
बाधित साधना भी कोमल पड़ाव तक पहुँचाती है।
समझ के बिना अभ्यास दिशासूचक के बिना नाव है।
दृढ़ हाथ और शांत मन से काटिए।
अनुशासन एक शांत प्रकार की सफ़ाई है।
विवेक का वेश पहने आलस्य देर तक किसी को धोखा नहीं देता।
अपना अनुशासन स्थिर रखिए, कठोर नहीं।
तुच्छ दुर्बलता बहानों से खिलाने पर बढ़ती है।
किसी अच्छे अभ्यास को ईमानदार प्रयोग का अवसर दीजिए।
पहले अनुशासन; अंतर्दृष्टि पीछे आती है।
तप का अर्थ तभी है जब वह हृदय को खोले।
अपने अनुशासन को केवल नियंत्रण की ओर नहीं, मुक्ति की ओर लक्षित करो।
तप दंड नहीं; निखार है।
जो आपको बेहतर बनाता है, उसे मत छोड़िए।
अनुशासन और उदारता मिलकर स्वच्छ हृदय बनाते हैं।
निश्चितता अभ्यास से आती है, बहस से नहीं।
संकल्प-बल उसी की सेवा करता है जिस ओर बुद्धि उसे निर्देशित करे।
तप कठोरता नहीं; आत्म-सम्मान का एक रूप है।
संकल्प को ऐसा मन चाहिए जो भूख से बिखरा न हो।
हर शाखा का बढ़ना ज़रूरी नहीं; कुछ की छँटाई ज़रूरी है।
साधन को धार दीजिए, कार्य को स्पष्ट कीजिए, कर्ता को स्थिर कीजिए।
स्वभाव प्रतिभा देता है; अनुशासन उसे दिशा।
सर्वोत्तम अनुशासन सहज अच्छे काम जैसा दिखता है।
अनुशासित मन रोज़ के काम को भी निर्दोष रखता है।
अनुशासित साधक दिन के मिज़ाज का ऋणी नहीं होता।
अध्याय का अंत अभ्यास के एक शांत संकल्प के साथ कीजिए।
दृढ़ता स्वच्छ मन को स्वच्छ रखने का ढंग है।
देह, वाणी और मन की रक्षा एक ही घर की तरह कीजिए।
अपने व्रत निभाओ, तुम्हारे व्रत तुम्हें निभाएँगे।
साँस को साधो, तो दिन को साधना शुरू हो जाता है।
क्या तुम्हारे जीवन में कोई अनुशासन कठोर हो गया है, और तुम उसे कैसे नरम कर सकते हो?
इस सप्ताह तुम कौन-सी साधना केवल उसी के लिए कर सकते हो?
क्या तुम्हारी कोई साधना कठोर हो गई है? वह कैसे नरम हो सकती है?
कौन-सा योग्य उद्देश्य तुम्हारे अनुशासन को अर्थ देता है?
तुमने किस साधना को कुछ कमाने का तरीका बना लिया है?
हर सच्ची साधना कुछ ऊपर अर्पित करती है।
कौन-सी साधना तुम्हारे लिए छोड़ना आसान कर देगी?
भटकना स्वाभाविक है; लौट आना ही साधना है।
भक्त की पहचान तीव्रता नहीं, निरंतरता है।
मन को स्थिर न रख पाएँ तो उसे बार-बार वापस लाने का अभ्यास कीजिए।
पूर्णता त्रुटिहीन प्रदर्शन नहीं, निष्ठापूर्वक लौट आना है।
एक विराम पहला योग है।
इस योग में स्वयं को लगाओ: तुम जैसे काम करते हो, वैसे ही बनते जाते हो।
निरंतर अभ्यास, स्थायी शांति।
स्थिर ध्यान वह लौ है जो काँपती नहीं।
मन हवा है: उसे पकड़ा नहीं जा सकता, केवल दिशा दी जा सकती है।
मन को साधा जा सकता है, एक-एक दोहराव से।
ज्ञान नक्शा है; अभ्यास चलना।
हर समय स्थिर रहो, केवल आसान समय में नहीं।
बेचैन मन असफल नहीं, केवल अप्रशिक्षित होता है।
अनुशासन के नाम पर स्वयं को चोट मत पहुँचाओ।
ज्ञान को ही अपना तप बनाओ।
अपनी बिखरी ऊर्जा को एक स्थिर लौ में समेट लो।
संशय काटो, स्वयं को स्थिर करो, संसार की सेवा करो।
शांति एक घर है जिसे तुम बार-बार लौटकर बनाते हो।
साधना संतुलन में फलती है, अति में नहीं।
तुम्हारा ध्यान जितनी बार जाए, उतनी बार उसे घर ले आओ।
कौशल कभी न भटकने में नहीं, लौट आने में है।
आनंद दुर्लभ नहीं है; उसका अभ्यास दुर्लभ है।
केवल कठिन नहीं, समझदारी से प्रयास करो।
इच्छाशक्ति कम हो तब भी पिछला अभ्यास तुम्हें आगे ले जाता है।
केवल कलाकार नहीं, साधक बनो।
भक्ति अनुशासन को आनंद बना देती है।
अंत में स्थिर मन स्थिर दिनों से बनता है।
भटकना स्वाभाविक है; लौटना अनुशासन है।
सर्वोच्च ज्ञान अभ्यास में भी सबसे सरल है।
मन बल से नहीं, बार-बार के अभ्यास से सधता है।
कम बोलिए, आपके शब्दों का वज़न बढ़ जाएगा।
आध्यात्मिक शक्ति कभी स्वयं को हानि पहुँचाकर नहीं बनती।
एक स्पष्ट उद्देश्य हज़ार बिखरी इच्छाओं से अधिक बलवान है।
इंद्रियाँ बलवान घोड़े हैं; लगाम अपने हाथ में रखो।
सत्य कभी खोता नहीं, बस अभ्यास में नहीं रहता।
अति छोड़ो, सार रखो।
आरंभ करने जितना विश्वास रखो; देखने जितना अभ्यास करो।
अनुशासित मन एक निष्ठावान मित्र है।
शुद्धि के लिए साधना करो, दिखावे के लिए नहीं।
शांत, निर्भय और अपने व्रतों में स्थिर रहो।
निरंतरता से शांति चरित्र बन जाती है।
स्वयं के प्रति कठोरता को प्रगति मत समझो।
अपने ध्यान को विचलन की हवाओं से बचाओ।
ध्यान एक लौ को स्थिर रखने की कला है।
दृढ़ संकल्प और आशावान हृदय के साथ अभ्यास करो।
डाँट नहीं, दया भटकते मन को सिखाती है।
रोज़ अभ्यास करो, आनंद सहज हो जाता है।
पावन से संपर्क को रोज़ की आदत बना लो।
बेचैनी को ईमानदारी से मान लेना साधना का आरंभ है।
हवा को थामा नहीं जा सकता, पर पाल उसका उपयोग कर सकते हैं।
निरंतरता उसे साध लेती है जो बल नहीं साध पाता।
आदत वह नदी है जो थकने पर तुम्हें बहा ले जाती है।
साधना की गहराई उसके प्रदर्शन से ऊपर है।
दृढ़ संकल्प अनेक छोटे सही कर्मों से बनता है।
परम को याद करने का अभ्यास करो, ताकि अंत में वह सहज आए।
तुम्हारा अंतिम विचार वह हो जिसका तुमने अभ्यास किया है।
सावधानी से चुनो कि तुम मन में किसका अभ्यास करते हो।
अभी अभ्यास करो ताकि बाद में शांति सहज आए।
विचलन के द्वार एक-एक करके बंद करो।
हर साधना के पीछे के उद्देश्य पर लौटो।
विस्मय को अपना दैनिक अभ्यास बनने दो।
जो विद्यार्थी कभी तृप्त नहीं होता, वह सीखता रहता है।
धैर्य आँखों को तैयार करता है।
आरंभ करने वाले की आँखें बनाए रखो।
टालना बंद करो; काम प्रतीक्षा कर रहा है।
अपना धन्यवाद दोहराओ; कृतज्ञता दोहराव में गहरी होती है।
भक्ति को मनोदशा नहीं, आदत बनाइए।
जो सबसे अधिक मायने रखता है, उसमें स्थिर रहो।
रोज़ प्रकाश को पोषित करो; वह हृदय की आदत बन जाता है।
गुणों का रोज़ अभ्यास करो, छोटे तरीकों में भी।
लालसा, क्रोध और लोभ आत्म-हानि के तीन द्वार हैं; उन्हें बंद करना सीखो।
अपने मन के द्वारों की रखवाली करो।
हर इच्छा को अपनी योजनाएँ मत लिखने दो।
मार्गदर्शन पिंजरा नहीं; वह पर्वत-पथ पर रेलिंग है।
कोमलता से साधना करो, बल से नहीं।
विश्राम, पोषण और देखभाल किसी भी सच्ची साधना का भाग हैं।
स्वच्छता, ईमानदारी और अहिंसा: आचरण का एक सरल अनुशासन।
शांत मन सबसे उत्तम अनुशासन है।
मौन एक साधना है, अनुपस्थिति नहीं।
रोज़ थोड़ी स्थिरता का अभ्यास करो।
श्रद्धा से साधना करो, पुरस्कार की अपेक्षा के बिना।
जब तुम पुरस्कार देखना छोड़ देते हो, साधना हल्की हो जाती है।
हठ शक्ति नहीं; लचीलापन शक्ति है।
कोमल साधना भी गंभीर हो सकती है।
देना, साधना और अर्पण को एक स्थिर लय बनाओ।
थोड़ा-सा अभ्यास भी बड़े भय से तुम्हारी रक्षा करता है।
विवेक को हवा में दीये की तरह रोज़ बचाना पड़ता है।
भक्ति अनुशासन को दिशा देती है।
कामना का एक तेज़ झोंका अनुशासन की लंबी यात्रा को उलट सकता है।
विवेक उसी में ठहरता है जो इंद्रियों का स्वामी है।
हर दिन तुम्हें उस दिन के लिए तैयार करे जो सबसे अधिक महत्त्व रखता है।
अपने विचलनों को ध्यान की अग्नि में अर्पित करो।
काम को वह साबुन बनने दो जो हृदय को स्वच्छ करे।
अपना पूरा ध्यान उसी को दो जो सबसे अधिक मायने रखता है।
इंद्रियों, मन और बुद्धि को साध लो, भय की पकड़ ढीली पड़ती है।
योग वहाँ से शुरू होता है जहाँ स्वार्थी योजनाएँ समाप्त होती हैं।
अनुशासनहीन मन भीतर के शत्रु जैसा व्यवहार कर सकता है।
अपने घर का एक छोटा कोना ठहराव का स्थान बना लो।
बैठो, मन को एक बिंदु पर समेटो, और हृदय को शुद्ध करो।
एकाग्र ध्यान एक शांत शक्ति है।
लगातार अभ्यास करो, शांति ऐसे अतिथि की तरह आती है जो रुक जाता है।
रोज़ अपनी साधना पर लौटो; शांति रास्ता याद रखती है।
किसी भी दिशा की अति मन का संतुलन बिगाड़ देती है।
दृढ़ता और कोमलता साथ चल सकती हैं।
हर वापसी लौटने का रास्ता मज़बूत करती है।
जितना लौटते हो, उतना कम प्रयास लगता है।
समदृष्टि गहरी साधना का फल है।
परिणाम की आसक्ति छोड़ो और अभ्यास करते रहो।
इच्छा जितनी ही पद्धति भी मायने रखती है।
स्थिर, सही दिशा का प्रयास जंगली उत्साह से आगे पहुँचता है।
अच्छी तरह बनी आदतों को भारी काम करने दो।
श्रद्धा साधना को ऊष्मा देती है।
सुनना पहला अभ्यास है।
स्वयं को साधने से पहले अपने घटकों को जानो।
रोज़ अभ्यास करो, मन रास्ता सीख लेता है।
अपनी आंतरिक शक्ति साधारण दिनों में बनाओ, केवल संकट में नहीं।
परम की इच्छा पूरे जीवन को सरल बना सकती है।
शोर से हटना ही एकाग्रता की शुरुआत है।
एकाग्रता सही द्वार बंद करने की कला है।
छोटी बातों में निरंतर रहो, बड़ी बातें सहज आती हैं।
हर घड़ी अभ्यास करो; स्पष्टता दोहराव में बढ़ती है।
जो अविनाशी है, उसका अभ्यास रोज़ किया जा सकता है।
अपने व्रत निभाओ और सिर झुकाओ: यही स्थिर भक्ति है।
अध्ययन भी उपासना का एक रूप है।
इंद्रियों में मन वह है जो सबको समेटता है।
मन को साधो, इंद्रियाँ पीछे आती हैं।
आत्म-संयम भीतर की ओर मुड़ा न्याय है।
संयम को अपना शासक बनने दो, भय को नहीं।
समय अक्षय है; हमारा ध्यान नहीं। उसे समझदारी से खर्च करो।
अच्छी लय भजन बनाती है, और अच्छी लय दिन बनाती है।
ज्ञानी जानते हैं कि संयम भी एक शक्ति है।
रोज़ के छोटे-छोटे लौटाव मन को स्थिर बनाते हैं।
कुशलता वही है जब शांत ध्यान सामने के कार्य में लग जाए।
क्षेत्र को साधने से पहले उसकी प्रकृति सीखो।
स्वयं के अध्ययन की शुरुआत सरल प्रश्नों से करो।
दूसरों के प्रति धैर्य और अपने प्रति सीधेपन का अभ्यास करो।
मन की शुद्धता छोटे दैनिक कर्मों से पोषित होती है।
स्थिरता उनका उपहार है जो बार-बार लौटते हैं।
जब भी हो सके, शोर के बजाय एकाग्रता चुनो।
जिसे आप सींचते हैं वही बढ़ता है; देखिए आप क्या पोषित कर रहे हैं।
अध्ययन, अनुशासन और ईमानदारी एक दृढ़ नींव बनाते हैं।
आत्म-संयम स्वतंत्र लोगों का अनुशासन है।
अभिमान से प्रेरित चरम साधनाएँ साधना नहीं, दिखावा हैं।
दिखावे के लिए आत्म-त्याग अहंकार का एक रूप है।
देखभाल के बिना अच्छी साधनाएँ भी खोखली हो जाती हैं।
शिक्षकों और विवेकी लोगों का आदर शरीर का पहला अनुशासन है।
मन का आत्म-संयम शांत, स्थिर काम है।
वाणी, शरीर और मन मिलकर पूर्ण साधना बनाते हैं।
शांत दृढ़ता सर्वोच्च तप है।
यदि तुम्हें दर्शक चाहिए, तो साधना अस्थिर है।
देने, अनुशासन और अर्पण में स्थिरता स्वयं भलाई है।
सर्वोत्तम चीज़ें अक्सर पहले कड़वी लगती हैं।
प्रेम के बिना संयम कठोर हो जाता है; प्रेम के साथ वह सहज कृपा बन जाता है।
तुम शांति का पीछा नहीं कर सकते; बस अपने जीवन को उसे पाने योग्य बना सकते हो।
आत्म-नियंत्रण वह फ़र्श है जिस पर विवेक खड़ा होता है।
रोज़ अभ्यास किया गया संयम चरित्र बन जाता है।
आज वही साधो जो तुम अंत में बनना चाहते हो।
मन को इंद्रियों की दिशा तय करने दीजिए, और हाथों को ईमानदार काम करने दीजिए।
निचले स्वयं को उच्चतर आत्मा से स्थिर कीजिए।
इंद्रियाँ सेवक हैं; उन्हें साधो, उनके आदेश मत मानो।
मर्यादा से जियो, जीवन स्वयं साधना बन जाता है।
ज्ञान संशय काटता है; योग कर्म को थामता है।
जब मन डगमगाए, अभ्यास की शरण लो।
शरीर और मन का हर प्रयास तुम्हें निखार सकता है।
एक स्थान पर समेटा हुआ ध्यान शक्ति बन जाता है।
आत्म-नियंत्रण तुम्हारे मन को साथी बना देता है।
अभ्यास मन को वैसे साफ करता है जैसे जल पात्र को।
एक साथ सब ओर मत देखो; एक चीज़ को अच्छे से देखो।
शांति तब बढ़ती है जब तुम्हारे व्रत तुम्हारे अपने हों।
अपने दिन के हर हिस्से को उसका उचित भाग दो।
यह देखकर शुरू करो कि तुम्हारा ध्यान कहाँ खिंचता है।
निरंतर योग अनंत आनंद को स्वाभाविक बना देता है।
स्वयं को श्रेष्ठ से जोड़ते रहो; सहजता आ जाएगी।
आत्म-संयम के बिना अच्छे इरादे भी रिस जाते हैं।
शुद्धता बार-बार के विनम्र अभ्यास से बनती है।
स्पष्ट बोध अभ्यास, शरण और ध्यान के मेल से आता है।
स्वच्छ विवेक दृढ़ प्रतिबद्धता को संभव बनाता है।
मन को कोमलता से भले पर उतरना सिखाओ।
स्थिरता, भक्ति और अभ्यास अंत में तुम्हें मिलते हैं।
श्रद्धा और अभ्यास एक जोड़ी हैं; कोई अकेला दूर नहीं जाता।
पूछो कि अविनाशी के लिए तुम क्या छोड़ने को तैयार हो।
अपनी भक्ति को बिखेरो मत; उसे एक जगह समेटो।
उजला मार्ग केवल स्थिरता माँगता है।
जो ज्ञान अभ्यास में सरल है, वह छोड़ा नहीं जाता।
स्रोत की सजगता भक्ति को भटकने से बचाती है।
अच्छी परिस्थितियाँ गहरे उतरने का निमंत्रण हैं, ढील का नहीं।
ध्यान कैसे दिया जाए, इसमें सहायता माँगना विवेक है।
मन छठी इंद्रिय और पाँचों का स्वामी है।
संयम में थामी शक्ति सर्वोच्च प्रकार की है।
सिद्धांत सीखना हृदय को दर्शन के लिए तैयार करता है।
कुछ दृश्यों को देखने से पहले तैयारी चाहिए।
दृढ़ संकल्प शोर नहीं करता।
अपने शरीर को सँभालने योग्य क्षेत्र समझो, वह मत बनो।
आत्म-संयम पतवार पर स्थिर हाथ रखता है।
छोटी आदतें तीनों के बीच संतुलन झुकाती हैं।
इंद्रियों का उपयोग कीजिए; उनके उपयोग में मत आइए।
इन तीनों की सेवा करने वाला हर कर्म भला कर्म है।
दीजिए, स्वयं को साधिए, अर्पित कीजिए; यही शुद्ध करते हैं।
अपने विचारों का ध्यान रखिए; वे बीज रूप में कर्म हैं।
स्थिर संकल्प और शांत उत्साह सबसे अच्छे कर्मी को गढ़ते हैं।
इंद्रियाँ अश्व हैं; लगाम विवेक के हाथ में रहे।
संकल्प जानने और करने के बीच का सेतु है।
संकल्पित मन एक दिशा में जाता है; अनिर्णीत मन हर दिशा में।
समभाव अभ्यास से आता है, प्रतीक्षा से नहीं।
कुशल हाथ शांत होते हैं: न हड़बड़ी, न जकड़, न दिखावा।
जब इंद्रियाँ आज्ञा मानती हैं, विवेक जड़ पकड़ता है।
भीतरी शांति एक कृपा है जो अनुशासित मन पर उतरती है।
छोटे खिंचावों को मना करो, तो बड़े खिंचाव कमज़ोर पड़ते हैं।
इंद्रियों से आरंभ कीजिए, बाकी सरल हो जाएगा।
अपने कर्मों का अध्ययन ऐसे करो जैसे विद्यार्थी किसी विषय का करता है।
संयम वह अग्नि है जो इंद्रियों को शुद्ध करती है।
भक्ति सीख को ऊष्मा देती है; अनुशासन उसे टिकाऊ बनाता है।
भीतरी साधना के बिना छोड़ना बेचैनी को केवल दूसरी जगह ले जाता है।
अपने प्रयास और संयम सबके मित्र को अर्पित करो।
स्वार्थी योजना छोड़ो, योग शुरू हो गया।
आरंभ करने वाले को प्रयास चाहिए; आगे बढ़े हुए को शांति।
योग तब प्राप्त होता है जब न वस्तुएँ तुम्हें थामें, न कार्य।
स्थिर आसन विचारों को स्थिर करता है।
अपने भीतर जो बिखरा है, उसके साथ नियमित बैठो।
सीधे और स्थिर बैठो; मन शरीर से सीखे।
मुद्रा शरीर का ध्यान देने का तरीका है।
अपना संयम आनंद से निभाओ, कुढ़कर नहीं।
अपनी दैनिक लय को कोमल और स्थिर रखो।
अपनी नींद का उतना ही सम्मान करो जितना अपने काम का।
हवा रहित स्थान बनाए जाते हैं, मिलते नहीं।
अभ्यास के साथ धैर्य रखो; वह धीरे-धीरे कुछ ढीला कर रहा है।
दोहराव से योग सहज हो जाता है।
बलवान मन को केवल ज़ोर से साधना कठिन है।
अपने मन की शक्ति का आदर करो, तुम उसे बेहतर साध पाओगे।
सफलता उन्हें मिलती है जो सही साधनों से प्रयास करते हैं।
आत्म-संयम वाहन है; प्रयास ईंधन।
उपाधि पर मत रुको; अभ्यास तक जाओ।
अभ्यास को जानने से आगे बढ़कर उसे बन जाने का लक्ष्य रखो।
उन थोड़े लोगों में रहो जो भीतर शुरू किया हुआ पूरा करते हैं।
आत्म-संयम तुम्हें पावन को पहचानने के लिए तैयार करता है।
शांत समय के लिए स्मरण को टालो मत।
अंतिम घड़ी उसकी परीक्षा लेती है जो दैनिक अभ्यास ने बनाया।
अभ्यास दोहराता है; समझ गहराई देती है।
सर्वोच्च लक्ष्य को अपनी रोज़ की दिशा बनाइए।
आचरण के बिना श्रद्धा दराज़ में रखा नक्शा है।
नींद, गतिविधि और शांति स्पष्टता को जीतने में मदद करते हैं।
केवल प्रयास पर्याप्त नहीं; उसके साथ एक शुद्ध हृदय भी चलना चाहिए।
देह, वाणी और मन: कर्म के आपके तीन साधन।
स्थिरता आरंभ करने से बनती है, भले ही आरंभ अधूरा हो।
संकल्प वह है जो मनोदशा बीतने पर भी बचा रहता है।
ज्ञान मार्ग दिखाता है; अभ्यास उस पर चलता है।
एकाग्रता एक निर्णय है, जो रोज़ दोहराया जाता है।
इंद्रियाँ सेवक हैं; उन्हें सिखाओ कि कब विश्राम करना है।
इंद्रियों का उपयोग औज़ारों की तरह करो, स्वामियों की तरह नहीं।
जीवन के शांत होने की प्रतीक्षा मत करो; व्यस्त रहते हुए ही शांति का अभ्यास करो।
जहाज़ को पतवार चाहिए; मन को भी।
जिसे तुम आज मना करते हो, उसकी कल ज़रूरत नहीं रह जाती।
कर्म से बचना उसके खिंचाव को नहीं हटाता।
आत्म-संतोष आलस्य नहीं; विवशता से मुक्ति है।
उपदेश तब काम करता है जब वह जिया जाए, केवल बहस न हो।
केवल दमन स्वभाव को नहीं बदलता।
इंद्रिय-संयम विवेक का द्वार है।
जिस ज्ञान का अभ्यास छूट जाए, वह एक पीढ़ी में धुँधला पड़ जाता है।
भक्ति से किया गया अध्ययन भी अर्पण है।
दैनिक जीवन का संतुलन भी एक आध्यात्मिक कर्म है।
इंद्रियों को साधो, मन ज्ञान के लिए खुल जाता है।
अप्रशिक्षित विचार तुम्हें बिगाड़ सकते हैं; उन्हें प्यार से साधो।
अच्छी आदतें अच्छी तैयारी से शुरू होती हैं।
ध्यान वहीं ठहरे जहाँ दृष्टि ठहरे।
ठीक से थामा हुआ अवकाश अनुशासन का हिस्सा है।
शुद्ध करो, शांत करो और जुड़ो: आनंद का सरल पथ।
रोज़ की स्थिरता, स्वयं से निभाए छोटे वादों से बनती है।
स्वतंत्रता वह निर्णय है जो हर दिन फिर लेना पड़ता है।
आदत को जितना सँवारते हैं, हृदय को भी उतना ही सँवारिए।
मोह-रहित लोग पूरा स्वयं देते हैं, केवल बचा हुआ समय नहीं।
देना, अनुशासन और अर्पण जीवन को निर्मल रखते हैं।
संकल्प वह निर्णय है जिसे आप निभाते हैं, वह भाव नहीं जिसे आप अनुभव करते हैं।
टालमटोल स्वयं का धीमा क्षरण है।
संकल्प को मज़बूत करने से पहले विवेक को धार दीजिए।
कुछ आनंद अभ्यास से अर्जित होता है और दुःख का अंत करता है।
प्रसन्नता अवस्था बनने से पहले एक कौशल है।
एक संक्षिप्त उपदेश, पूरी तरह जिया जाए, तो पर्याप्त है।
शुद्ध बुद्धि और दृढ़ संकल्प मिलकर स्पष्ट पथ बनाते हैं।
दिन को आरंभ करने से पहले उसे समर्पित कीजिए।
स्थिरता एक कुशलता है जिसे बढ़ाया जा सकता है।
कर्तव्य में स्थिरता आत्म-सम्मान का ही एक रूप है।
स्वतंत्रता कर्म में साधी जाती है, केवल विचार में सराही नहीं जाती।
अपना एक लक्ष्य चुनो, फिर बाक़ी सबको उसकी सेवा करने दो।
केवल फल के लिए किया गया साधन तुम्हें दौड़ाता ही रहता है।
फल की लालसा से भी मुक्त रहो और निष्क्रियता के आराम से भी।
तुम वास्तव में किससे बच रहे हो: आदत से, या उसके नीचे की भूख से?
लालसा को ध्यान से भूखा रखो और वही ध्यान किसी श्रेष्ठ चीज़ को दो।
आत्म-संयम को अपने से बड़े किसी उद्देश्य की ज़रूरत होती है।
शरीर की स्थिरता मन की स्थिरता नहीं है।
सच्चा संयम मन में आरंभ होता है।
निरंतरता शिक्षा का एक रूप है।
श्रद्धा से अभ्यास कीजिए, निरंतर आलोचना के बिना।
समझ को वह अग्नि बनने दो जिससे तुम्हारा काम गुज़रे।
संयम भी अर्पण का एक शांत रूप है।
तुम्हारी साधना का रूप जो भी हो, वह करने से शुरू होती है।
एक राह के प्रति प्रतिबद्ध रहो; वह तुम्हें सबके बारे में सिखाएगी।
तीन द्वार स्थिर करो: इंद्रियाँ, मन और बुद्धि।
जानो कि तुम किस चरण में हो और उसी के अनुसार अभ्यास करो।
एक चीज़ पर तब तक ध्यान रखो जब तक वह मित्र न बन जाए।
स्थिर दिनचर्या एक कोमल शिक्षक है।
इंद्रियों को चारों ओर से संयमित करो, कोमलता के साथ।
आज फिर वह छोटा अभ्यास करो।
ज्ञान, तप और कर्मकांड तब सबसे अधिक मायने रखते हैं जब वे योग की सेवा करें।
अपने प्रयास को स्वच्छ और उज्ज्वल जलने दो।
आदत हमारी सोच से अधिक पूजा को आकार देती है।
हर साधना से पूछिए: क्या इसने मुझे अधिक मुक्त किया?
आदतें वे जड़ें हैं जो रोज़मर्रा के जीवन में नीचे तक उतरती हैं।
आज का ध्यान कल के झुकाव को गढ़ता है।
मन छठी इंद्रिय है; उसकी रक्षा वैसे कीजिए जैसे बाकी की।
भीतर देखना अभ्यास से बना कौशल है।
जो सिखाया गया है, उसे अब जीना है।
असुविधा का भय त्याग का कारण नहीं है।
वह गुण चुनिए जिससे आप कर्म करना चाहते हैं।
आलस्य ‘बाद में’ फुसफुसाता है, जब तक ‘बाद में’ कभी आता ही नहीं।
बुद्धि और धृति: जीवन की दो लगामें।
मन, श्वास और इंद्रियों को एक ही स्थिर पकड़ में रखिए।
स्थिरता वह उपहार है जो आप अपने भविष्य के स्वयं को देते हैं।
लाभ से बँधा संकल्प लाभ मिटते ही टूट जाता है।
किसी साधना को उसके पहले सप्ताह से मत परखिए।
जो आराम आपको सुस्त कर दे, वह आराम नहीं है।
अपने श्रेष्ठ रूप को अपने छोटे रूप को टोकने दो।
शरीर को देखभाल से थामो और आत्मा को भरोसे से।
नए अध्याय तुमसे आदत का पुराना वस्त्र उतारने को कहते हैं।
संकल्प कठिन चुनाव को स्पष्ट चुनाव बना देता है।
पहले समझो, फिर साधो: विवेक के दो अर्ध हैं।
उद्धरण कम दो, अभ्यास अधिक करो।
पूछो कि तुम्हारी साधना वास्तव में क्या माँग रही है।
ध्यान को वापस खींचना किसी भी अन्य कला जैसी एक कुशलता है।
रोज़ एक छोटी वापसी का अभ्यास करो: बिना किसी इनपुट के एक शांत मिनट।
विक्षेप दृढ़ है; इसलिए ध्यान को भी दृढ़ होना होगा।
पहले स्थिरता साधो; आनंद पीछे आने वाला अतिथि है।
ध्यान के पाल सोच-समझकर चढ़ाओ।
शक्ति है अपने ध्यान को रोक पाने की मौन क्षमता।
कर्म से मुक्त होने के लिए ठीक से कर्म करना सीखिए।
प्रेरणा की प्रतीक्षा मत कीजिए; अगला सही कार्य कीजिए।
परिश्रमी रहिए; कोई देख रहा है।
स्वतंत्रता उन्हें मिलती है जो अभ्यास करते रहते हैं।
जो मन केवल आलोचना करता है, वह कभी अभ्यास नहीं करता।
जिस ज्ञान को आप लागू नहीं करेंगे, वह आधा खो चुका है।
अपने खिंचाव को जानना उसे साधने का आधा भाग है।
इच्छा को देखिए; उसका आदेश मत मानिए।
लगाम अकेले संकल्प-बल के नहीं, विवेक के हाथ में रहे।
ज़रूरतें सरल रखो, कर्म भी सरल हो जाएँगे।
तुम अपना धन, अपना अनुशासन या अपना अध्ययन अर्पित कर सकते हो।
हर अनुशासित आदत एक छोटा त्याग है जो शुद्ध करता है।
संशय अध्ययन और स्थिर अभ्यास से घिसकर दूर होता है।
इंद्रियों को जीत लो, संसार तुम्हें और नहीं भटका सकता।
इंद्रियों को अपनी वृद्धि की सेवा करने दो, लालसा की नहीं।
काम से कमाए बिना ठहराव की जल्दी मत करो।
दिन का पहला कर्म अर्पित करके दिन का आरंभ कीजिए।
स्वयं पर संयम रखिए, छोड़ना सरल हो जाएगा।
छोटे कर्मों को देखिए; वे बड़े कर्मों को प्रशिक्षित करते हैं।
जो संकल्प डगमगाता नहीं, वह दिखावे से अधिक शांत होता है।
मन उसकी सुनता है जो रोज़ उपस्थित रहता है।
कुछ आदतें जिन्हें हम विश्राम कहते हैं, वस्तुतः पलायन हैं।
अभ्यास प्रयास को आनंद में बदल देता है।
अनुशासन से अर्जित आनंद छीन लेना कठिन है।
मन की शांति दीर्घकालिक निवेश है।
आरंभिक प्रयास स्थायी शांति की कीमत है।
संयम सुख को पीड़ा बनने से रोकता है।
प्रतिबद्धता नौकरी को साधना बना देती है।
अगली उत्तेजना के शासन में आने से इनकार कीजिए।
आत्म-शासन सभी अनुशासन के पीछे की शांत शक्ति है।
वाणी को संयमित कीजिए, इससे पहले कि वह आपको बाँध दे।
जागरूकता वह है जिससे आप उस स्वभाव को दिशा देते हैं जिसे मिटा नहीं सकते।
आँधी से पहले नींव मज़बूत कीजिए।
तुम कौन-सी घिसी हुई आदत छोड़ने को तैयार हो?
गुरु के शब्द तभी तुम्हारे होते हैं जब तुम उन पर चलते हो।
तुम अपने अनुशासन से क्या पाना चाहते हो, और क्या वह पर्याप्त है?
सुखद और दुःखद दोनों से एक ही खुली हथेली से मिलने का अभ्यास करो।
परिवर्तन तब पूर्ण होता है जब तुम जो छोड़ चुके हो, उसकी याद आना बंद हो जाए।
जो तुम्हें भड़काता है, उससे नज़र हटा लो, इससे पहले कि वह ऐसा बन जाए जिसे तुम मना न कर सको।
तूफ़ान से पहले लंगर डालो, उसके बीच में नहीं।
इंद्रियों को कोमलता से राह दिखाओ, जैसे किसी बच्चे को दिखाते हो।
स्थिर विवेक सरल अनुशासन की मिट्टी में उगता है।
पहले मन को साधिए, फिर हाथों को अर्पित कीजिए।
केवल इंद्रियों के लिए जीना आधा-जागे जीना है।
निरंतरता टिप्पणी से अधिक मायने रखती है।
संशय को टालने की आदत मत बनने दीजिए।
स्वभाव बलवान है, इसलिए उसे कोमलता से प्रशिक्षित कीजिए।
जानिए लालसा कहाँ रहती है, तब आप उससे निपट सकते हैं।
आत्म-संयम तपस्या नहीं; वह चश्मा साफ़ करना है।
इच्छा फिसलने वाली है; स्थिरता उसे थामने का तरीका है।
कोई शिक्षा उतनी ही जीवित है जितना उसका अंतिम साधक।
जो अर्पण करना जानते हैं, अर्पण ही उन्हें निर्मल कर देता है।
समय और अभ्यास को अपना धीमा शुद्धिकरण करने दो।
संतुलित आराम स्थिर साधना को सहारा देता है।
बाकी सब ढीला करते हुए भी लक्ष्य को थामे रखिए।
इच्छा को सेवक रहने दीजिए, चालक नहीं।
आराम से प्रेरित त्याग त्याग का फल नहीं देता।
सुखद और अप्रिय, दोनों कार्यों में स्थिर।
वास्तविक बल है स्वयं से किया कोमल वचन निभा पाना।
जो मन को शुद्ध करता है, वह अंततः उसे प्रसन्न भी करता है।
आत्म-विजय आपको परिणामों के अधीन होने की आवश्यकता से मुक्त करती है।
संक्षेप में सुनिए; देर तक अभ्यास कीजिए।
ध्वनि, दृश्य और स्वाद आपकी सेवा कर सकते हैं या आपको चला सकते हैं।
सरल जीवन स्पष्टता के लिए अधिक स्थान छोड़ता है।
उपासना प्रेम को दैनिक रूप देना है।
अपनी तैयारी पर भरोसा कीजिए, अपनी गणना पर नहीं।
महत्वपूर्ण यात्राएँ आशय के स्पष्ट संकेत के साथ आरंभ कीजिए।
अव्यवस्था छोटी उपेक्षाओं से फैलती है।
कौन-सी अंतर्दृष्टि तुमने अभी तक अभ्यास में नहीं उतारी?
आज तुम कौन-सा छोटा अभ्यास शुरू कर सकते हो जिसे भय मिटा न सके?
यदि तुम बिना योजना के बंदरगाह से निकले थे, तो हवा को दोष मत दो।
कौन-सी एक आदत संयमित हो जाए तो तुम्हारा सबसे अधिक हिस्सा मुक्त हो जाएगा?
आप जिस पर टिके रहते हैं, उसका अभ्यास कर रहे हैं।
ज़िम्मेदारी दैनिक अभ्यास है, अचानक की घटना नहीं।
देना आपकी आदत बने, अपवाद नहीं।
आपका आलस्य भी सिखाता है।
उपस्थित होकर नेतृत्व कीजिए।
स्थिरता शांत दैनिक कर्मों से बनती है।
चुपचाप अभ्यास कीजिए और परिणामों को बोलने दीजिए।
ज्ञान और अनुभूति को शांत नींव चाहिए।
अभ्यास रुकते ही विस्मृति शुरू हो जाती है।
दूसरों की परवाह अनुशासन का शुद्धतम रूप है।
इच्छा और क्रोध ही असली बाधाएँ हैं; उन्हें पार करो, शांति निकट है।
मज़बूत जड़ों को ढीला करने के लिए उससे मज़बूत संकल्प चाहिए।
विवेकी अपनी शुद्ध करने वाली आदतें बनाए रखते हैं।
सही कार्य चुनिए, फिर उसे अपनी गति तय करने दीजिए।
सात्त्विकता स्थिर होती है, चुनिंदा नहीं।
बुद्धि को पूरी तस्वीर देखने के लिए प्रशिक्षित कीजिए।
कार्य को ज़रूरत से आकार लेने दीजिए, मनःस्थिति से नहीं।
लापरवाही धीमी गति से होने वाली हानि है।
शिष्टता अनुशासन है, सजावट नहीं।
समझ और संकल्प-बल, दोनों स्पष्ट या धुँधले हो सकते हैं।
तीन प्रवृत्तियाँ आपकी सोच और उसमें टिके रहने की अवधि को गढ़ती हैं।
श्वास, ध्यान और संकल्प साथ मिलकर सबसे अच्छा काम करते हैं।
आसक्ति अच्छी आदतों को भी चिंतित बना देती है।
नींद मित्र है, पर पलायन नहीं।
यदि अच्छा लगने के लिए उसे बार-बार दोहराना पड़े, तो उस प्रतिरूप को पहचानिए।
लापरवाही वह धोखा है जो हम स्वयं को देते हैं।
सर्वोच्च के योग्य बनने के लिए अनावश्यक को खाली करके आरंभ कीजिए।
जिस स्थिर व्यक्ति को तुम बनना चाहते हो, उसे उसकी आदतों से देखो, मान्यताओं से नहीं।
अपनी इंद्रियों को अपने उद्देश्य की सेवा करने दीजिए।
अनासक्ति को कम करने का बहाना मत बनने दीजिए।
दोष खोजना आसान है; अभ्यास कठिन और अधिक फलदायी है।
इच्छा और कर्म का अंतर अध्ययन का पात्र है।
एक बार में एक इंद्रिय का भार सँभालिए।
विचारशील साधक बेचैन खोजी से जल्दी पहुँचता है।
तुम अंत में अपना मन कैसा चाहोगे, और आज क्या अभ्यास कर सकते हो?
अपने ध्यान के सर्वश्रेष्ठ क्षण उसे दीजिए जिसे आप सबसे पवित्र मानते हैं।
अदृश्य को खोजना हो तो बेचैनी छोड़कर स्थिर दृष्टि अपनाइए।
सत्य की खोज को व्यवस्थित रखिए।
सही देखना सीखना जीवन भर का अनुशासन है।
मन की शुद्धता निरंतर अभ्यास का धीमा उपहार है।
आज तुम कौन-सी छोटी साधना दोहराओगे?
यदि तुम्हारा दैनिक अभ्यास सरल हो तो वह कैसा दिखेगा?
तुम कौन-सा भीतरी काम टाल रहे हो?
तुम्हारे जीवन का कौन-सा सत्य सरल है फिर भी अभ्यास में नहीं?
आज तुम इन गुणों में से किसका अधिक अभ्यास करना चाहोगे?
तुम किन साधनाओं को बहुत कसकर थामे हो?
जो संकल्प सुख के पीछे भागता है, वह जल्दी ऊब जाता है।
अपनी सर्वोत्तम सीखों को लौटकर दोहराओ, इससे पहले कि वे चुपचाप छूट जाएँ।
अपनी प्रकृति के स्वामी बनो, फिर संसार तुम्हें बाँध नहीं सकता।
आत्म-संयम एक शांत अग्नि है जो हृदय को ऊष्मा देती है।
समझो कि तुम्हारी साधना कैसे बनी है, तब उसमें भटकोगे नहीं।
तुम कहाँ अति तक धकेलते रहे हो?
तुम अपने लिए शांत आसन कहाँ बना सकते हो?
तुम्हारी कौन-सी पद्धति को सुधार की ज़रूरत है?
तुम्हारे भीतर श्रद्धा और अनुशासन को कहाँ मजबूत करना है?
एक पुरानी सीख को अपने रोज़ के जीवन में जीवित रखो।
साधना तब स्पष्ट होती है जब उसके अंग दिखाई दें।
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