कर्म तुम्हारा है, उसकी फ़सल नहीं।
दैनिक जीवन पर भगवद्गीता के उद्धरण
1871 उद्धरण – पढ़ें, मनन करें और साझा करें
भगवद्गीता से लिए गए उद्धरण 1871 उद्धरण, हर एक अपने श्लोक से जुड़ा।
दैनिक जीवन के लिए भगवद्गीता के उद्धरण पढ़ें, जिनमें दिनचर्या, कार्य, रिश्तों और साधारण दिनों में शांत, सजग दृष्टि रखने की व्यावहारिक सीख है।
सभी 1871 उद्धरण
समता को काम करने का ढंग बनाओ, काम पूरा होने का पुरस्कार नहीं।
संसार में ऐसे रहो जैसे जल पर कमल का पत्ता।
एक पत्ता, एक फूल, एक फल, थोड़ा जल: प्रेम से अर्पित हो तो पर्याप्त है।
जो भी करो, उसे अर्पण की तरह करो।
आप जहाँ ध्यान रखते हैं, वहीं रहते हैं।
परिणामों में नहीं, स्पष्ट विवेक में शरण खोजो।
प्रयास तुम्हारे हाथ में है; परिणाम में अनेक हाथ होते हैं।
कुशलता का अर्थ है काम में सब कुछ देना और उससे कुछ भी न चिपकना।
फल को छोड़ दो, कर्म हल्का हो जाता है।
जब सब कुछ दिव्य है, तो कुछ भी साधारण नहीं।
एक विराम पहला योग है।
लौटना ही साधना है।
प्रेम सबसे छोटे अर्पण को बड़ा बना देता है।
पकड़ ढीली करो, हाथ चलते रहने दो।
जो सुख किसी पर निर्भर नहीं, उसे कोई छीन नहीं सकता।
कछुए की तरह जानो कि भीतर कब समेटना है।
लालसा चिपकाने वाला गोंद है; उसे हटाओ तो कर्म फिसल जाता है।
मुक्त मन दिनचर्या को भी पूजा बना देता है।
उठो; काम प्रतीक्षा कर रहा है।
संसार में पूरी तरह जियो, पर उसमें भीगो मत।
सुखद का स्वागत हल्के मन से करो; अप्रिय का सामना शांति से।
हर समय स्थिर रहो, केवल आसान समय में नहीं।
उठो और वह करो जो तुम्हारा कर्तव्य है।
संसार में भाग लो और भीतर से मुक्त रहो।
कर्म से भागना भी एक प्रकार की आसक्ति है।
कर्तव्य तुम्हारी उपस्थिति माँगता है, गारंटी नहीं।
वर्षा की तरह पूरा बरसो, यह मत पूछो कि क्या उगेगा।
यह मत पूछो कि विवेक क्या है, यह भी पूछो कि वह कैसे चलता है।
जिस पर तुम बार-बार सोचते हो, धीरे-धीरे वही तुम्हारी पकड़ बन जाता है।
बिना जकड़े आनंद लो; बिना घृणा के मना करो।
सागर बनो: हर कामना को आने दो, पर कोई तुम्हें उफनने न दे।
तुम पूरी तरह कर्म करके भी कर्तापन से अलग रह सकते हो।
बंधन छोड़ने के लिए संसार छोड़ना ज़रूरी नहीं।
व्यस्त हाथ, शांत हृदय।
सजगता काम को पूजा बना देती है।
जीवन को शुद्ध करने के लिए उसे छोड़ना ज़रूरी नहीं।
चीज़ें पीछे छोड़ना आसान है; आसक्ति छोड़ना असली काम है।
संसार तुम्हारी इंद्रियों को छूता है; तुम्हारी शांति को छूना ज़रूरी नहीं।
तुम्हारा संतुलन ही तुम्हारी मुक्ति है, यहीं और अभी।
सुख और दुःख आते हैं; कोई यहाँ बसता नहीं।
संतोष ही असली सोना है।
काम, विश्राम और खेल में संतुलन शांति के लिए जगह बनाता है।
कम चाहत, अधिक स्पष्टता।
शांति बगीचे की तरह उगाई जाती है।
कौशल कभी न भटकने में नहीं, लौट आने में है।
आनंद दुर्लभ नहीं है; उसका अभ्यास दुर्लभ है।
तुम्हारा जीवन कैसा भी दिखे, तुम ईश्वर में जी सकते हो।
अपने साधारण जीवन को एकता की प्रार्थना बनने दो।
इच्छाशक्ति कम हो तब भी पिछला अभ्यास तुम्हें आगे ले जाता है।
अनेक छोटे कदम पर्याप्त हैं।
अंत में स्थिर मन स्थिर दिनों से बनता है।
हवा की तरह स्वतंत्र चलो, और जानो कि आकाश तुम्हें थामे है।
पावन अक्सर साधारण वस्त्र पहनता है।
जब सब कुछ पावन है, तो हर कर्म एक अनुष्ठान है।
एक सरल उपहार, सच्चे मन से दिया, पूर्ण प्रार्थना है।
भक्ति की माप उपहार की कीमत से नहीं होती।
खाओ, काम करो, दो, साधना करो: सब कुछ उपहार बन जाए।
अपने साधारण दिन को एक शांत समारोह बना दो।
छोटे से शुरू करो: एक अक्षर, एक कदम, एक साँस।
भय के बाद साधारण एक उपहार जैसा लगता है।
ध्यान देना भी भक्ति का एक रूप है।
एक शांत कोना मंदिर हो सकता है।
तुम संसार में रहकर भी मुक्त हो सकते हो।
इच्छा और कर्म के बीच रुको।
भला करते रहो, बार-बार।
श्रद्धा तुम्हारे हर कर्म को वज़न देती है।
त्याग संसार का नहीं, चाह का होता है।
कोई कर्म रोक नहीं सकता; हम केवल परिणामों को थामने का ढंग बदल सकते हैं।
बीज पूरे मन से बोओ, फल की रखवाली में मत खड़े रहो।
त्याग हाथ को रोकता है; लालसा को केवल गहरी दृष्टि शांत करती है।
इंद्रियाँ बलवान घोड़े हैं; लगाम अपने हाथ में रखो।
तुम संसार में रहकर भी उसके खिंचावों से मुक्त रह सकते हो।
जल को शांत होने दो और तल दिखाई देने लगेगा।
शांति के बिना सुख कहाँ से आएगा?
जीवन उसी भाव को लौटाता है जिससे तुम उससे मिलते हो।
हर ठहराव विश्राम नहीं, और हर हलचल कर्म नहीं।
वस्तुओं को ऐसे थामो जैसे अतिथि कमरे को थामता है।
छोटे से छोटे काम में पावनता देखो, वह पावन हो जाता है।
जो इंद्रियों से भीतर आता है उसकी रखवाली करो, मन को शांति मिलेगी।
हर आवेग को सचेत चुनाव बना लो।
अति छोड़ो, सार रखो।
इंद्रियों को अपना काम करने दो, तुम अपना केंद्र थामे रहो।
शरीर अपना काम करता रहे, तुम भीतर विश्राम करो।
अपना भाग निभाओ और प्रकृति को उसका निभाने दो।
मन की समता वह स्वतंत्रता है जिसमें तुम आज ही रह सकते हो।
अच्छे क्षण से मत चिपको; बुरे क्षण को मत कोसो।
स्थिरता हर मौसम में स्वयं बने रहना है।
जब बाहर की ज़रूरत छूटती है, भीतर छलकने लगता है।
आनंद कोमलता से लो, यह जानते हुए कि वह बीत जाएगा।
इच्छा और क्रोध की लहर को थामे रखो, वह गुज़र जाती है।
'मेरा क्या लाभ' को छोड़ो, मन शांत होता दिखेगा।
सर्दी-गर्मी, प्रशंसा-निंदा में स्थिर रहो।
समत्व मौसम जैसा भी हो, स्वयं बने रहना है।
न बहुत ऊँचा, न बहुत नीचा: अपना संतुलित स्थान खोजो।
संतुलित दिन चुपचाप दुःख को हल्का करता है।
अपने ध्यान को विचलन की हवाओं से बचाओ।
असली सुख स्थिर होता है, उत्तेजक नहीं।
देखो कि कौन-सी चाहतें असली हैं और कौन-सी प्रतिध्वनियाँ।
रोज़ अभ्यास करो, आनंद सहज हो जाता है।
पावन से संपर्क को रोज़ की आदत बना लो।
एकत्व में जियो, तुम्हारा हर जीवन पवित्र होगा।
हवा को थामा नहीं जा सकता, पर पाल उसका उपयोग कर सकते हैं।
आदत वह नदी है जो थकने पर तुम्हें बहा ले जाती है।
साधारण में दिव्य को देखो: स्वाद, प्रकाश, ध्वनि।
कृतज्ञता वही देखने से शुरू होती है जो पहले से दिया जा चुका है।
मिट्टी पर वर्षा की सुगंध एक छोटी प्रार्थना है।
देखो कि तुम्हारी आदतें किसकी पूजा कर रही हैं।
कृतज्ञता हर पूरी हुई इच्छा को आशीर्वाद बना देती है।
जो मिले उसे केवल पुरस्कार नहीं, उपहार की तरह स्वीकार करो।
अभी अभ्यास करो ताकि बाद में शांति सहज आए।
विचलन के द्वार एक-एक करके बंद करो।
स्थिर स्मरण प्रयास को सहजता में बदल देता है।
अस्थायी आश्रय को अपना सच्चा घर मत समझो।
संसार एक गुज़रती सराय है; स्थायी घर खोजो।
समय की विशालता को छोटी बातों पर तुम्हारी पकड़ ढीली करने दो।
हर भोर अदृश्य से मिला उपहार है।
हर दिन ऐसे शुरू करो जैसे संसार अभी रचा गया हो।
जीवन का बहुत भाग ज्वार है; कला है अच्छी तरह तैरना।
लय को स्वीकार करो और उसके भीतर स्वतंत्रता खोजो।
अच्छे और बुरे समय में अपना अभ्यास थामे रहो।
प्रकृति में क्रम कृपा का एक रूप है।
भक्ति छोटे, बार-बार के प्रणामों में की जाती है।
स्थिर स्तुति साधारण दिनों को प्रार्थना बना देती है।
कृतज्ञता को अपनी दैनिक स्तुति बनने दो।
सुख का पीछा तुम्हें आते-जाते रखता है।
जो तुम्हारे पास है उसका आनंद लो, पर उस पर अपना घर मत बनाओ।
हर साधना के पीछे के उद्देश्य पर लौटो।
जो तुम्हारे पास है वह अर्पित करो, वह नहीं जो तुम चाहते कि तुम्हारे पास होता।
अर्पित जीवन हल्का जीवन है।
पकाना, सफाई, निर्माण, शिक्षण: सब प्रार्थना हो सकते हैं।
जब सब कुछ अर्पित होता है, कुछ भी व्यर्थ नहीं जाता।
हर दिन उस ओर मुड़कर शुरू करो जो सबसे अधिक मायने रखता है।
विस्मय को अपना दैनिक अभ्यास बनने दो।
पत्ते, नदी और बच्चे में महिमा देखो; हृदय ठहर जाता है।
जब तुम देखते हो कि सब कहाँ से आता है, कृतज्ञता स्वाभाविक होती है।
बड़ा वृक्ष आश्रय और धैर्य का शांत शिक्षक है।
छोटी चीज़ों में आनंद की आदत बनाए रखो।
जीवन के अनेक रंगों और आकारों को विस्मय से देखो।
संसार की अंतहीन विविधता में आनंद लो।
विस्मय को अपनी आँखों को तरुण रखने दो।
फिर से देखो; परिचित में छिपे चमत्कार हैं।
हर दिन ऐसा दृश्य देता है जो तुमने पहले नहीं देखा।
रोमांच प्रार्थना का एक रूप है।
समय सबको ले जाता है, प्रसिद्ध हो या अनजान।
अपने दिनों का दयालुता से उपयोग करो; वे असीम नहीं।
हर चमकती चीज़ का पीछा करना सुरक्षित नहीं।
जब इच्छा तुम्हें चकाचौंध की ओर खींचे, रुको।
समय अपना काम हमारे साथ या हमारे बिना करता है।
टालना बंद करो; काम प्रतीक्षा कर रहा है।
कृतज्ञता विस्मय को शब्द देती है।
वायु, अग्नि, जल को धन्यवाद दो: वे रोज़ तुम्हारी सेवा करते हैं।
अपना धन्यवाद दोहराओ; कृतज्ञता दोहराव में गहरी होती है।
संसार में ऐसे चलो जैसे हर दिशा पावन हो।
तूफ़ान के बाद साधारण माँगो और उससे प्रसन्न रहो।
जब जीवन बहुत बड़ा लगे, अपनी कोमल दिनचर्या में लौट आओ।
विस्मय के जो दुर्लभ क्षण तुम्हें मिले हैं, उन्हें सँजोओ।
अपने विस्मय के क्षणों को सहज मत मानो।
जो आपके मन को थामता है, वही आपके जीवन को थामता है; उसे सोच-समझकर चुनिए।
भक्ति को मनोदशा नहीं, आदत बनाइए।
सुखद से चिपकिए मत, अप्रिय से भागिए मत।
स्वतंत्रता है जो है, उससे न अधिक चाहना, न कम।
प्रकृति के तत्व तुम्हारे भी तत्व हैं।
तुम अपनी इच्छाओं के साक्षी हो, उनके सेवक नहीं।
समय-समय पर भीड़ से हटो ताकि स्वयं को सुन सको।
तुम जीवन के गुणों का आनंद ले सकते हो, उनसे बँधे बिना।
शरीर को काम करने दो; हृदय को साक्षी होने दो।
जीवन का पूरा अनुभव लो; अपनी पसंद को ढीला थामो।
तुम जो भी करो, समझ तुम्हें मुक्त रखती है।
बदलते रूप के पार उसे देखो जो नहीं बदलता।
तुम हर दिन तीनों गुणों से होकर गुज़रते हो।
ध्यान के एक छोटे कर्म से शुरू करो।
स्पष्टता वह है जब तुम अपने सामने जो है उसके प्रति पूरी तरह उपस्थित हो।
लालसा संकेत है, आदेश नहीं।
रोज़ प्रकाश को पोषित करो; वह हृदय की आदत बन जाता है।
जहाँ ध्यान टिकता है, जीवन उसी ओर झुकता है।
भले कर्म स्वच्छ, उजला निशान छोड़ते हैं।
भले कर्म अपना ही शांत पुरस्कार हैं।
तुम ऐसी छोटी चीज़ें चुन सकते हो जो ऊपर उठाएँ।
दिशा रोज़ दोहराया जाने वाला चुनाव है।
अच्छे दिनों का पीछा मत करो; बुरे दिनों को मत कोसो।
स्पष्ट और भारी दिनों में समान रूप से उसी की ओर लौटो जिससे प्रेम करते हो।
वैराग्य की कुल्हाड़ी से उलझाव काट दीजिए।
हर सूर्योदय एक बड़े प्रकाश की याद दिलाता है।
गुणों का रोज़ अभ्यास करो, छोटे तरीकों में भी।
जीवन को केवल भूख तक सीमित मत करो।
जीवन में चाहने से अधिक है; देना भी है।
संतोष अतृप्त चाहत की औषधि है।
केवल सुख पूरे जीवन का भार नहीं सँभाल सकता।
जीवन में उससे अधिक है जो खरीदा या चखा जा सके।
एक बार में एक रस्सी ढीली करो।
संतोष वह धन है जिसे गिना नहीं जा सकता।
देखो कि आनंद कब विवशता में बदल जाता है।
वह आदत चुनो जिसे तुम दोहराना चाहोगे।
हर इच्छा को अपनी योजनाएँ मत लिखने दो।
सिद्धांत जानो, फिर जहाँ खड़े हो वहीं कर्म करो।
कोमल, स्थिर अनुशासन कठोर उफानों से अधिक टिकता है।
कोमलता से साधना करो, बल से नहीं।
कृतज्ञता से खाओ, और भोजन को शरीर से अधिक पोषित करने दो।
भोजन के समय को शांत होने दो, जल्दबाज़ी वाला नहीं।
संतुलन एक अनुभूति है, नियम-पुस्तिका नहीं।
जो खाते हो उसे थोड़े प्रेम से तैयार करो, कितना ही साधारण हो।
स्वच्छता, ईमानदारी और अहिंसा: आचरण का एक सरल अनुशासन।
अपने शरीर को दयालुता की सेवा करने दो: कोमल हाथ, ईमानदार कदम।
शरीर का अनुशासन कर्म में कोमलता है।
सीधे चलो, ईमानदारी से बोलो, बिना हानि के कर्म करो।
परिणाम नहीं, स्थिरता को अपना शिक्षक बनने दो।
जब तुम पुरस्कार देखना छोड़ देते हो, साधना हल्की हो जाती है।
कोमल साधना भी गंभीर हो सकती है।
हर महत्वपूर्ण कर्म को एक क्षण की श्रद्धा से शुरू करो।
अपना दिन एक पावन शब्द से शुरू करो।
तुम कैसे शुरू करते हो, वह पूरे कर्म को आकार देता है।
भला कर्म सच्चा कर्म है।
जो भला और सच्चा है, वही टिकाऊ भी है।
देना, साधना और अर्पण को एक स्थिर लय बनाओ।
छोटी, स्थिर भलाई कभी-कभार की वीरता से बेहतर है।
हृदय के बिना किए कर्म खाली लगते हैं।
कम काम अधिक श्रद्धा से करो।
अपने हृदय को अपने कर्म में लौटाओ।
श्रद्धा वह है जो गतिविधि को अर्थ में बदलती है।
अच्छे कर्म भी आसक्ति के बिना किए जाने चाहिए।
जीना कर्म है; मुक्त होना बिना जकड़े कर्म करना है।
जीवन का हर क्षेत्र धर्म का क्षेत्र है।
तुलना शांति की चोर है।
तुम्हारे हाथों को क्रोध नहीं, ज्ञान चलाए।
आशा की डगमगाती कगार से नहीं, ठोस भूमि से कर्म करो।
आसक्ति हर क़दम पर बोझ बढ़ाती है; उसे उतारो और चलो।
पुरस्कार मौसम की तरह बदलते हैं; विवेक छत की तरह टिका रहता है।
हर कार्य स्वतंत्रता के अभ्यास का एक अवसर है।
विवेक की परीक्षा इसमें होती है कि तुम कैसे बोलते, बैठते और चलते हो।
अच्छी और बुरी ख़बर को एक ही मुद्रा में स्वीकारो।
कामना का एक तेज़ झोंका अनुशासन की लंबी यात्रा को उलट सकता है।
जब कुछ भी ‘मेरा’ होना ज़रूरी नहीं, तब सब कुछ आनंद के योग्य हो जाता है।
कोई एक क्षण के लिए भी कर्म रोक नहीं सकता।
जीवन एक ऐसे चक्र पर निर्भर है जो हममें से किसी से बड़ा है।
ज्ञानी पूरा मार्ग देखते हैं; हम केवल अगला मोड़।
संसार में सक्रिय रहो और केंद्र में अछूते।
इच्छा शांत हो तो कर्म निर्मल होता है।
हाथ काम करें और मन विश्राम करे।
बाहर की किसी चीज़ पर निर्भर न रहो, तो भीतर स्वतंत्र रहोगे।
रसोई, दफ़्तर, खेत: सभी वेदी बन सकते हैं।
ज्ञानी दिन में साक्षी की तरह चलते हैं।
इंद्रियाँ अपने विषयों से मिलती हैं; तुम्हें घसीटे जाने की ज़रूरत नहीं।
व्यस्त शरीर में भी तुम सहज रह सकते हो।
अपना पूरा ध्यान उसी को दो जो सबसे अधिक मायने रखता है।
समचित्तता एक शांत विजय है।
ज्ञानी स्वाद लेते हैं, पर स्वाद के स्वामित्व में नहीं आते।
इच्छा के पहले वेग पर कर्म मत करो।
दिन शुरू होने से पहले स्वयं को मौन का एक कोना दो।
अपनी साधना के लिए स्वच्छ स्थान और स्थिर आसन चुनो।
अपने घर का एक छोटा कोना ठहराव का स्थान बना लो।
रोज़ अपनी साधना पर लौटो; शांति रास्ता याद रखती है।
लय उसे सँवारती है जो जल्दबाज़ी बिगाड़ती है।
स्थिर मन को बाहर से कम चाहिए।
अनुशासित मन आवश्यकता और लालसा का भेद जानता है।
स्थिर मन पूरे कक्ष को प्रकाशित करता है।
भीतर से मिला संतोष ही टिकता है।
साधना को स्वयं तक लौटने की कोमल यात्रा बनने दो।
कोमल निरंतरता ज़ोर वाले प्रयास से अधिक टिकती है।
हर वापसी लौटने का रास्ता मज़बूत करती है।
जितना लौटते हो, उतना कम प्रयास लगता है।
अच्छी तरह बनी आदतों को भारी काम करने दो।
जल की मिठास पावन की एक झलक है।
इच्छा हमारा ध्यान उससे चुरा सकती है जो सबसे अधिक मायने रखता है।
सीमित इच्छाएँ सीमित सुख लाती हैं।
पसंद-नापसंद पहला आवरण है।
कम 'ज़रूर चाहिए' और 'बिल्कुल नहीं चाहिए' के साथ संसार से मिलो।
हर दिन खुले हाथ और खुले मन से शुरू करो।
अभी स्थिरता का अभ्यास करो; जब ज़रूरत होगी, वह वहाँ होगी।
अक्सर याद करो; अच्छा कर्म करो।
रोज़ अभ्यास करो, मन रास्ता सीख लेता है।
अपनी आंतरिक शक्ति साधारण दिनों में बनाओ, केवल संकट में नहीं।
परम की इच्छा पूरे जीवन को सरल बना सकती है।
छोटी बातों में निरंतर रहो, बड़ी बातें सहज आती हैं।
लंबे चक्रों को देखना छोटे चक्रों को हल्के से थामना है।
ज्ञानी पूरा चक्र देखते हैं, केवल आज का मौसम नहीं।
हर सुबह एक छोटी सृष्टि है।
जीवन ज्वार की तरह उठता और विश्राम करता है।
विश्राम हर यात्रा का अंतिम लक्ष्य है।
हर दिन तुम फिर से प्रकाश और धुंधलके के बीच चुनते हो।
हर घड़ी अभ्यास करो; स्पष्टता दोहराव में बढ़ती है।
आज स्थिरता चुनो, कल आसान होगा।
जो अविनाशी है, उसका अभ्यास रोज़ किया जा सकता है।
विरामों के साथ शांत रहो; वे लय का हिस्सा हैं।
प्रकृति का खिंचाव प्रबल है; सजगता उससे प्रबल है।
रूप-रंग अपने पीछे की गहराई को छिपा सकते हैं।
चीज़ों के साधारण रूप के पार देखो।
जो साधारण है उसे ठुकराओ मत; फिर से देखो।
जिसे तुम प्रेम करते हो, उसका नाम बार-बार गाओ।
अपने दिन के साधारण औज़ारों को श्रद्धा के साधन बनने दो।
प्रेम से अर्पित जल की एक बूँद दावत से भारी हो सकती है।
अपना दिन, छोटे-छोटे तरीकों से, उसे अर्पित करो जिसे तुम पावन मानते हो।
छोटी बातें बड़ी देखभाल से करो, और उन्हें अर्पित कर दो।
अपने भोजन, काम और विश्राम को उपहार बनने दो।
कोमलता, समचित्तता और उदारता का रोज़ अभ्यास करो।
संतोष एक ऐसा गुण है जिसे रोपा और सींचा जा सकता है।
टिका हुआ विस्मय स्थिरता बन जाता है।
विस्मय साधारण में महिमा दिखाने की माँग करता है।
पूछो: मैं दैनिक जीवन में पावन को कैसे पहचानूँ?
प्रकाशों में सूर्य, तारों में चंद्रमा: उत्कृष्टता अपने से परे इशारा करती है।
चाँदनी रात कृपा का एक छोटा पाठ है।
सुंदर चीज़ों को अपने मन को सुंदरता के स्रोत तक ले जाने दो।
मन को साधो, इंद्रियाँ पीछे आती हैं।
जिसे तुम प्रेम करते हो, उसके दोहराव का अभ्यास करो।
संयम को अपना शासक बनने दो, भय को नहीं।
हवा बिना शोर के साफ करती है।
जल, वायु और धरती का आदर करो: वे रोज़ हमें शुद्ध करते हैं।
अंत का विचार तुम्हारे दिनों को मधुर करे।
अच्छी लय भजन बनाती है, और अच्छी लय दिन बनाती है।
रोज़ कुछ गाओ।
संसार की महिमाओं का अंत नहीं; नमूने का आनंद लो।
विस्मयों की कोई सूची पूर्ण नहीं।
चीज़ें कैसे शुरू और समाप्त होती हैं, यह समझना बदलता है कि तुम उन्हें कैसे थामते हो।
चमत्कार चारों ओर हैं: आकाश, एक चेहरा, एक बीज।
पावन सौंदर्य में उदार है।
एक सूर्योदय किसी महान का संकेत है।
ब्रह्मांड की गर्माहट एक बड़ी अग्नि से उधार है।
प्रकाश और गर्माहट किसी बड़े देने के चिह्न हैं।
जिस ऊर्जा पर तुम निर्भर हो, वह तुमसे परे के स्रोत से आती है।
कृतज्ञता के लिए हज़ार प्रणाम भी अधिक नहीं।
प्रकृति के हर तत्व को एक प्रणाम का अधिकार है।
किसी चीज़ का कोमल रूप अक्सर वही है जिसकी तुम्हें ज़रूरत है।
रोज़ के छोटे-छोटे लौटाव मन को स्थिर बनाते हैं।
संतोष वह धन है जिसे कोई चुरा नहीं सकता।
संतोष है बिना मजबूरी के ‘बस, पर्याप्त’ कह पाना।
हर इंद्रिय एक खिड़की है; केवल खिड़की पर मत रहो।
स्थिरता उनका उपहार है जो बार-बार लौटते हैं।
इंद्रियों का आनंद लो, उनके स्वामित्व में आए बिना।
जब भी हो सके, शोर के बजाय एकाग्रता चुनो।
इंद्रियों के प्रति पूरी तरह जीवंत रहो, उनसे मुक्त विश्राम करते हुए।
तुम जीवन में भाग ले सकते हो, उसमें बह जाए बिना।
तुम जो करते हो उसका बड़ा भाग प्रकृति तुम्हारे माध्यम से कर रही होती है।
प्रकृति वह गर्भ है जिसमें जीवन बढ़ता है।
हर प्राणी के पीछे बीज और मिट्टी साथ हैं।
उजले, स्पष्ट दिनों का आनंद लो, उनकी माँग किए बिना।
तुम अपने दिन को कैसे बिताते हो, यह चुनकर स्पष्टता को पोषित कर सकते हो।
चुनो कि तुम क्या खिलाते हो: तुम्हारा परिवेश तुम्हारे मन को आकार देता है।
जब तुम्हारी इंद्रियाँ जीवंत और मन शांत हो, उसे सँजोओ।
आदतें गति हैं; चुनो कि तुम उसे किस दिशा में बनाते हो।
सुस्ती या जल्दबाज़ी को अपनी दिशा अपने आप तय मत करने दो।
उद्देश्य की शुद्धता बाद के स्वाद को मधुर बनाती है।
जब हम ध्यान देना बंद करते हैं, अज्ञान गहराता है।
विवेक को इससे पहचाना जा सकता है कि व्यक्ति साधारण क्षणों में कैसे व्यवहार करता है।
जो मूल्यवान है उसकी कद्र करो, उसके स्वामित्व में आए बिना।
जिसे आप सींचते हैं वही बढ़ता है; देखिए आप क्या पोषित कर रहे हैं।
जिसका न आदि दिखे न अंत, उसे साधना नहीं, छोड़ना होता है।
जो आप मन में संजोते हैं, वह आपके साथ चलता है।
प्रकाश के प्रति कृतज्ञता प्रार्थना का एक शांत रूप है।
खुले मन से दो, सच्चाई से पढ़ो, सीधेपन से जियो।
आत्म-संयम स्वतंत्र लोगों का अनुशासन है।
भलाई में ऊर्जावान रहो और द्वेष से मुक्त।
अतृप्त इच्छा वह अग्नि है जो उसे ही खाती है जो उसे खिलाता है।
इंद्रियों का आनंद लो, और कुछ गहरे को भी तुम्हें थामने दो।
सौ छोटी इच्छाएँ एक बड़ी जंजीर से अधिक कसकर बाँध सकती हैं।
'और अधिक' ऐसा वाक्य है जो कभी पूरा नहीं होता।
अगला 'मेरा' जोड़ने से पहले रुको।
अंतहीन विचलन वह जाल है जो तुम स्वयं बुनते हो।
जब सुख ही सब कुछ बन जाए, जीवन सिकुड़ जाता है।
एक द्वार बंद करो और देखो कि तुम कितना हल्का महसूस करते हो।
केवल आवेग पर कर्म करना शायद ही स्थायी सुख देता है।
सनक पर बना सुख नाज़ुक है।
पूछो कि तुम्हारा ध्यान किस पर पलता है।
दैनिक चुनाव तुम्हारी प्रकृति की छोटी खिड़कियाँ हैं।
अपनी आदतों को जिज्ञासा से देखो, निर्णय से नहीं।
खाना, देना और साधना, सब उपस्थित रहने के अवसर हैं।
छोटी आदतें बड़े ढर्रे दिखाती हैं।
जो भोजन देखभाल और आनंद से खाया जाए, वह एक छोटा आशीर्वाद है।
स्वाद, बनावट और गर्माहट छोटे उपहार हो सकते हैं।
संयम ऊब नहीं; वह शांत महसूस करने की जगह है।
देखभाल और ध्यान एक साधारण भोजन को भी ताज़ा बना देते हैं।
थोड़ी ताज़गी, थोड़ी गर्माहट, थोड़ी सफाई: छोटी दयालुताएँ।
सजगता भोजन को आदर के क्षणों में बदल देती है।
स्वचालित ढंग से काम करने से उनका अर्थ खो जाता है।
देखभाल के बिना अच्छी साधनाएँ भी खोखली हो जाती हैं।
अपना अनुशासन श्रद्धा से निभाओ, अंक-तालिका के बिना।
तीन छोटे शब्दों को पूरे दिन को स्थिर करने दो।
चीज़ों को यह याद करके शुरू करो कि वे किसलिए हैं।
अपने देने और प्रयास को कृतज्ञता से आरंभ करो।
शांत आरंभ स्थिर परिणाम देता है।
प्रणाम से शुरू करो, छोटे से भी।
आरंभ की विधि मन को स्थिर करती है।
भले कर्म तुम्हें वास्तविक में जड़ें देते हैं।
देने, अनुशासन और अर्पण में स्थिरता स्वयं भलाई है।
संसार छोड़ने और पकड़ छोड़ने का अंतर जानिए।
निष्क्रियता निर्दोषता नहीं है।
जहाँ कर्म अपरिहार्य है, वहाँ आसक्ति वैकल्पिक है।
किसी कर्म का एक ही कारण नहीं होता।
अपने दैनिक कार्य को उस एक की उपासना बनाइए जो सब में भरा है।
हर उपक्रम में दोष होते हैं, जैसे हर अग्नि में धुआँ।
हम शायद ही जान पाते हैं कि कौन-सा परिणाम सचमुच हमारे लिए बेहतर है।
उसे शालीनता से सह लो; वह रहने नहीं आया।
अपरिहार्य को स्वीकार करो; अपनी शक्ति उसके लिए बचाओ जिसे तुम बदल सकते हो।
विवेक इसमें दिखता है कि तुम अपने किए को कितनी ढील से थामते हो।
स्थिरता दिखाई देती है: स्वर में, चाल में, प्रतीक्षा करने के ढंग में।
शांत पर्वत पर तो कोई भी ज्ञानी है; भीड़ भरी सड़क पर आज़माओ।
देखने और चाहने के बीच ठहरो; विवेक उसी अंतराल में रहता है।
संकल्प दरवाज़ा बंद कर सकता है, पर रुचि को केवल विवेक बदलता है।
तेज़ खिंचाव यह बताता है कि दुनिया शोर भरी है, यह नहीं कि तुम कमज़ोर हो।
कामना एक छोटी चिंगारी है; ध्यान वह हवा है जो उसे चाहिए।
स्वतंत्रता है बाज़ार से गुज़रना और केवल वही लेना जो चाहिए।
सुख शांति पर टिका है, और शांति स्थिर मन पर।
तुम शांति का पीछा नहीं कर सकते; बस अपने जीवन को उसे पाने योग्य बना सकते हो।
संसार जो दे, उसे स्वीकार करो, पर उससे विचलित मत हो।
जो आपके हिस्से का है कीजिए; कर्म निष्क्रियता से श्रेष्ठ है।
भीतर का संतोष बाहरी दौड़ को वैकल्पिक बना देता है।
तुम संसार में रहकर भी स्वयं के रह सकते हो।
जो परिणाम से कुछ नहीं चाहता, उसे कुछ नहीं बाँधता।
ठहराव से कर्म करो, तो कर्म में शांति रहती है।
अधिकार-भाव सबसे भारी बोझ है जिसे हम ढोते हैं।
इंद्रियाँ सेवक हैं; उन्हें साधो, उनके आदेश मत मानो।
मर्यादा से जियो, जीवन स्वयं साधना बन जाता है।
शांति जानने का पुरस्कार है, पाने का नहीं।
देखना, सुनना, चलना: जीवन को भारी 'मैं' के बिना घटने दो।
इंद्रियों को ऐसे देखो जैसे खेलते बच्चों को देखते हो।
हर कार्य मन को माँजने का अवसर है।
बुनाई प्रकृति करती है; श्रेय या दोष मत लो।
स्थायी आनंद शांत होता है और उसे दर्शकों की ज़रूरत नहीं।
बाहरी सुख अतिथि हैं; आंतरिक शांति निवासी।
जो शुरू होता है वह समाप्त भी होता है; उस पर अपनी शांति मत टिकाओ।
चिंगारी को सूर्य मत समझो।
सबसे बलवान वह है जो प्रतीक्षा कर सके।
सदा मुक्त होना हर साधारण क्षण में मुक्त होना है।
त्यागना 'मेरे' पर पकड़ ढीली करना है।
योजनाएँ छोड़ दो, तब वस्तुओं और कार्यों का खिंचाव घट जाता है।
स्वतंत्र होकर काम करो, हल्के से आनंद लो, और बिना पकड़ के योजना बनाओ।
भीतर तृप्त हो, तो खज़ाना और कचरा एक-से हैं।
अकेले बिताए कुछ शांत मिनट पूरा दिन फिर से तय कर सकते हैं।
मन को शांत करने से पहले भूमि तैयार करो।
एक साथ सब ओर मत देखो; एक चीज़ को अच्छे से देखो।
किसी भी चीज़ की अति, चाहे अच्छी हो, तुम्हें अस्थिर करती है।
अच्छी तरह विश्राम करो, काम करो, खेलो, और हल्का जियो।
जब तुम और कहीं खोजना बंद करते हो, लालसा शांत हो जाती है।
तुम जो हो उसमें विश्राम करो; बाकी प्रतीक्षा कर सकता है।
गहरा कुआँ एक बुरे मौसम में सूखता नहीं।
यह देखकर शुरू करो कि तुम्हारा ध्यान कहाँ खिंचता है।
एकत्व के लिए कोई विशेष स्थान या पेशा नहीं चाहिए।
आने का अभ्यास करो; छोड़ने का अभ्यास करो।
बीते कल की गति आज के लिए उपहार है।
सूर्योदय तुम्हें याद दिलाए कि भीतर क्या चमक रहा है।
अपने पैरों के नीचे की साधारण मिट्टी में सुगंध खोजो।
अपनी स्पष्टता की रक्षा करो; आदत और जल्दबाज़ी उसे आसानी से ले जाती हैं।
इतना सरल जियो कि जो तुम्हें सचमुच मूल्यवान है उसका अनुसरण कर सको।
हर उत्तेजना प्रवेश के योग्य नहीं।
हर दिन का अंत स्मरण के एक शब्द से करो।
बीतते संसार के प्रति दयालु रहो और हृदय स्थायी पर टिकाओ।
दिन और रात तुमसे बड़े चक्र का हिस्सा हैं।
जीवन की लय हमें ले चलती है, चाहे हम दिशा दें या न दें।
उजला मार्ग केवल स्थिरता माँगता है।
जो ज्ञान अभ्यास में सरल है, वह छोड़ा नहीं जाता।
हर आवेग तुम्हारा नहीं; कुछ केवल प्रकृति बोलती है।
हर कर्म का तुम्हें बाँधना ज़रूरी नहीं।
परिचय हमें विस्मय के प्रति अंधा बना सकता है।
गर्मी और वर्षा एक ही हाथ से आती हैं।
ताप और वर्षा के मौसम एक ही उदारता के हैं।
कमाए हुए सुख समाप्त होने वाले सुख हैं।
समय से उधार लिए सुख लौटाने पड़ते हैं।
जो तुम्हारे पास है उसकी देखभाल करो; बाकी का ध्यान रखा जाएगा।
अर्पित कर्म कोई अवशेष नहीं छोड़ते।
संसार आरामदायक लगे तो भी भक्ति को टालो मत।
सूर्योदय दिखाता है कि तुम्हारा सबसे अच्छा दिन कैसा दिख सकता है।
प्रकृति के श्रेष्ठ की प्रशंसा बिना ईर्ष्या के करो।
अनुशासन सुजीवन का शांत विधान है।
विस्मय वह वस्त्र है जिसे रोज़ पहनना सार्थक है।
जीवन के अलंकरणों को उपहार की तरह देखो, विचलन की तरह नहीं।
श्रद्धालु आँख साधारण हवा में सुगंध पाती है।
दिन और रात संसार की खुली और बंद आँखें हैं।
पतंगे और अग्नि याद दिलाते हैं कि हम कितनी आसानी से उसकी ओर भागते हैं जो हमें निगल जाता है।
आकर्षण एक जाल हो सकता है; उसे सावधानी से चुनो।
संसार में कुछ भी समय की तपन से बचा नहीं।
जो सचमुच अच्छा है, वह आनंद और विस्मय दोनों खींचता है।
तत्वों का आदर पावन के संबंधियों की तरह करो।
रात को चंद्रमा को प्रणाम करो; उसने अनेकों की रखवाली की है।
उन दृश्यों के लिए आभारी रहो जिनके दूसरे केवल सपने देखते हैं।
स्थिर प्रेम चमकदार प्रयास से अधिक टिकता है।
आत्म-संयम पतवार पर स्थिर हाथ रखता है।
जीवन की कठिनाइयों को ईमानदारी से देखो, तुम उसके सुखों को अधिक विवेक से थामोगे।
साधना को स्थिर स्थान और स्थिर हृदय चाहिए।
छोटी आदतें तीनों के बीच संतुलन झुकाती हैं।
हर दिन चुनो कि तुम क्या खिलाओगे: स्पष्टता, प्रेरणा या कोहरा।
तुम जो गति रखते हो, वही तुम्हारे मार्ग को आकार देती है।
तुम्हारे अंतिम दिन तुम्हारे दैनिक चुनावों से आकार लेते हैं।
असावधान कर्म तुम्हारी समझ को धुँधला करता है।
इच्छा वहीं उगती है जहाँ आप बार-बार लौटते हैं।
इंद्रियों का उपयोग कीजिए; उनके उपयोग में मत आइए।
आनंद सुंदर है, पर वह सदा विश्राम करने की जगह नहीं।
पूरी हुई इच्छा नई इच्छा को जगह देती है; चक्र से उतरो।
देखो कि तुम कैसे खाते, देते, काम करते और प्रार्थना करते हो।
हर साधारण कर्म में एक गुण होता है: स्पष्टता, प्रेरणा या कोहरा।
अपनी पसंद से सीखो, उसके शासन में आए बिना।
हर चीज़ में तीव्रता तुम्हें बेचैन छोड़ सकती है; संतुलन खोजो।
शांत जीवन का नीरस होना ज़रूरी नहीं।
उपेक्षा उसे धुँधला करती है जिसे ध्यान उजला करता।
तुम्हारा परिवेश तुम्हारे मूड को उठा या दबा सकता है।
जीवन की व्यवस्था मन की स्पष्टता लाती है।
इन तीनों की सेवा करने वाला हर कर्म भला कर्म है।
कम चाहना स्वतंत्रता का एक रूप है।
कर्तव्य बचने का बोझ नहीं, पकड़कर चलने का धागा है।
शांत कर्तव्य साहस का सबसे शुद्ध रूप है।
जिससे आप चिपकते हैं, वह आपके पीछे चलता है।
आपके मन की गुणवत्ता आपके हर कर्म को रँग देती है।
फल के पीछे दौड़ते हुए हम बगीचा रौंद देते हैं।
व्यस्त हाथ, आश्रित हृदय।
इंद्रियाँ अश्व हैं; लगाम विवेक के हाथ में रहे।
समभाव अभ्यास से आता है, प्रतीक्षा से नहीं।
कुशल हाथ शांत होते हैं: न हड़बड़ी, न जकड़, न दिखावा।
विवेकी लोग कर्म करते रहते हैं; बस भविष्य से मोलभाव छोड़ देते हैं।
कोहरा छँटते ही सबसे ऊँची राय भी धीमी पड़ जाती है।
आदर्श को दूर से मत सराहो; पूछो कि साधारण दिन में वह कैसा दिखता है।
इच्छाएँ मन की अतिथि हैं; हर एक को भोजन कराना आवश्यक नहीं।
अच्छी कील तूफ़ान नहीं रोकती; वह जहाज़ को सीधा रखती है।
आँखें और कान द्वार हैं; भीतर कौन आए, यह तुम तय करते हो।
ज्ञानी भी बह सकते हैं; सजग रहो।
अपने ध्यान की रखवाली करो, तो अपने क्रोध की भी रखवाली हो जाती है।
बेचैन मन अपना ही विवेक नहीं सुन पाता।
शांति जड़ है; सुख फल है।
बहता हुआ मन हर झोंके के पीछे चल पड़ता है।
छोटे खिंचावों को मना करो, तो बड़े खिंचाव कमज़ोर पड़ते हैं।
चूँकि हमें कर्म करना ही है, तो विवेक से कर्म करें।
भोजन करने से पहले उसे बाँटिए।
हम जो कुछ खाते हैं, उसके पीछे एक लंबी शृंखला है।
संसार साधारण परिश्रम से जुड़ा हुआ है।
पसंद और नापसंद हर द्वार पर प्रतीक्षा करती हैं।
इच्छा वह अग्नि है जो कभी 'बस' नहीं कहती।
इंद्रियों से आरंभ कीजिए, बाकी सरल हो जाएगा।
प्राचीन सत्य तब तक तरुण रहता है जब तक कोई उसे आज जीता है।
अपने कामों से ऐसे गुज़रो जैसे खुली हथेलियों से जल।
सबसे सरल ध्यान एक साँस पर ध्यान देना है।
स्वयं को भीतर लंगर दो; फिर संसार चारों ओर बहता रहेगा।
पसंद और नापसंद ही जंजीरें हैं; उन्हें ढीला करो।
हर आवेग आदेश नहीं होता।
संसार का आनंद लो, पर उस पर निर्भर मत रहो।
हर सुख जो आता है, वह चला भी जाता है।
निष्क्रियता त्याग नहीं है।
कम चाह एकांत को समृद्ध बनाती है।
अपने भीतर जो बिखरा है, उसके साथ नियमित बैठो।
अपना संयम आनंद से निभाओ, कुढ़कर नहीं।
थोड़ा अभ्यास भी, दोहराने पर, गहरे विश्राम में बदल जाता है।
अपनी दैनिक लय को कोमल और स्थिर रखो।
हवा रहित स्थान बनाए जाते हैं, मिलते नहीं।
सुख की कम योजनाएँ बनाने वाला मन अधिक शांति पाता है।
दोहराव से योग सहज हो जाता है।
हर कर्म में एकता का भाव रखो।
चाँदनी और धूप एक ही शांत उपहार लेकर आती हैं।
सभी इच्छाएँ जाल नहीं; जाल वह इच्छा है जो विवेक के विरुद्ध हो।
भ्रम बदलती चीज़ों की सतह को ही देखना है।
जो हमें मिलता है वह अक्सर हमारे अपने से अधिक हाथों से आता है।
शांत समय के लिए स्मरण को टालो मत।
दिन के उजाले में चलो, अर्थात् स्पष्ट देखते हुए।
जब हम उसका पीछा करते हैं जिसे हमने परखा नहीं, स्पष्टता मिट जाती है।
एक सरल घर, एक सरल लौ, एक सरल प्रार्थना: सब कुछ पर्याप्त है।
इस जीवन या अगले में सुख खोजना मानवीय है।
ठहराव को बसेरा मत समझो।
अमृत जैसे शब्द हर बार मन को मधुर करते हैं।
गाओ, नेतृत्व करो, सोचो, और उनके पीछे की सजगता को याद रखो।
अग्नि रूपांतरित करती है; सावधान रहो कि तुम उसे क्या खिलाते हो।
हर प्रकार का श्रेष्ठ अपने पीछे के उपहार की ओर इशारा करता है।
संगीत और विवेक दोनों हृदय को उठाते हैं।
उदात्त घोड़ा और उदात्त हाथी हमें याद दिलाते हैं कि शक्ति कोमल कैसे हो सकती है।
इच्छा पूरी करने वाली गाय उदार प्रकृति का चित्र है।
प्रकृति की शक्ति का आदर करो, बिजली से लेकर सर्पों तक।
हर महीने का एक स्वाद है; उसे चखो।
संसार का हर आभूषण पूर्ण का रत्न है।
सुगंध, रंग और वस्त्र: संसार उपासना के लिए सजा है।
मन जहाँ ठहरता है, जीवन वहीं सिमट आता है।
सर्वोच्च लक्ष्य को अपनी रोज़ की दिशा बनाइए।
पाँच इंद्रियों को वैसे देखो जैसे कलाकार रंगों को देखता है।
जीवन का पूरा स्वाद लो; उसे तुम्हारा स्वाद मत लेने दो।
यदि बैठना कठिन है, सेवा करो; यदि सेवा कठिन है, विचार करो।
पौधे और पत्थर भी एक ही ताने-बाने का भाग हैं।
सुख, कर्म और अज्ञान सब आदत बन सकते हैं।
जब तुम लोभी और जल्दबाज़ी में हो, रजस ऊँचा है; धीमे हो जाओ।
तुम्हारे कर्म कुछ अंश में तुममें चलते गुणों का काम हैं।
केवल शाखाओं को नहीं, जड़ को भी देखिए।
इंद्रियाँ वे कोंपलें हैं जहाँ इच्छाएँ अंकुरित होती हैं।
सब कुछ समझने की प्रतीक्षा किए बिना छोड़ना सीखिए।
जो कुछ आपके संसार को रोशन करता है, उसमें ईश्वर को देखिए।
स्वामित्व विशाल ताने-बाने में एक पतला धागा है।
स्वाद, आदत और देना, हर एक हमारे स्वभाव को प्रकट करता है।
तुम जो पसंद करते हो वह बताता है कि तुम कैसे जी रहे हो।
स्वाद और जीवन की अतियाँ दोनों मन को उद्वेलित करती हैं।
हृदय की सुस्ती छोटी बातों में लापरवाही के रूप में दिख सकती है।
लालसा से प्रेरित कर्म छोड़िए; सेवा करने वाले कर्म रखिए।
हर कर्म दोष नहीं होता; कुछ कर्म उपहार होते हैं।
शुद्ध कर्म खुले हाथों से किया गया कर्म है।
भ्रम में कर्तव्य छोड़ देना त्याग नहीं है।
कठिन होने के कारण कर्तव्य से बचने पर शांति नहीं मिलती।
फल का त्याग व्यावहारिक त्याग है।
जो जकड़ते हैं वे परिणाम ढोते हैं; जो छोड़ते हैं वे मुक्त चलते हैं।
देह, वाणी और मन: कर्म के आपके तीन साधन।
संकल्प वह है जो मनोदशा बीतने पर भी बचा रहता है।
जो सुख मीठा शुरू होकर खट्टा खत्म हो, उसे दूसरी नज़र से देखिए।
ईश्वर कार्य में उतना ही उपस्थित है जितना मंदिर में।
पसंद और नापसंद पट्टे हैं; उन्हें कोमलता से उतार दीजिए।
हल्के चलो: आत्मा को तुम्हारे सोचे से कम वस्त्र चाहिए।
सम मन से कर्म करो, तो पश्चाताप का बोझ पीछे नहीं आता।
द्वंद्वों के खिंचाव से ऊपर उठो; न लालसा करो, न ठुकराओ।
विवेक को भाग्य की लहरें उछाल नहीं पातीं।
घटनाओं को जैसी हैं वैसी रहने दो; उन पर अतिरिक्त पसंद-नापसंद मत चढ़ाओ।
इंद्रियाँ सेवक हैं; उन्हें सिखाओ कि कब विश्राम करना है।
विचार को शुरू में ही पकड़ो; क्रोध को पकड़ने से यह सस्ता पड़ता है।
शांति उन्हें मिलती है जो हर पसंद-नापसंद से मोलभाव करना छोड़ देते हैं।
इंद्रियों का उपयोग औज़ारों की तरह करो, स्वामियों की तरह नहीं।
जीवन के शांत होने की प्रतीक्षा मत करो; व्यस्त रहते हुए ही शांति का अभ्यास करो।
हर खिंचाव के पीछे चलोगे तो विवेक किनारे पर छूट जाएगा।
जहाज़ को पतवार चाहिए; मन को भी।
जिसे तुम आज मना करते हो, उसकी कल ज़रूरत नहीं रह जाती।
जागना ध्यान की बात है, खुली आँखों की नहीं।
कामनाओं को नदियों की तरह गुज़रने दो; अपना स्तर बनाए रखो।
जो तुम्हारे पास है उसका उपयोग करो; उससे पकड़े मत जाओ।
कर्म के तथ्य को स्वीकारिए और उसकी गुणवत्ता पर ध्यान दीजिए।
जो जीवन केवल लेता है, उसने अपनी लय खो दी है।
स्वतंत्रता चाह और कर्म के बीच के ठहराव में शुरू होती है।
घर में ही नहीं, हृदय में भी कम संग्रह करो।
आँख-कान तुम्हारे लिए निर्णय लें, उससे पहले ठहरो।
हर साँस जीवन की जीवन को दी गई एक छोटी भेंट है।
दैनिक जीवन का संतुलन भी एक आध्यात्मिक कर्म है।
पहले दो, तब जो बचता है वह अधिक स्वादिष्ट लगता है।
हर अनुष्ठान एक प्रयास है; हर प्रयास एक अनुष्ठान बन सकता है।
स्पष्ट दृष्टि कुछ ढोने को नहीं छोड़ती।
वह साधना चुनो जिसे तुम रोज़ निभा सको।
इंद्रियाँ व्यस्त हों तो याद रखो कि देखने वाला कौन है।
अपने जीवन में हल्के बैठो; वह तुम्हारे प्रयास से अधिक पर चलता है।
लालसाएँ बहुत वादा करती हैं और थोड़ा देती हैं।
कम रखो, तुम्हारे मन में अधिक जगह होगी।
अच्छी आदतें अच्छी तैयारी से शुरू होती हैं।
ठीक से थामा हुआ अवकाश अनुशासन का हिस्सा है।
तुम्हारे पास जो हो या न हो, स्वयं में विश्राम करो।
उन इच्छाओं को छोड़ो जिन्हें तुम्हारी अपनी योजनाएँ जन्म देती हैं।
एक मिनट कुछ मत सोचो और देखो क्या बचता है।
भलाई तुम्हारे जीवन की पृष्ठभूमि में चुपचाप इकट्ठी होती है।
हर दिन को अपने ही शरीर के भीतर किए गए अर्पण की तरह देखो।
वह एक विचार चुनिए जिसमें आप रहना चाहते हैं।
स्वयं से पूछिए: मैं क्या थामे हूँ जो कभी मेरे हाथ में था ही नहीं?
रोज़ की स्थिरता, स्वयं से निभाए छोटे वादों से बनती है।
प्रतिक्रिया एक आदत है; शांति भी आदत बन सकती है।
जहाँ भी रहिए, हल्के होकर रहिए।
हर कर्म संसार में एक जड़ और गहरी उतार देता है।
संसार की शुरुआत नहीं मिलेगी; पर अपनी पकड़ कहाँ खत्म हो, यह आप तय कर सकते हैं।
स्वतंत्रता वह निर्णय है जो हर दिन फिर लेना पड़ता है।
स्पष्टता धैर्यपूर्ण ध्यान का उपहार है।
पोषण चुपचाप आता है, खेत पर चाँदनी की तरह।
बीतते संसार को कोमलता से थामिए; शाश्वत को दृढ़ता से।
जो आपके हिस्से का कार्य है उसे कीजिए, चाहे वह साधारण हो।
स्वच्छ कर्म करने वालों के लिए कर्म कोई धमकी नहीं।
टालमटोल स्वयं का धीमा क्षरण है।
छोटे कर्म जड़ता की औषधि हैं।
अभ्यास संकल्प का दैनिक प्रमाण है।
जो भी कीजिए, ऐसे व्यक्ति की तरह कीजिए जिसे थामा गया हो।
दिन को आरंभ करने से पहले उसे समर्पित कीजिए।
आदतें तब तक नियति हैं जब तक उन्हें देखा न जाए।
जब शोर शुरू होता है, तो वह शायद ही अपनी घोषणा करता है।
संसार की ढोल-थाप का उत्तर देने से पहले ठहरिए।
धर्म भव्य घोषणाओं से अधिक दैनिक आदतों में बसता है।
हृदय भरा हो सकता है, और मन फिर भी कर्म के लिए तैयार नहीं।
जब वर्तमान अंतिम लगे, तब लंबी दृष्टि याद रखो।
धैर्य क्षणिक चीज़ों को गुज़रने देने की कला है।
जिसे सदा बदलना ही था, उसे हल्के हाथ से थामो।
जो कुछ वास्तविक है, वह सब मापा नहीं जा सकता; कुछ को जीना पड़ता है।
जो निश्चित है उससे सुलह कर लो, ताकि जो अनिश्चित है उसके लिए उपस्थित रह सको।
भोग में दोष नहीं; उसके स्वामित्व में आ जाना दोष है।
पाने और सँभालकर रखने की आदत छोड़ दो।
फल की लालसा से भी मुक्त रहो और निष्क्रियता के आराम से भी।
पूछो: शोर थमने पर क्या सच बचता है?
चाहना छोड़ो, और देखो तुम्हारे पास पहले से कितना है।
न बहुत ऊँचे स्वर में उत्सव मनाओ, न बहुत जल्दी कोसो।
तुम वस्तु से उपवास कर सकते हो और फिर भी उसकी भूख रख सकते हो।
आज तुम अपने मन में किस बात का अभ्यास कर रहे हो?
क्रोध से विनाश तक की ढलान तीखी होती है; पहली ढलान पर ही पीछे हट जाओ।
तुम्हें संसार से भागना नहीं है, बस उसके खींचने से बचना है।
चिंतन को भीतर एक शांत कमरा चाहिए।
विवेक धीरे-धीरे खोता है, हर मान लिए गए आवेग के साथ थोड़ा-थोड़ा।
जिसका संसार पीछा करता है, ज्ञानी उसे अनदेखा भी छोड़ सकता है।
गहरा मन कामनाओं को समा लेता है, उनसे डोलता नहीं।
एक चीज़ और पाए बिना भरा-पूरा महसूस करने के लिए तुम्हें क्या चाहिए?
मन में कम अपना मानो, तो बोझ कम उठाओगे।
विश्राम भी एक कर्म है।
कर्म जीवित होने की भाषा है।
संसार में पूरी तरह लगे रहिए और भीतर से मुक्त रहिए।
अगले छोटे कर्तव्य से आरंभ कीजिए।
जो मिला है उसका आनंद लीजिए, पर कुछ लौटाना याद रखिए।
खुले हाथ से भोगिए।
कृतज्ञता भोजन को आशीर्वाद बना देती है।
योगदान सुख को अर्थ देता है।
खिंचाव को मानने से पहले उसे देखिए।
और चाहना कम देखने का सबसे पक्का रास्ता है।
‘बस’ कहना सीखिए और स्पष्टता को लौटते देखिए।
मन उसकी वकालत करेगा जो इंद्रियाँ चाहती हैं।
तुम दिन भर कर्म करके भी बंधन-मुक्त रह सकते हो।
शरीर काम करे; मन पकड़ने से मुक्त रहे।
जो बिना माँगे आ जाए, उसमें प्रसन्न रहो।
श्रद्धा हर कर्म का स्वरूप बदल देती है।
साँस धीमी करो, तो दिन भी धीमा हो जाता है।
संयम भी अर्पण का एक शांत रूप है।
रोज़ के छोटे संयम स्वच्छ मन को गढ़ते हैं।
हृदय की शुद्धता व्यस्त जीवन को हल्का कर देती है।
साधारण कर्मों को करने के लिए अहंकार की ज़रूरत नहीं।
आसक्ति-रहित प्रयास आत्म-शुद्धि है।
जो कुछ घटता है, वह सब तुम्हारे रचने के लिए नहीं।
ज्ञानी उससे नहीं डोलते जो आता और जाता है।
सुखों का पीछा करना खिसकते क्षितिज का पीछा करना है।
अपने आवेगों के प्रति धैर्य भी एक प्रकार का सुख है।
रोज़ थोड़ी देर शोर से हट जाओ।
स्वार्थ का संकल्प छोड़ना बोझ छोड़ना है।
खिलौनों और खेलों, दोनों से मुक्त रहो।
अक्सर, चुपचाप और संभव हो तो अकेले अभ्यास करो।
व्यवस्थित परिवेश व्यवस्थित मन को आमंत्रित करता है।
स्थिर मुद्रा चुपचाप कहने का तरीका है: 'मैं यहाँ हूँ'।
स्थिर दिनचर्या एक कोमल शिक्षक है।
इच्छा तब मंद पड़ती है जब तुम उसे पोषण देना बंद करते हो।
इंद्रियों को चारों ओर से संयमित करो, कोमलता के साथ।
आज फिर वह छोटा अभ्यास करो।
पानी का एक गिलास छोटा शिक्षक हो सकता है।
आदत हमारी सोच से अधिक पूजा को आकार देती है।
संगीत, नेतृत्व, मन और चेतना: श्रेष्ठ को देखो, फिर स्रोत को।
धन, अग्नि, भव्यता और पर्वत: हर एक शक्ति का पाठ है।
सोच को ठहराइए, जीवन उसके पीछे चल पड़ेगा।
स्थिर मन वही छोड़ पाता है जो उसके वश में नहीं।
‘पर्याप्त’ कह पाना ही संयम का आरंभ है।
आज में संतुष्ट रहिए, ताकि कल आपको बंधक न बना सके।
जिसे आप समभाव से सह लेते हैं, उसे अच्छी तरह सह लेते हैं।
आदतें वे जड़ें हैं जो रोज़मर्रा के जीवन में नीचे तक उतरती हैं।
जड़ पकड़ने से पहले ही देख लीजिए कि क्या अंकुरित हो रहा है।
इस वृक्ष को कोई पूरा नहीं देखता; जो पहुँच में है, उसे ढीला करके आरंभ कीजिए।
दृढ़ हाथ और शांत मन से काटिए।
सोच-समझकर चुनिए कि आप कौन-सी सुगंधें बटोर रहे हैं।
आज का ध्यान कल के झुकाव को गढ़ता है।
जो गहराई से देखते हैं, वे वह पा लेते हैं जो व्यस्त लोग चूक जाते हैं।
त्यागी व्यस्त हो सकता है; चिपका हुआ व्यक्ति निष्क्रिय भी।
कुछ कर्म हानि करते हैं, इसलिए सारे कर्मों से मत भागिए।
अनुशासन एक शांत प्रकार की सफ़ाई है।
विवेक का वेश पहने आलस्य देर तक किसी को धोखा नहीं देता।
असुविधा का भय त्याग का कारण नहीं है।
‘यह किया जाना चाहिए’ को पर्याप्त कारण मानिए।
शरीर को चलना है; मन ठहरा रह सकता है।
दैव कथा का वह भाग है जिसे आप नहीं लिखते।
कर्ता के अभिमान से मुक्त होकर आप कोई अवशेष नहीं ढोते।
आलस्य ‘बाद में’ फुसफुसाता है, जब तक ‘बाद में’ कभी आता ही नहीं।
जानिए कब कर्म करना है और कब छोड़ना है।
सुख तीन प्रकार के होते हैं; जानिए आप किसका पीछा कर रहे हैं।
सर्वोत्तम सुख अगली सुबह भी टिके रहते हैं।
इंद्रियाँ जितना वादा करती हैं, उतना देती नहीं।
जो आराम आपको सुस्त कर दे, वह आराम नहीं है।
सच्चा संतोष जागा हुआ होता है।
कर्म वह भाषा है जिसमें हम ईश्वर को धन्यवाद देते हैं।
जो आपका अपना है, उसे करना अंतःकरण को स्वच्छ रखता है।
त्याग बिना बँधे करने की कला है।
इंद्रियों के आकर्षण और विकर्षण, दोनों को छोड़िए।
आकर्षण और विकर्षण एक ही आसक्ति के दो पहलू हैं।
पहले मन में अपने कर्मों का समर्पण कीजिए।
मन उस पर रखिए जो मायने रखता है; बाकी स्वयं सुलझता जाता है।
अपनी प्रवृत्तियाँ जानिए, वरना वे बिना पूछे गाड़ी चला लेंगी।
आप वहीं पहुँचेंगे जहाँ आपका ध्यान टिकता है।
पावन भूमि वही है जहाँ विवेक से चुनाव किए जाएँ।
पर्याप्तता तथ्य से पहले एक भावना है।
‘कितना पर्याप्त है’ का प्रश्न आपको अंतहीन चाह से मुक्त कर सकता है।
जो टिकता है उसकी स्पष्टता तुम्हें उसके प्रति उदार बनाती है जो नहीं टिकता।
बीच के समय को एक साथ हल्के और पूरे मन से थामो।
प्रयास दो; शांति बचाए रखो।
बिखरा प्रयास थकाता है; एकाग्र प्रयास शांत करता है।
सत्ता और सुख की खोज हृदय को भूखा छोड़ देती है।
भोग के प्रति आसक्ति वह एकाग्रता छीन लेती है जो विवेक को चाहिए।
पसंद-नापसंद के झूले से स्वयं को मुक्त करो।
आत्म-स्थित मन को कम संपत्ति चाहिए।
कुछ संशयों को विशेषज्ञ नहीं, बस एक शांत सुबह चाहिए।
कई आवाज़ें खींचती हैं; स्थिर मन टिका रहता है।
सुख का इतना पीछा मत करो कि उसकी अनुपस्थिति हानि लगने लगे।
रोज़ एक छोटी वापसी का अभ्यास करो: बिना किसी इनपुट के एक शांत मिनट।
जो शांति छिपती है, वह नाज़ुक है; जो भीड़ के बीच चलती है, वह टिकती है।
आज कौन-सी छोटी बात तुम्हारे मन को थोड़ा और प्रसन्न बना सकती है?
आज कौन-सा आवेग चुपचाप तुम्हारे जहाज़ की दिशा तय कर रहा है?
शक्ति है अपने ध्यान को रोक पाने की मौन क्षमता।
जो हृदय चाहने की चाह में डूबा रहता है, उसे कभी विश्राम नहीं मिलता।
संतोष गहरा सागर है; लालसा उथला ताल है जो बार-बार छलकता है।
बिना लालसा के चलो, तो मार्ग ही अपना पुरस्कार बन जाता है।
शांति पाने के लिए आप जीवन से बाहर नहीं जा सकते; उसे जीवन के भीतर पाइए।
स्वयं को जीवित रखने के लिए भी कर्म चाहिए।
प्रेरणा की प्रतीक्षा मत कीजिए; अगला सही कार्य कीजिए।
देने वाला जीवन पर्याप्त जीवन है।
जो शक्तियाँ आपको सँभालती हैं, उनकी देखभाल कीजिए।
अपने पाने को देने से संतुलित कीजिए।
जिनके पास कम है, उनकी स्मृति के साथ खाइए।
आपका छोटा कर्म एक विशाल चक्र का भाग है।
कर्म करना महान चक्र से जुड़ना है।
पवित्र का अर्थ दैनिक जीवन से अलग होना नहीं है।
केवल सुख से जीवन नहीं भरता।
कर्म कीजिए या विश्राम; दोनों पूर्णता से हो सकते हैं।
सुखद और अप्रिय, दोनों से एक-सी स्थिर सजगता के साथ मिलिए।
लालसा कभी पूरी तरह तृप्त नहीं होती।
इच्छा को देखिए; उसका आदेश मत मानिए।
छोटे दैनिक संयम बड़ी आंतरिक स्वतंत्रता रचते हैं।
हर कर्म में दिव्य को देखो, तब कोई कर्म बाँधता नहीं।
ज़रूरतें सरल रखो, कर्म भी सरल हो जाएँगे।
जो भी देखो, उसे पहले सजगता से गुज़रने दो।
हर अनुशासित आदत एक छोटा त्याग है जो शुद्ध करता है।
इंद्रियों को जीत लो, संसार तुम्हें और नहीं भटका सकता।
हर कदम, हर साँस तुम्हारे द्वारा होती है, केवल तुमसे नहीं।
इंद्रियों को अपनी वृद्धि की सेवा करने दो, लालसा की नहीं।
आराम वहाँ रहता है जहाँ नियंत्रण का दावा छूट जाता है।
शांत हृदय आराम से नहीं खरीदा जाता।
शांत स्थान पहला गुरु है।
हृदय का दिशासूचक स्थिर कर लीजिए, यात्रा सरल हो जाएगी।
इंद्रियों पर संयम रखिए, दया स्वतः सरल हो जाएगी।
दिन का पहला कर्म अर्पित करके दिन का आरंभ कीजिए।
बिखरा हुआ दिन कल फिर अभ्यास करने का निमंत्रण है।
स्वयं पर संयम रखिए, छोड़ना सरल हो जाएगा।
सबसे शीघ्र मिलने वाली शांति वही है जो किसी परिणाम से बँधी नहीं।
संतुष्ट होने का अर्थ निष्क्रिय होना नहीं; अभाव की हड़बड़ी से मुक्त होना है।
हर्ष भी उत्तेजित कर देता है; स्थिरता उसे मधुर बनाए रखती है।
प्रसन्नता को आने दीजिए; उससे ठहरने का आग्रह मत कीजिए।
सुख और महत्वाकांक्षा एक ही वृक्ष की शाखाएँ हैं।
हर दिन से आप क्या लेकर निकलते हैं, इसके प्रति सजग रहिए।
जीवन इसलिए चलता है कि भीतर कुछ मंद-मंद जलता रहता है।
कुछ पलायन भेष बदली हुई भूल होते हैं।
बल उसमें है कि कर्तव्य पसीना माँगे तब भी साथ रहा जाए।
इस सत्य से मेल बैठा लीजिए कि कर्म कभी समाप्त नहीं होता।
फल से मुक्ति उसके बाद के स्वाद से भी मुक्ति है।
आपका प्रयास एक बड़े ताने-बाने का एक धागा है।
आप जो कुछ करते हैं, वह आपके विचारों, वाणी या हाथों से गुज़रता है।
छोटे कर्मों को देखिए; वे बड़े कर्मों को प्रशिक्षित करते हैं।
स्पष्ट बुद्धि कर्तव्य और आवेग में भेद कर लेती है।
मन उसकी सुनता है जो रोज़ उपस्थित रहता है।
मुट्ठी ढीली कीजिए; हाथ अधिक थाम सकेगा।
कुछ आदतें जिन्हें हम विश्राम कहते हैं, वस्तुतः पलायन हैं।
पहला स्वाद पूरा भोजन नहीं होता।
आनंद लीजिए, पर एक हाथ खाली रखिए।
उस सुख से बचिए जो आपको सुलाए रखता है।
जो मायने रखता है, उसकी ओर कोमलता से जागिए।
भक्तिमय जीवन में पवित्र और लौकिक की दीवार नहीं होती।
जहाँ कुछ जकड़ा नहीं है, वहाँ कर्म हल्का है।
अगली उत्तेजना के शासन में आने से इनकार कीजिए।
प्रतिदिन एक शांत घंटा वर्ष में एक शोरभरी छुट्टी से भारी है।
अभिमान से कर्तव्य ठुकराना उसे केवल टालता है।
अपना दिन कृतज्ञता के साथ अर्पित कीजिए।
हृदय व्यथित हो तो सुख अपना स्वाद खो देते हैं।
लोभ बहस नहीं करता; वह बस आपको देखने से रोक देता है।
हम अक्सर आराम का पीछा ऐसी कीमत पर करते हैं जो हमने गिनी नहीं।
हर संवेदना एक मुलाक़ात है जो समाप्त होती है।
यदि तुम शरीर और आत्मा, दोनों का सम्मान करते, तो आज का दिन कैसे बिताते?
हम कहाँ से आते हैं और कहाँ जाते हैं, यह मौन है; बीच का समय हमारा कर्म है।
बंधन तब ढीला पड़ता है जब समझ तुम्हारे दैनिक चुनावों में उतरती है।
पाने और बचाए रखने की चिंता सबसे थकाने वाला काम है।
भ्रम के पार देख लेने पर और सलाह की भूख मिट जाती है।
सुखद और दुःखद दोनों से एक ही खुली हथेली से मिलने का अभ्यास करो।
जो तुम्हें भड़काता है, उससे नज़र हटा लो, इससे पहले कि वह ऐसा बन जाए जिसे तुम मना न कर सको।
तूफ़ान से पहले लंगर डालो, उसके बीच में नहीं।
इंद्रियों को कोमलता से राह दिखाओ, जैसे किसी बच्चे को दिखाते हो।
क्षण-क्षण, हम चुन रहे हैं कि कैसे कर्म करें।
अपने जीवन को ईमानदार प्रयास से बनाए रखिए।
आप किस भाव से कर्म करते हैं, वही तय करता है कि कर्म आप पर बोझ बनेगा या नहीं।
पूछिए कि आप अपने सुख के स्रोतों को क्या लौटाते हैं।
अकेले और लोभ में खाया भोजन भारी भोजन है।
सब कुछ किसी और से बहता है; याद रखिए आपका कहाँ से आता है।
केवल इंद्रियों के लिए जीना आधा-जागे जीना है।
उद्देश्यहीन भोग धीमा खालीपन है।
अगले कर्तव्य को अपना द्वार बनाइए।
सर्वोच्च का मार्ग साधारण कार्यों से सजा है।
ज़िम्मेदारी उसे सँभालती है जिसे हम सहज मान लेते हैं।
विकर्षण भी उतना ही कसकर बाँधता है जितना आकर्षण।
हर आदत कभी स्वतंत्र चुनाव जैसी दिखती थी।
चाह की भूख सबसे पहले शांति को खाती है।
इच्छा आवश्यकता का वेश धर लेती है।
जानिए लालसा कहाँ रहती है, तब आप उससे निपट सकते हैं।
इच्छा एक चतुर किरायेदार है।
वहाँ से आरंभ कीजिए जहाँ आपका नियंत्रण है: जो आप देखते, सुनते और कहते हैं।
इच्छा फिसलने वाली है; स्थिरता उसे थामने का तरीका है।
अभी जो तुम कर रहे हो, उसमें ठहराव कहाँ है?
जो कुछ है उससे पूरा प्रयास करो, और जो आए उसका स्वागत करो।
संयम और दया मिलकर स्वच्छ हाथ बनाते हैं।
पलक झपकना भी प्रकृति का काम है।
आसक्ति वह जल है जो पत्ते को भिगोता है।
जिसे तुम रख नहीं सकते, उससे चिपकने की ज़रूरत नहीं।
हर शाखा का बढ़ना ज़रूरी नहीं; कुछ की छँटाई ज़रूरी है।
जो सुन रहा है उसे जानिए, फिर सुनी हुई चीज़ का पीछा कीजिए।
व्यस्तता को खोज मत समझ लीजिए।
ऊष्मा और प्रकाश साधारण चमत्कार हैं।
आपके पैरों तले की धरती रोज़ का आशीर्वाद है।
भूलना भी इस व्यवस्था में अपना स्थान रखता है।
इच्छा को सेवक रहने दीजिए, चालक नहीं।
रोज़ कुछ अर्पित कीजिए; बड़ा प्रदर्शन आवश्यक नहीं।
मोह का कोहरा कर्तव्य को शत्रु जैसा दिखा देता है।
कार्य कीजिए; कार्य के बारे में बनी कहानी छोड़िए।
छोड़ना तब सरल हो जाता है जब आप रुक पाने का दिखावा छोड़ देते हैं।
पूछिए कि हर सुख अपने पीछे क्या छोड़ता है।
पूछिए कि कोई सुख कल आपको क्या कीमत चुकवाएगा।
निठल्लापन विश्राम का वादा करता है और बेचैनी देता है।
आधी नींद में बीता दिन आधा जिया हुआ दिन है।
प्रकृति सर्वत्र कार्य करती है; विवेक यह जानना है कि दिशा देने का कौन-सा भाग आपके हिस्से में है।
सामने के कार्य में आनंद खोजिए।
आप जिसे भी छूते हैं, वह जीवन का सम्मान करने का अवसर है।
धुआँ होने का अर्थ यह नहीं कि अग्नि गलत है।
ध्वनि, दृश्य और स्वाद आपकी सेवा कर सकते हैं या आपको चला सकते हैं।
सरल जीवन स्पष्टता के लिए अधिक स्थान छोड़ता है।
शांति तब आती है जब माँगों की सूची छोटी होती है।
श्रद्धा निरंतर व्यस्तता को निरंतर अर्पण बना देती है।
भीतर का अर्पण बाहर के कर्म से पहले आता है।
जो हम ठुकराते हैं, जीवन उसे लौटा देता है।
मोह कर्तव्य छोड़ने का दुर्बल कारण है।
उपासना प्रेम को दैनिक रूप देना है।
सहारा उन जगहों से आता है जिनकी आपने अपेक्षा नहीं की थी।
आप जिसका पीछा करते हैं और जिसकी आपको आवश्यकता है, वे भिन्न हो सकते हैं।
स्मरण को केवल वार्षिक नहीं, दैनिक अभ्यास बनने दीजिए।
देखो कि तुम्हारे द्वार पर बिना योजना के क्या आ पहुँचा है।
जो उचित सामने है उसे करो, इससे पहले कि वह वह बन जाए जो तुम चाहते कि तुमने किया होता।
पहले उठो; दिन का अर्थ पीछे-पीछे आएगा।
भावी जीवन में सुख खोजना हमें इस जीवन को जीने से भटका सकता है।
वादों में बह जाने पर मन उपस्थित रहना भूल जाता है।
शोर से विरक्ति स्पष्टता का पहला फल है।
अपने उकसाने वाले कारणों को पहचानो, इससे पहले कि वे तुम्हें पहचान लें।
तुम्हारे दिन में चिंतन के लिए, पाँच मिनट ही सही, कहाँ जगह है?
निभाया गया कर्तव्य टाले गए कर्तव्य से हल्का होता है।
ज़िम्मेदारी दैनिक अभ्यास है, अचानक की घटना नहीं।
निर्धारित कर्तव्य दिशा का उपहार है।
देना आपकी आदत बने, अपवाद नहीं।
योगदान के बिना सुख खोखला है।
पहला भाग कृतज्ञता के साथ अर्पित कीजिए।
स्वार्थी संचय हृदय पर बोझ बनता है।
अपने अगले भोजन के पीछे की पूरी शृंखला का सम्मान कीजिए।
जीवन भागीदारी माँगता है।
स्थिरता शांत दैनिक कर्मों से बनती है।
इंद्रियों के अपने प्रिय होते हैं; आपके होना ज़रूरी नहीं।
जिसकी आप लालसा करते हैं, वह आपको नियंत्रित करने लग सकता है।
अभ्यास रुकते ही विस्मृति शुरू हो जाती है।
सही आचरण हर युग से अधिक टिकता है।
प्रकृति की लय तुम्हें तुम्हारे धक्के से अधिक दूर ले जाती है।
जीता हुआ मन मूल्य से परे कीमत देखता है।
गति बढ़ाने से पहले दिशा जाँच लीजिए।
अनुशासित साधक दिन के मिज़ाज का ऋणी नहीं होता।
ईश्वर को परम लक्ष्य रखिए और छोटे लक्ष्यों को अपना स्थान पाने दीजिए।
शाखाओं का उलझाव उद्देश्य नहीं होता।
सुख तब सरल होता है जब याद रहे कि भोगने वाला कौन है।
सही देखना है, जो सबसे ऊँचा दिखता है उससे अधिक देख पाना।
जीवन उन शक्तियों से चलता है जिन्हें हमने नहीं रचा।
आज तुम्हारे लिए 'पर्याप्त' कैसा दिखेगा?
वैराग्य सामने के कार्य पर लगा हुआ ध्यान भी है।
विवेकी अपनी शुद्ध करने वाली आदतें बनाए रखते हैं।
सात्त्विकता स्थिर होती है, चुनिंदा नहीं।
कार्य को ज़रूरत से आकार लेने दीजिए, मनःस्थिति से नहीं।
लापरवाही धीमी गति से होने वाली हानि है।
आसक्ति अच्छी आदतों को भी चिंतित बना देती है।
त्वरित आनंद अक्सर भविष्य की शांति से उधार लेता है।
यदि अच्छा लगने के लिए उसे बार-बार दोहराना पड़े, तो उस प्रतिरूप को पहचानिए।
लापरवाही वह धोखा है जो हम स्वयं को देते हैं।
पूछिए कि आप आराम कर रहे हैं या बच रहे हैं।
कुछ भी करने की कीमत को स्वीकार कीजिए।
देह, वाणी और मन की रक्षा एक ही घर की तरह कीजिए।
मन की ‘पर्याप्त’ की बही शायद ही सटीक होती है।
देखिए शोर आपसे क्या करवाना चाहता है।
अपनी इंद्रियों को अपने उद्देश्य की सेवा करने दीजिए।
निष्क्रियता काम से भारी होती है।
अपने जीवन के अदृश्य सहारों का सम्मान कीजिए।
किसी मनोदशा को अपना दिन तय मत करने दीजिए।
लोभ और रोष एक ही ईंधन जलाते हैं।
भूखा मन भोजन-सूची गलत पढ़ता है।
एक बार में एक इंद्रिय का भार सँभालिए।
जिसे कोई नया नहीं करता, उसे समय घिस देता है।
तीव्र इच्छाओं को शीघ्र फल मिल जाते हैं।
सजग होने पर भोग भी अर्पण बन सकता है।
साँस को साधो, तो दिन को साधना शुरू हो जाता है।
कर्तापन के दावे के बिना तुम्हारा दिन कैसा लगेगा?
आज तुम किस आवेग को माने बिना सह सकते हो?
आज तुमने बिना खोजे सुंदरता कहाँ देखी?
तुम अपना अधिकतर ध्यान किसे देते हो, और क्यों?
आज तुम प्रेम से कौन-सी छोटी चीज़ अर्पित कर सकते हो?
आज तुम किस एक कर्म को और सचेत होकर अर्पित कर सकते हो?
इस सप्ताह तुमने महिमा की झलक कहाँ देखी?
आज तुमने क्या देखा जो पहले कभी नहीं देखा था?
तुम आखिरी बार सौंदर्य से अभिभूत कब हुए थे?
आज तुम प्रकृति के किस तत्व के आभारी हो?
अपने ध्यान के सर्वश्रेष्ठ क्षण उसे दीजिए जिसे आप सबसे पवित्र मानते हैं।
तुम्हारा शांत स्थान कहाँ है?
आज के किन कर्मों पर तुम्हें प्रसन्नता होगी?
आज तुम कहाँ पीछे बैठकर देखने की कोशिश कर सकते हो?
रस लेने से पहले देखिए कि भूखा कौन है।
आज तुम अपना और अधिक हृदय कहाँ ला सकते हो?
बेचैन होड़ शायद ही विश्राम तक पहुँचती है।
अपने सुखों को वर्गीकृत कीजिए और आपका जीवन स्पष्ट हो जाएगा।
लालसा आपके हित की खराब मार्गदर्शक है।
मीठी शुरुआतें गारंटी नहीं होतीं।
जो श्रम में विश्राम देखता है, वही स्पष्ट देखता है।
तुम अपना दिन किसे या किस उद्देश्य को अर्पित कर रहे हो?
आज तुम किस आवेग को बस देख सकते हो?
आज तुम कौन-सी छोटी साधना दोहराओगे?
तुम्हारे दिन का कौन-सा हिस्सा आज असंतुलित है?
यदि तुम्हारा दैनिक अभ्यास सरल हो तो वह कैसा दिखेगा?
जब तुम्हारी इच्छाएँ पूरी होती हैं तो तुम किसे धन्यवाद देते हो?
आज कुछ शांत मिनटों के लिए तुम कौन-से द्वार बंद कर सकते हो?
तुम्हारी योजनाओं से बड़े किसी क्रम का अनुभव तुम्हें कहाँ होता है?
तुम्हारे दिन की कौन-सी साधारण चीज़ अर्पण बन सकती है?
आज तुमने सबसे उज्ज्वल क्या देखा?
तुम्हारे जीवन के किस वृक्ष ने तुम्हें कुछ सिखाया है?
आज तुमने कौन-सा छोटा विस्मय देखा?
किस सौंदर्य को देखने के लिए तुम बहुत व्यस्त रहे?
किस जीवित प्राणी ने हाल में तुम्हें एक स्रोत की याद दिलाई?
तुम्हारी रोज़ की आदतें तुम्हारी प्रकृति के बारे में क्या कहती हैं?
तुम अपने अगले भोजन में देखभाल का कौन-सा छोटा कर्म ला सकते हो?
शरीर की कौन-सी छोटी आदत अधिक दयालुता व्यक्त कर सकती है?
गहरे मार्ग पर हड़बड़ी मत करो।
आज की दिनचर्या में तुम पावनता कहाँ देख सकते हो?
आज तुमने लेने से पहले क्या दिया?
बोलना, देना, थामना: ये सब शरीर की गतियाँ हैं।
आज बिना किसी नई चीज़ के तुम संतोष कहाँ पा सकते हो?
तुम किस सुख पर बहुत अधिक टेक लगाए हो?
आज तुम जीवन की मित्रता कहाँ महसूस कर सकते हो?
आज तुम कौन-सा कर्तव्य बिना धन्यवाद की अपेक्षा के निभा सकते हो?
आज तुम पावन को कहाँ पहचान सकते हो?
तुम ज्ञान को दैनिक अभ्यास में कहाँ बदल सकते हो?
आज तुम अपने जीवन का कितना भाग दिव्य देख सकते हो?
शांत इंद्रियाँ, खुला हृदय।
अभी तुम्हारी साँस कैसी है?
आज तुम कहाँ कमल-पत्र जैसे हो सकते हो?
आज तुम सुखद और अप्रिय पर कैसे प्रतिक्रिया दे रहे हो?
तुम अपने लिए शांत आसन कहाँ बना सकते हो?
तुम्हारा कौन-सा दैनिक कर्म अर्पण बन सकता है?
आज कहाँ अधिक समता तुम्हारे काम आएगी?
आज तुम अपने मन को किस पर समेटोगे?
तुम कैसे बैठे हो, और तुम्हारा मन वहाँ क्या कर रहा है?
एक पुरानी सीख को अपने रोज़ के जीवन में जीवित रखो।
आज तुम किस भाव से आगे बढ़ रहे हो?
भटकना स्वाभाविक है; लौट आना ही साधना है।
धीरे-धीरे मन शांत होता है।
मन जहाँ भी भटके, उसे कोमलता से लौटा लाओ।
भक्त की पहचान तीव्रता नहीं, निरंतरता है।
समर्पण काम छोड़ना नहीं, पकड़ छोड़ना है।
मन को स्थिर न रख पाएँ तो उसे बार-बार वापस लाने का अभ्यास कीजिए।
फल छोड़िए, कर्म नहीं।
पूर्णता त्रुटिहीन प्रदर्शन नहीं, निष्ठापूर्वक लौट आना है।
हर कर्म को सौदा नहीं, अर्पण बनने दीजिए।
स्थिर मन न दुःख से कुचला जाता है, न सुख से बहा ले जाया जाता है।
फल की लालसा के बिना कर्म करो, कोई कर्म तुम्हें मलिन नहीं करेगा।
शांति बस एक साँस की दूरी पर है।
मनःस्थितियाँ मौसम हैं; सजगता आकाश है।
श्रद्धा वह स्थिर हाथ है जो भटकते मन को थाम लेती है।
अपना कर्म अर्पित कर दीजिए, वह बोझ नहीं रहेगा।
कर्म जारी रखिए; पुरस्कार छोड़ दीजिए।
आसक्ति, भय और क्रोध छोड़ दो, मन निर्मल हो जाता है।
अपने सबसे व्यस्त घंटे के भीतर भी ठहराव खोजो।
स्थिर साँस, स्थिर मन।
काम दृढ़ता से करो; परिणाम ढीले हाथ से थामो।
क्रोध लहर की तरह उठता है; उसे तुम्हारे बिना टूटने दो।
मन से मित्रता करो, वह तुम्हारी सेवा करेगा।
निरंतर अभ्यास, स्थायी शांति।
धैर्य ही आंतरिक शांति की गति है।
मन हवा है: उसे पकड़ा नहीं जा सकता, केवल दिशा दी जा सकती है।
परम को हृदय में और कार्य को हाथों में रखो।
एकनिष्ठ हृदय साधारण काम को उपासना बना देता है।
बेचैन मन असफल नहीं, केवल अप्रशिक्षित होता है।
शांति उसके पीछे चलती है जो फल की आसक्ति छोड़ देता है।
जिन दिनों तुम शुरू नहीं कर पाते, उन दिनों स्वयं के प्रति दयालु रहो।
दमन बर्तन पर ढक्कन है; समझ आँच धीमी करना है।
लालसा के बिना किया गया कर्म कोई अवशेष नहीं छोड़ता।
ज्ञानी गति में शांत और विश्राम में सजग रहते हैं।
अपना काम एक भेंट की तरह अर्पित करो, वह कोई भार नहीं छोड़ता।
जब मन आगे भागे, साँस पर लौट आओ।
परिणाम छोड़ो, संशय सुलझाओ, और मुक्त होकर चलो।
त्याग हृदय में रहता है, वस्त्रों में नहीं।
शांति उन्हें मिलती है जो फल छोड़ देते हैं।
कर्ता होने का बोझ छोड़ने से सुख मिलता है।
शोर का द्वार बंद करो, भीतर का कक्ष शांत हो जाता है।
करने की आसक्ति उतनी ही भारी है जितनी पाने की।
विचारों को देखकर साधो, उनसे लड़कर नहीं।
शांति एक घर है जिसे तुम बार-बार लौटकर बनाते हो।
साधना संतुलन में फलती है, अति में नहीं।
संतोष घर पर बैठा मन है।
तुम सौ बार शांति से गिर सकते हो; यह मार्ग का हिस्सा है।
हर ध्वनि के हृदय में मौन है।
हर समय पावन को याद रखो, और अपना काम करो।
ज़रा दूर से देखो, दिन की परेशानियाँ छोटी हो जाती हैं।
सर्वोच्च ज्ञान अभ्यास में भी सबसे सरल है।
अपने कर्म अर्पित करो, अच्छे या बुरे परिणाम तुम्हें नहीं बाँधेंगे।
अक्सर झुको; सिर झुकता है तो हृदय सीधा होता है।
अहिंसा, समता, संतोष और दान: इन्हें इकट्ठा करो, तुम धनी हो।
नई चीज़ें नहीं, नई आँखें माँगो।
जब विस्मय तुम्हें घेर ले, झुक जाओ।
कर्ता होने का दावा छोड़ो, और कर्म करो।
कुछ भी पावन से रिक्त नहीं।
विशाल के बाद परिचित की चाह स्वाभाविक है।
जो जाना और प्रिय है, उसमें लौट आओ।
चिंता के सागर का भी एक किनारा होता है।
मन बल से नहीं, बार-बार के अभ्यास से सधता है।
अभ्यास न बन पाए तो सेवा कीजिए; सेवा भी एक मार्ग है।
तुम्हारी भावनाएँ क्षेत्र का मौसम हैं; तुम उन्हें देखने वाले हो।
तुम्हारा घर और तुम्हारे लोग उपहार हैं, संपत्ति नहीं।
तुम्हारा केंद्र स्वच्छ है, तुम्हारा दिन जैसा भी रहा हो।
स्पष्टता, बेचैनी और सुस्ती मौसम हैं, पहचान नहीं।
अपनी अवस्थाओं से आने पर द्वेष मत करो, जाने पर चिपको मत।
सुख और दुःख में एक-से रहो।
हम जो बार-बार करते हैं, वही हम बन जाते हैं।
बिना पुरस्कार की चाह के दो, क्योंकि देना उचित है।
इसलिए दो कि देना उचित है, इसलिए नहीं कि वह लौटाया जाएगा।
फल को जकड़े बिना अपना काम करो।
पूरे मन से काम करो और परिणाम को छोड़ दो।
तुम जो स्थिरता से करते हो, वही तुम बन जाते हो।
सत्य कभी खोता नहीं, बस अभ्यास में नहीं रहता।
जब धर्म क्षीण होता है, आशा दूर नहीं होती।
वैसे कर्म करो जैसे ज्ञानियों ने किए: पूरे मन से, पर बिना आसक्ति।
संतोष का अर्थ है पुरस्कार की ज़रूरत के बिना काम करने की स्वतंत्रता।
हर कार्य को देने का एक छोटा-सा कर्म बनाओ।
हर सच्ची भक्ति के हाथ-पैर होते हैं।
आत्मस्थ व्यक्ति कर्म करता है पर कर्म से अधिकृत नहीं होता।
काम अर्पित करो, स्पष्टता रखो।
उठो, अभ्यास में स्वयं को स्थिर करो, और आरंभ करो।
ठीक से किया गया कर्म स्वयं एक प्रकार का त्याग है।
अपना काम करो और कर्ता होने का दावा छोड़ दो।
काम अर्पित करो, कोई दाग नहीं रहता।
ठीक से किया गया काम करने वाले को स्वच्छ करता है।
शांति तुम्हारी सोच से अधिक निकट है।
अनुशासित मन ही मुक्त मन है।
संसार को मित्रवत देखना विश्राम की शुरुआत है।
जो करणीय है वह करो, और पुरस्कार की प्रतीक्षा मत करो।
अपने मन से मिलने के लिए स्वयं को एकांत दो।
निरंतरता से शांति चरित्र बन जाती है।
बीच का मार्ग खोजो; अति अच्छे शिक्षक नहीं।
वहाँ जड़ जमाओ जहाँ तूफ़ान नहीं पहुँचते।
शांति छोटी बूँदों में आती है जो घड़ा भर देती हैं।
बेचैनी घटती है तो सुख गहरा होता है।
सहानुभूति वह विवेक है जिसका अभ्यास तुम आज कर सकते हो।
पसंद और नापसंद शुरुआत से ही हमारी दृष्टि को धुँधला करते हैं।
दृढ़ संकल्प अनेक छोटे सही कर्मों से बनता है।
स्पष्ट रहो, दयालु रहो, प्रतिबद्ध रहो।
परम को याद करने का अभ्यास करो, ताकि अंत में वह सहज आए।
प्रेम और कृतज्ञता को अपने सहज विचार बना लो।
सावधानी से चुनो कि तुम मन में किसका अभ्यास करते हो।
बार-बार उसी शांत बिंदु पर लौटो।
अपने ध्यान को भीतर एक घर दो।
जो कुछ उठता है वह उतरेगा; स्रोत नहीं।
समय हमारी कल्पना से विशाल है, और हमारी चिंताएँ उसमें छोटी हैं।
रात अंत नहीं, दिन की तह है।
आकाश सब बादलों को थामता है और किसी से चिपकता नहीं।
संसार में कर्म करो, पर उसके ऊपर हल्के बैठे रहो।
भरोसा रखो कि धूप और वर्षा दोनों तुम्हें पोषित करते हैं।
कृतज्ञ हृदय की स्तुति अपने आप में प्रार्थना है।
उन शब्दों पर लौटो जो तुम्हें पोषित करते हैं।
जो चमकता है उसे देखो और पूछो कि चमक कहाँ से आती है।
पर्वत बिना शब्दों के स्थिरता सिखाता है।
सागर जैसे विशाल बनो, शांति से सब कुछ अपने में लेते हुए।
शांत दोहराव सबसे विनम्र और सबसे मजबूत अर्पण है।
प्रार्थना को गहरा होने के लिए लंबा होना ज़रूरी नहीं।
किसी वृक्ष के नीचे बैठो और अपने विचारों को विश्राम करने दो।
जल अनुकूलनशीलता सिखाता है: वह हर पात्र का आकार ले लेता है।
शुद्ध करने वाली नदी चलकर शुद्ध करती है, बैठकर नहीं।
संसार में अब भी ऐसे विस्मय हैं जिनकी तुमने कल्पना नहीं की।
जब तुम ब्रह्मांड को एक शरीर की तरह देखते हो, तुम उसे देखभाल से बरतते हो।
सूर्य बड़े घर में केवल एक दीपक है।
अपार सौंदर्य को याद दिलाने दो कि तुम्हारी चिंताएँ कितनी छोटी हैं।
जुड़े हाथ श्रद्धा की सबसे शांत भाषा हैं।
स्वयं को चकित होने दो; यह जीवित हृदय का चिह्न है।
सब प्राणी, छोटे और बड़े, एक ही आकाश को विस्मय से देखते हैं।
नदी सागर से संघर्ष नहीं करती; वह पहुँचती है।
जब तक घंटे हैं, दयालु रहो।
तुम्हें नदी को रोकना नहीं है।
आभार उतना ही सरल हो सकता है जितना फिर से 'धन्यवाद' कहना।
तुम दर्शन से प्रेम कर सकते हो और फिर भी विश्राम माँग सकते हो।
अभिभूत होना परिचित कुछ माँगने का संकेत है।
अपनी साधना को अर्पण बनने दो, लेन-देन नहीं।
तूफ़ान के बाद कोमलता से सामान्य की ओर लौटो।
वहीं से आरंभ कीजिए जहाँ आप हैं, वहाँ से नहीं जहाँ होने की इच्छा है।
जो कार्य सामने है, उसे ऐसे कीजिए मानो वह ईश्वर के लिए हो।
शांति चढ़ाई के अंत में नहीं, छोड़ने के क्षण में मिलती है।
सुख और दुःख क्षेत्र से होकर आते-जाते हैं।
अच्छी और बुरी घटनाओं में समचित्तता एक शांत शक्ति है।
एकांत के लिए समय निकालो; मन को शांत स्थान चाहिए।
जो सबसे अधिक मायने रखता है, उसमें स्थिर रहो।
पावन कहीं और नहीं; वह हर स्थान को घेरे है।
सबसे गहरी स्वतंत्रता अनुभव के बीच में ही रहती है।
व्यस्त जीवन भी मुक्त जीवन हो सकते हैं।
अपने करने को हल्के से थामो; तुम उसके एकमात्र स्वामी नहीं।
तुम अपना सर्वश्रेष्ठ कर सकते हो और फिर भी उससे थोड़ा अलग खड़े रह सकते हो।
व्यस्त जीवन के पीछे एक स्थिर और निर्मल स्वयं खड़ा है।
पृथ्वी का आदर सब प्राणियों की माता के रूप में करो।
देखो कि अभी कौन-सा गुण तुम्हारा संचालन कर रहा है।
अपने मूड से मत लड़ो; उनका ढर्रा समझो।
उस व्यस्तता से सावधान रहो जो और अधिक चाहने पर पलती है।
करने की आसक्ति पाने की आसक्ति जितनी ही बाँधने वाली हो सकती है।
मन का कोहरा छोटे, कोमल कदमों से छँटता है।
बुरा दिन गुजरता हुआ एक गुण है, अंतिम सत्य नहीं।
'और अधिक' और 'और तेज़' के खिंचाव को पहचानो।
कोहरा और जड़ता छोटे, स्थिर कदमों से छँट सकते हैं।
अपने लिए एक छोटा, परवाह वाला काम करो, फिर दूसरा।
ऐसे कर्म चुनो जिन पर तुम बाद में प्रसन्न हो।
कर्म करने से पहले पूछो: यह मुझमें क्या छोड़ जाएगा?
जब तुम नीचे खिंचे महसूस करो, ऐसी चीज़ थामो जो ऊपर उठाए।
बुरे दिन को शर्मिंदा मत करो; कोमल उठान की योजना बनाओ।
समत्व जो भी आए उसका कोमल स्वागत है।
अपने भीतर एक शांत आसन चुनो और उस पर लौटो।
सबका स्रोत आनंद का भी स्रोत है।
सुख और दुःख दो वस्त्र हैं; आप उनमें से कोई नहीं।
निर्भयता, शुद्धता, उदारता और आत्म-संयम: इन गुणों को इकट्ठा करो।
अहिंसा, सत्य और शांति: कोमल जीवन के तीन साथी।
लोभ छोड़ो और तुम्हें पर्याप्त मिल जाता है।
वे गुण चुनो जो तुम्हें हल्का करते हैं।
पूछो: क्या यह स्वच्छ है, क्या यह सत्य है, क्या यह दयालु है?
अपने चिंतित मन को टिकने के लिए कुछ स्थिर दो।
धन अच्छा सेवक है, पर कठोर स्वामी।
चुपचाप दो, और देना ही पर्याप्त हो।
भलाई भलाई के लिए करो, तालियों के लिए नहीं।
अपने भले कर्म चुपचाप करो, कैमरे के बिना।
लालसा, क्रोध और लोभ आत्म-हानि के तीन द्वार हैं; उन्हें बंद करना सीखो।
अपने मन के द्वारों की रखवाली करो।
जब तुम उन द्वारों को बंद करते हो, भलाई सहज आती है।
आवेग तेज़ है; विवेक स्थिर है।
विवेक यह जानने में है कि क्या करना है और क्या अधूरा छोड़ना है।
विश्राम, पोषण और देखभाल किसी भी सच्ची साधना का भाग हैं।
जब देखभाल के लिए ऊर्जा कम हो, स्वयं के प्रति कोमल रहो।
जो तुम्हारे पास है उसे बाँटो और देखभाल से बनाओ।
अपने भले कर्मों को शांत और निःशर्त होने दो।
अपना काम अर्पित करो और फसल को छोड़ दो।
अहिंसा सबसे छोटे भावों से शुरू होती है।
रोज़ थोड़ी स्थिरता का अभ्यास करो।
मन को शांत करो, बाकी सब अधिक सहजता से आता है।
भीतर शांत रहो, बाहर शोर हो तब भी।
श्रद्धा से साधना करो, पुरस्कार की अपेक्षा के बिना।
अपने ही लिए की गई स्थिर साधना एक शांत आनंद है।
श्रद्धा प्रयास को भक्ति में बदल देती है।
जो साधना बदले में कुछ नहीं माँगती, वह सबसे अधिक देती है।
हृदय के कर्तव्य के रूप में दो।
कर्म से पहले का विराम काम को अर्पण में बदल देता है।
कार्य से पहले उद्देश्य याद करो।
अपना सर्वश्रेष्ठ दो, फिर पकड़ ढीली करो।
आसक्ति के बिना कर्तव्य स्वतंत्रता बन जाता है।
अपना हिस्सा अच्छी तरह कीजिए और जो आपका नहीं है, उससे शांति बना लीजिए।
अनुशासन आरंभ में विष और अंत में अमृत है।
भार बहुत हो जाए तो बैठ जाना ठीक है।
साफ़ अंतःकरण वाला सरल जीवन भारी अंतःकरण वाले समृद्ध जीवन से अधिक मूल्यवान है।
गर्मी-सर्दी, सुख-दुःख: सब आगंतुक हैं, कोई स्थायी नहीं।
अपने कर्तव्य को देखो और डगमगाओ मत।
जिस भी फल को तुम थामना छोड़ते हो, वह तुम्हारी शांति को थोड़ी और जगह देता है।
भ्रम एक झाड़ी है जिसे पार करना है, घर नहीं बनाना।
जो कुछ सुना है उसे बैठने दो, और देखो क्या टिकता है।
हर सूचना तुम्हारे ध्यान की हक़दार नहीं।
विवेक को हवा में दीये की तरह रोज़ बचाना पड़ता है।
क्रोध उसी स्मृति को धुँधला कर देता है जो उसे शांत कर सकती थी।
दो लोग एक ही सड़क पर चलकर भी अलग-अलग संसारों में रह सकते हैं।
ऊँचे उद्देश्य के लिए अर्पित कर्म बाँधता नहीं।
अपना कर्तव्य सदा कीजिए, बिना चिपके।
प्रयास परिणाम लाता है; विवेक ही विश्राम देता है।
विवेक वह कर्म है जिसमें से लालसा जल चुकी हो।
जहाँ पकड़ घटती है, वहाँ शांति बढ़ती है।
अर्पण भाव से किया काम बाँध नहीं सकता।
अर्पण के रूप से अधिक भाव की सच्चाई मायने रखती है।
जिसे तुम स्वेच्छा से अर्पित कर देते हो, वह तुम पर स्वामित्व नहीं रखता।
कर्म समर्पित करो, संशय काटो, कोई कर्म तुम्हें नहीं बाँधेगा।
अपनी ज़िम्मेदारियों से प्रेम करो; वही तुम्हारी कक्षा हैं।
शांत मन वह काम करता है जो दूर चले जाने से नहीं होता।
काम को वह साबुन बनने दो जो हृदय को स्वच्छ करे।
आंतरिक प्रकाश को बाहरी स्विच नहीं चाहिए।
अपना ध्यान भीतर मोड़ो और साँस को स्थिर करो।
शांत मन आराम और कठिनाई में एक-सा रहता है।
किसी भी दिशा की अति मन का संतुलन बिगाड़ देती है।
वह आनंद खोजो जो मनःस्थिति पर निर्भर न हो।
अनेक इच्छाएँ केवल हमारे अपने विचारों द्वारा बोई जाती हैं।
मन शांत हो तो सुख निकट होता है।
जो हर चीज़ में पावनता देखता है, उसके लिए कुछ दूर नहीं।
पावन संसार से ऊपर नहीं, उसके आर-पार है।
वे चीज़ें चाहो जो तुम्हें बेहतर बनाएँ, छोटा नहीं।
तुम अपनी मनःस्थितियों को थामते हो; वे तुम्हें नहीं।
अपने बेचैन और सुस्त दिनों के प्रति दयालु रहो; वे प्रकृति का हिस्सा हैं।
अपना कर्म अर्पित करो, वह किसी बड़े का हिस्सा बन जाता है।
स्मरण जीवन भर की आदत है।
इंद्रियों को भीतर समेटो, मन अपना भीतरी कक्ष पा लेता है।
एक शब्द, एक साँस से परम को याद करो।
रोज़ का स्मरण दूर को निकट महसूस कराता है।
उठने और गिरने की लय से लड़कर स्वयं को मत थकाओ।
जीवन के उस भाग के प्रति कोमल रहो जिसे तुम नियंत्रित नहीं कर सकते।
उज्ज्वल मन किसी भी घड़ी का अच्छा साथी है।
तूफ़ान आकाश में है; आकाश तूफ़ान में नहीं।
ज्ञानी प्रकृति से लड़ने के बजाय उसे दिशा देते हैं।
साक्षी के कर्म गाँठें नहीं छोड़ते।
अपना भाग निभाओ और समत्व में पीछे बैठ जाओ।
अपने ही कर्म से थोड़ा अलग खड़े रहो।
पावन की स्तुति अक्सर करो; वह तुम्हारे हृदय को उज्ज्वल रखती है।
अपने अनुष्ठानों को याद रखने दो कि वे किसलिए हैं।
आत्म-संयम भीतर की ओर मुड़ा न्याय है।
जोड़ियाँ एक-दूसरे को पूर्ण करती हैं: रात और दिन, देना और पाना।
समय अक्षय है; हमारा ध्यान नहीं। उसे समझदारी से खर्च करो।
समय सबको समान देता है; उसका उपयोग दयालुता से करो।
कुछ चीज़ों को चुप रखकर पावन रखो।
विशाल के प्रति विस्मय पहली प्रतिक्रिया है।
तुम नहीं खोज सकते कि संसार कहाँ शुरू या समाप्त होता है; मध्य में विश्राम करो।
जब शब्द चूकते हैं, जुड़े हाथ वह हैं जो हृदय अर्पित करता है।
कुछ दृश्य एक साथ समेटने के लिए बहुत बड़े हैं; अपना समय लो।
शक्तिशाली और विनम्र वर्षों से समान रूप से बह जाते हैं।
समय सबसे बड़ा समकारी है।
समय सब कुछ निगल लेता है, उसे भी जिसे हम सबसे अधिक सँजोते हैं।
परिणामों को ढीला थामो; समय उन्हें तुमसे अधिक दृढ़ता से थामता है।
समय की ऊँचाई से देखने पर हमारे अनेक संघर्ष छोटे हो जाते हैं।
स्रोत के प्रति कृतज्ञता अन्य सब कृतज्ञता की जड़ है।
ईमानदार रहो कि कब तुम्हारा एक दिन के लिए पर्याप्त विस्मय हो चुका है।
साधनाएँ करो, पर उन्हें हल्के से थामो।
कर्म कीजिए, कर्तापन का अभिमान अर्पित कर दीजिए।
ध्यान न लग पाए तब भी योगदान दिया जा सकता है।
जब प्रयास भारी लगे, शरण लीजिए और फल पर अपनी पकड़ ढीली कर दीजिए।
किसी से द्वेष मत रखिए; पहली क़ीमत आपकी अपनी शांति चुकाती है।
दुनिया के शोर को अपने भीतर का मौसम तय मत करने दीजिए।
कुशलता वही है जब शांत ध्यान सामने के कार्य में लग जाए।
किसान खेत की देखभाल करता है, खेत बने बिना।
क्षेत्र की देखभाल कोमलता से करो: वह तुम्हारे दिनों का आधार है।
मन की शुद्धता छोटे दैनिक कर्मों से पोषित होती है।
वांछित और अवांछित दोनों घटनाओं को शांति से अपने भीतर से गुज़रने दो।
जिसका न आरंभ है न अंत, उस पर विस्मय करो।
सुख से कम चिपको, दुःख से कम चिपको; तुम्हारा पथ हल्का हो जाता है।
स्वतंत्रता प्रकृति से भागने में नहीं, उससे न चिपकने में है।
काम ध्यान हो सकता है और ध्यान काम।
हर जीवित चीज़ पृथ्वी और आत्मा की साझेदारी है।
अपने जीवन के पूरे क्षेत्र को ध्यान से प्रकाशित करो।
प्रजातियाँ भिन्न हैं; स्रोत नहीं।
जीवन का आदर उसके साझे उद्गम को याद रखने से शुरू होता है।
जब एक गुण दूसरे पर हावी होता है, तुम्हारा भीतरी मौसम बदलता है।
अपने सबसे स्पष्ट घंटों की अनुभूति सीखो।
जल्दबाज़ी शायद ही कभी विवेकपूर्ण होती है।
तुम अभी जिस गुण को पोषित करते हो, वही तुम आगे ले जाते हो।
विवेक के बिना की प्रेरणा अक्सर पीड़ा में समाप्त होती है।
हल्की चीज़ें मन को उठाती हैं: संगीत, प्रकृति, दयालुता।
वर्षा में पहाड़ी की तरह निश्चिंत रहो।
सोने और कंकड़ को समान शांति से देखो।
उदारता का जीवन अभाव के भय से मुक्त जीवन है।
अपनी दयालुता में स्थिर रहो, चंचल नहीं।
धैर्य कोमलता से आगे बढ़ते रहने का साहस है।
अपनी ऊर्जा को भलाई की सेवा करने दो, द्वेष की नहीं।
क्रोध और लालसा रस्सियाँ हैं; देखो कि वे कहाँ खींचती हैं।
आज की प्राप्ति के लिए कृतज्ञता तुम्हें कल की भूख से मुक्त करती है।
पलायन की आदतें आराम जैसी लग सकती हैं और पिंजरा बन सकती हैं।
अपनी साधना को उतना निजी होने दो जितनी वह सच्ची है।
लालसा, रोष और जकड़ के द्वार एक-एक करके बंद करो।
भोजन का आनंद स्वस्थ जीवन का भाग है।
अपने और दूसरों के प्रति देखभाल के कर्म के रूप में पकाओ और खाओ।
देखो कि क्या तुम्हें अति-उत्तेजित करता है और कोमलता चुनो।
जिस अनुष्ठान में हृदय नहीं, वह खोल है।
मन का आत्म-संयम शांत, स्थिर काम है।
शांत दृढ़ता सर्वोच्च तप है।
दयालुता में निरंतरता वास्तविकता का चिह्न है।
‘मैं ही कर्ता हूँ’ भाव के बिना कर्म कोई दाग़ नहीं छोड़ता।
सर्वोत्तम कर्म शांत, उपयुक्त और लालसा-रहित होता है।
सर्वोत्तम चीज़ें अक्सर पहले कड़वी लगती हैं।
आप काम करते रहकर भी आश्रय में रह सकते हैं।
पहले उठो; बाक़ी समझ खड़े होकर आएगी।
सही शब्द जानना और उन्हें जीना अलग बातें हैं।
लोभी मन फल बटोरता है; विवेकी मन प्रयास खुलकर लुटाता है।
स्पष्ट दृष्टि को कम आवाज़ों की ज़रूरत होती है।
भय, क्रोध और लालसा लहरों की तरह उठते हैं; स्थिर भूमि उनसे अधिक टिकती है।
निर्भय लोग भी भय महसूस करते हैं; बस वह उनकी दिशा तय नहीं करता।
इंद्रियों के द्वार बंद करो और मन का घर शांत हो जाता है।
क्रोध की जड़ लंबी होती है; वह इस बात से शुरू होता है कि तुम बार-बार कहाँ देखते हो।
क्रोध में हम भूल जाते हैं कि हम कौन हैं और हमें क्या प्रिय है।
आत्म-नियंत्रण वह फ़र्श है जिस पर विवेक खड़ा होता है।
रोज़ अभ्यास किया गया संयम चरित्र बन जाता है।
आज वही साधो जो तुम अंत में बनना चाहते हो।
मन को इंद्रियों की दिशा तय करने दीजिए, और हाथों को ईमानदार काम करने दीजिए।
अपने कर्म अर्पित कीजिए और बिना ज्वर के कर्म कीजिए।
आकर्षण या विकर्षण को अपने निर्णय मत लेने दीजिए।
तुम्हारा ध्यान ही तुम्हारी आहुति बने।
मन की शांति एक-एक स्थिर साँस से बनती है।
जब मन डगमगाए, अभ्यास की शरण लो।
अनुशासन के साथ चलो, लक्ष्य जल्दी आता है।
इस कहानी से मुक्त हो जाओ कि सब कुछ तुम ही करते हो।
शरीर और मन का हर प्रयास तुम्हें निखार सकता है।
आंतरिक त्याग बाहरी काम को सरल बना देता है।
जो तुम्हारे पास है उसमें आनंदित होने से पहले जो तुम हो उसमें आनंदित हो।
काम से मुक्त होने के लिए उसे छोड़ना ज़रूरी नहीं।
तुम्हारी भीतर की आवाज़ साथी है; उसे विवेक से चुनो।
अपने मन के साथ दृढ़ भी रहो और कोमल भी।
शांति तब बढ़ती है जब तुम्हारे व्रत तुम्हारे अपने हों।
अपने दिन के हर हिस्से को उसका उचित भाग दो।
जब संसार शोरगुल भरा हो, इंद्रियों को कोमलता से भीतर समेट लो।
आत्म-संयम के बिना अच्छे इरादे भी रिस जाते हैं।
जिसे तुमने कभी चाहा था, उसकी ओर लौटो और उसे वापस आते देखो।
अपना पूरा ध्यान उसमें टिकने दो जिससे तुम सबसे अधिक प्रेम करते हो।
सबसे सरल चीज़ों में सर्वोच्च खुली आँखों के सामने छिपा है।
घंटे की मनःस्थिति को तुम्हारी पूर्ण पहचान मत बनने दो।
जो चाहा वह मिले तो देने वाले को मत भूलो।
जो छिपा है, वह अक्सर खुली आँखों के सामने छिपा है।
बहुत सारी उलझन बस पकड़ने और धकेलने का छद्म रूप है।
पावन को रोज़ याद करना उसे निकट बना देता है।
मन को कोमलता से भले पर उतरना सिखाओ।
जब मन अर्पित हो, हाथ स्वतंत्र होकर काम करते हैं।
स्थिर अभ्यास हर बेचैन मनःस्थिति से अधिक टिकता है।
अनुशासन तब मधुर होता है जब उसका उद्देश्य योग्य हो।
समझ तुम्हें बह जाने से बचाती है।
आकाश को सिखाने दो कि बिना जकड़े कैसे थामा जाता है।
उपासना की हर सामग्री भेस में पावन ही है।
अपने लाभों के लिए कृतज्ञता भक्ति के रूप में सबसे अच्छी तरह व्यक्त होती है।
पूर्ण की महानता समझना छोटी परेशानियों को छोटा कर देता है।
हर क्षेत्र में एक सबसे उज्ज्वल होता है; उसे प्रकाश की याद दिलाने दो।
अपने विचारों को पक्षी की तरह भीड़ से ऊपर उड़ने दो।
अनंत विस्मय पहने हुए है।
जब कुछ सचमुच महान प्रकट होता है, हर कोई रुककर देखता है।
समय अग्नि जैसा लग सकता है; उसकी तपन से आश्रय माँगो।
जल्दबाज़ी वह लौ है जो जल्दी करने वालों को जला देती है।
जो कुछ चमकता है वह समय आने पर अग्नि में लौट जाएगा।
समय वह शक्ति है जो कभी पक्ष नहीं लेती।
कठिनाई स्वीकार करना दुर्बलता नहीं, ईमानदार दिशा-ज्ञान है।
स्थिर विश्वास से बड़ा कोई तूफ़ान नहीं।
स्थिर होने की प्रतीक्षा मत कीजिए; स्थिर होने तक अभ्यास कीजिए।
उद्देश्य साधारण प्रयास को पवित्र बना देता है।
‘मेरा’ और ‘मैं’ को ढीला कीजिए, प्रेम को जगह मिल जाएगी।
दृढ़ संकल्प शोर नहीं करता।
शोक और लालसा एक ही पकड़ के दो चेहरे हैं।
जो आए उसका स्वागत कीजिए; जो जाए उसे विदा कीजिए।
श्रद्धा उपदेश को जीने के ढंग में बदल देती है।
अपने शरीर को वैसे सँभालो जैसे माली बगीचे को।
कभी-कभी कर्ता का सबसे अच्छा काम अनुभवकर्ता को विश्राम करने देना है।
प्रकृति की बुद्धिमत्ता को अपने काम से होकर बहने दो।
विविधता को एक स्रोत की उदारता समझो।
संसार के गर्भ का आदर करो; वह सबको पोषित करता है।
जब तुम उदास हो तब तुम क्या थामते हो, उसके प्रति जिज्ञासु रहो।
स्पष्ट दिन वह है जिसमें प्रकाश तुम्हारे हर भाग तक पहुँचता है।
प्रकाश और हवा के लिए खोली गई एक छोटी खिड़की मदद कर सकती है।
अपने कर्मों के फल की परवाह करो: वह तुम्हारे दिनों को स्वाद देता है।
असावधानी वह है जिससे भ्रम चुपके से आता है।
स्पष्टता ऊपर उठाती है, बेचैनी तुम्हें एक जगह थामे रखती है, भारीपन नीचे खींचता है।
वैराग्य ठंडापन नहीं; एक साफ़ कट है।
कृतज्ञता से भोजन कीजिए; भीतर की अग्नि पहले से कार्यरत है।
चिंता तब बढ़ती है जब हम मानते हैं कि बस यही क्षण सब कुछ है।
किसी भी चीज़ की अति मन के किनारों को तीखा कर देती है।
अपने शरीर की प्रतिक्रिया को कोमलता से सुनो, कठोर नियमों के बिना।
जानो कि क्या तुम्हें उद्विग्न करता है, फिर देखभाल से उसे सँभालो।
देखभाल या श्रद्धा के बिना अर्पण एक खाली भाव-भंगिमा है।
नियमित पढ़ना जीभ और मन को स्थिर करता है।
'वह' कहना परिणाम को अर्पित कर देना है।
दीजिए, स्वयं को साधिए, अर्पित कीजिए; यही शुद्ध करते हैं।
दर्द के कारण छोड़ देना और मुक्त हो जाना एक नहीं हैं।
कठिन कार्य से घृणा मत कीजिए; सरल कार्य से चिपकिए मत।
पाँचवाँ कारण वह है जिसके लिए हम केवल कृतज्ञ हो सकते हैं।
अपने विचारों का ध्यान रखिए; वे बीज रूप में कर्म हैं।
पूरी तरह कर्म कीजिए, और फिर भी बंधन-मुक्त रहिए।
बिना चिपके और बिना कुढ़े कर्म कीजिए।
अटल संकल्प अनुशासित जीवन की रीढ़ है।
अपने कर्तव्य के प्रति निष्ठा पूर्णता का मार्ग है।
अनासक्त मन कर्म के बीच भी मुक्त रहता है।
एकांत के लिए स्थान बनाइए; मन वहाँ विश्राम पाता है।
ऊँचे संकेतों से भरे संसार को एक शांत केंद्र चाहिए।
तुम अभी जो भी महसूस करते हो, वह आया है और चला जाएगा।
तुम्हारा एक अंश ऐसा है जहाँ कोई तूफ़ान नहीं पहुँचता।
दृश्य भाग को सार्थक बनाओ।
अपने उचित कर्तव्य को अधूरा छोड़ना उसे निभाने के श्रम से अधिक महँगा पड़ता है।
हर लाभ का हिसाब रखते-रखते सामने का काम छूट जाता है।
सूचना सिर भरती है; स्थिरता उसे ठहराती है।
तुम्हारी कौन-सी चाह वास्तव में ‘पर्याप्त’ महसूस करने की इच्छा है?
दिन तुम्हें बिखेरे, उससे पहले एक शांत स्मरण में स्वयं को समेट लो।
जब हृदय ठहरता है, उत्तर भी अक्सर उसके साथ ठहर जाता है।
अनुशासन है उस बात के प्रति जाग जाना जो मायने रखती है।
स्वामित्व-भाव सबसे भारी सामान है जो हम साथ बाँधते हैं।
देने और पाने के चक्र से जुड़िए।
स्वतंत्रता है परिणाम से कुछ न चाहना।
अभाव से नहीं, पूर्णता से काम कीजिए।
आसक्त लोगों जितनी ऊर्जा से काम कीजिए, पर आसक्ति के बिना।
आप जो करते हैं उसका बहुत कुछ आदत और प्रकृति से चलता है।
जो मन परम में लीन है, उसमें क्रोध के लिए कम जगह बचती है।
सुख-दुःख के जोड़ों से ऊपर उठो।
अर्पण के अनेक मार्ग, एक ही जड़: कर्म।
ज्ञान चुपचाप आता है, काम पूरा होने के बाद।
अनुशासित हृदय बिना दाग छोड़े कर्म करता है।
अपने स्वामित्व को हल्का करके कर्मों को हल्का करो।
जल कमल-पत्र को छूता है और फिसल जाता है।
जिसे तुम 'मेरा किया' कहते हो, उसका बड़ा भाग संसार का तुम्हारे माध्यम से बहना है।
क्षणिक सुख कमज़ोर नींव बनते हैं।
भीतर स्थिर हो, तो बाहर का सब सह सकते हो।
मुद्रा शरीर का ध्यान देने का तरीका है।
विश्राम और पोषण पाया शरीर स्थिर मन का सहारा बनता है।
शोर से तब तक हटो जब तक अपनी आवाज़ न सुन लो।
अपने भीतर और चारों ओर के तत्वों का आदर करो।
अनुशासन की अपनी एक ज्योति होती है।
रोज़ के जीवन में पूर्ण को देखना अंतिम यात्रा की तैयारी है।
अंतिम घड़ी उसकी परीक्षा लेती है जो दैनिक अभ्यास ने बनाया।
धुआँ और छाया तुम्हें चक्कर में घुमा सकते हैं।
बिना सजगता के किए अर्पण अपना अर्थ खो देते हैं।
व्यवस्था और संयम, जल और विधान की तरह, संसार को स्थिर रखते हैं।
लय पावन का समय रखने का तरीका है।
आज किसी के साथ कुछ विशाल देखने के लिए एक क्षण निकालो।
भीतर का अनुशासन ही प्रेम को स्थिर रखता है।
अभ्यास स्थिरता तक पहुँचाने वाला धैर्यवान सेतु है।
शुभ और अशुभ, दोनों भाग्य को अपने भीतर से गुज़र जाने दीजिए।
सुख और दुःख अतिथि हैं, मकान-मालिक नहीं।
कर्म करते रहने की प्रेरणा सदा अच्छे जीने की प्रेरणा नहीं होती।
असावधानी अँधेरे में बढ़ती है; थोड़ा प्रकाश मदद करता है।
नींद, गतिविधि और शांति स्पष्टता को जीतने में मदद करते हैं।
बेचैन जीवन बेचैनी में ही आगे बढ़ता है।
गलत दृष्टिकोण और अधिक चाहने की मिट्टी में उगते हैं।
देखो कि अलग-अलग भोजन तुम्हें कैसा महसूस कराते हैं, उसे नियम बनाए बिना।
जो साधना तुम कभी सबके सामने नहीं करोगे, उसे अकेले में करो।
कर्तव्य अपने ही लिए किया जाए तो वह स्वच्छ कर्म है।
हर कर्म जानने की एक चिनगारी से जन्म लेता है।
स्थिरता आरंभ करने से बनती है, भले ही आरंभ अधूरा हो।
भीतर से आने वाले आनंद पर परिस्थिति कर नहीं लगा सकती।
‘मेरा’ सबसे छोटा शब्द है जिसका वज़न सबसे बड़ा है।
भीतर की शांति बाहर दयालुता बन जाती है।
जिसे ढोने के लिए आप नहीं बने, उसे ढोना बंद कीजिए।
अचानक का शोर मन को समझने से पहले उछाल देता है।
जब सब कुछ शोरभरा हो, तब अपनी साँस सुनिए।
साथ होना साहस को आसान बनाता है।
जो हृदय शांत नहीं, उसे एक ध्वनि हिला सकती है।
भारी हृदय एक सूचना है, कोई त्रुटि नहीं।
सुख और दुःख एक ही सागर पर से गुज़रती लहरें हैं।
असुविधा संदेशवाहक है, निवासी नहीं।
समभाव स्थायी शांति का द्वार है।
जिस-जिस को थामे हो, उससे पूछो: क्या यह टिकेगा?
अचल की तरह बनो: घटनाओं को गुज़रने दो, स्वयं मत हिलो।
शांति को निश्चितता की प्रतीक्षा नहीं करनी पड़ती।
बुरे से घृणा तुम्हें उतना ही कसकर बाँधती है जितना अच्छे की लालसा।
याद रखो तुम किसकी सेवा करते हो, और इंद्रियाँ अपने-आप पंक्ति में आ जाती हैं।
संशय के समय पूछिए: अभी मैं एक कौन-सी बात कर सकता हूँ?
कर्म से बचना उसके खिंचाव को नहीं हटाता।
हाथों के संयम को हृदय का संयम मत समझिए।
बिना चिपके कर्म कीजिए तो आप सहजता से कर्म करते हैं।
वही कर्म इस पर निर्भर करते हुए बाँधता या मुक्त करता है कि वह क्यों किया गया।
कृतज्ञता अपने ऋण चुकाती है।
आत्म-संतोष आलस्य नहीं; विवशता से मुक्ति है।
अनासक्ति कम ऊर्जा नहीं; स्पष्ट ऊर्जा है।
बहुत से लोग अपने स्वभाव से चलते हैं और उसे अपना चुनाव कहते हैं।
अतृप्त चाह अच्छे विवेक को धुँधला करती है।
जिस ज्ञान का अभ्यास छूट जाए, वह एक पीढ़ी में धुँधला पड़ जाता है।
काम को अहंकार से नहीं, अपने भीतर से बहने दो।
आवेग के नीचे स्थिरता साधना का प्रमाण है।
ठहराव अभ्यास से आता है, संयोग से नहीं।
दुःख आ सकता है; स्थिरता मेज़बान बनी रहती है।
अपने घटकों को जानना तुम्हें अधिक शांत जीवन पकाने में मदद करता है।
हर विचार सोचने वाले पर एक छाप छोड़ जाता है।
आदत को जितना सँवारते हैं, हृदय को भी उतना ही सँवारिए।
सच्ची समझ आपके कल के कर्म बदल देती है।
देना, अनुशासन और अर्पण जीवन को निर्मल रखते हैं।
जाँचिए कि आपका ‘ना’ स्पष्टता से आता है या कोहरे से।
जो आवश्यक है उसमें अपना श्रेष्ठ दीजिए, और हल्के होकर चल दीजिए।
सम मन हर कार्य का एक-सा सामना करता है।
अप्रिय कार्य का स्वागत करना उससे मुक्त हो जाना है।
त्यागी परिणामों से बोझिल नहीं होता।
भाग्य और प्रयास प्रतिद्वंद्वी नहीं; साझेदार हैं।
कृतज्ञता कारणों का ईमानदार हिसाब है।
पसंद-नापसंद से मुक्त होकर कर्म अपना सही रूप पाता है।
संकल्प वह निर्णय है जिसे आप निभाते हैं, वह भाव नहीं जिसे आप अनुभव करते हैं।
स्वच्छ मन से आने वाले आनंद को बाहर के किसी आपूर्तिकर्ता की आवश्यकता नहीं।
सुन्न हो जाना शांति नहीं है।
स्वतंत्रता इस स्वीकार से शुरू होती है कि आपमें कितना कुछ आदत है।
प्रेम से किया गया कर्तव्य एक शांत प्रकार की निपुणता बन जाता है।
जब आप सबके स्रोत के लिए कार्य करते हैं, तब कार्य पूजा बन जाता है।
प्रयास अर्पित कीजिए, श्रेय छोड़िए, और पूर्णता आ जाएगी।
पूरी तरह कर्म कीजिए; भीतर से अछूते रहिए।
वैराग्य दूरी नहीं; विस्तार है।
हल्का खाइए, कोमल बोलिए, और मन हल्का हो जाएगा।
आप जितना कम स्वामित्व रखते हैं, उतना कम आपको कोई पकड़ता है।
भरोसा बाधाओं को सीढ़ियाँ बना देता है।
हम जो देखते हैं, वह सोचने से बहुत पहले हमारी भावना गढ़ देता है।
अभिभूत होना मानवीय है; उसे नाम देना पहला कदम है।
जब शरीर रुकने को कहे, तब रुक जाना ठीक है।
इच्छा तेज़ हो, तो दोष अदृश्य लगता है।
कभी-कभी जो कमी होती है वह शांति है, और कोई शक्ति उसे पूरा नहीं कर सकती।
जब हृदय भारी हो, तब राज्य बुरा साथी है।
किसी भावना के भीतर घर मत बनाओ।
स्थिरता एक कुशलता है जिसे बढ़ाया जा सकता है।
क्योंकि रूप अस्थायी है, जो तुम्हारे करने का है उसे अभी करो।
जो काम तुम्हारा है, उसे टालना बंद करो।
नवीनीकरण जीवन के चलने के ढंग में ही समाया है।
जब परिस्थितियाँ जलाएँ, तब याद रखो कि क्या अदग्ध रहता है।
बदलते हुए के नीचे जो स्थिर है, उस पर ध्यान करो।
तुम जीवन को जैसे भी समझो, उसे शांति से मिलने का एक मार्ग है।
जो अन्यथा हो ही नहीं सकता, उससे बहस में अपना हृदय मत ख़र्च करो।
हर प्राणी से कोमलता से व्यवहार करो: सबमें वही अमर आत्मा रहती है।
टाला हुआ कर्तव्य निभाए हुए कर्तव्य से भारी पड़ता है।
डरपोक दिखने का भय भी भय ही है।
सुख-दुःख, जीत-हार: इनमें से कोई भी तुम्हारा प्रयास तय न करे।
समता भय के बिना कर्म करने की मौन अनुमति है।
छोटा आरंभ करो; यहाँ कुछ भी खोता नहीं।
सुख और दुःख के बीच एक शांत जगह है; वहाँ खड़ा होना सीखो।
स्वयं में जड़ें जमाओ, और संसार के झूले तुम्हारे ऊपर से गुज़र जाएँगे।
योग तब आता है जब मन उत्तर ख़रीदना बंद कर देता है।
दुनिया से स्वयं को पूर्ण करने को कहना छोड़ो; यह कभी उसका काम नहीं था।
हर परिणाम से अतिथि की तरह मिलो, न शत्रु की तरह, न राजा की तरह।
जो मन भीतर लौट सकता है, उसे भीड़ पूरी तरह बाहर नहीं कर सकती।
लालसा को ध्यान से भूखा रखो और वही ध्यान किसी श्रेष्ठ चीज़ को दो।
अपनी पसंद को पसंद ही रहने दो; उसे आदेश मत बनने दो।
जो मन अपनी इंद्रियों के पीछे नहीं चलता, वह अपना जीवन स्वयं चलाता है।
अच्छा कार्य हमसे गहरे किसी स्रोत से बहता है।
जब कर्म अर्पित होता है, वह अनंत को छूता है।
भाग लीजिए; केवल उपभोग मत कीजिए।
निर्भरता से मुक्त व्यक्ति बिना भय के कर्म करता है।
कर्म करते रहिए; छोड़ते रहिए।
हाथ काम करें, तो मन आत्मा पर टिका रहे।
अपना श्रेष्ठ दीजिए, और फिर उसे अर्पित कर दीजिए।
आदत बलवान है; धैर्य उससे अधिक बलवान।
प्रतिक्रिया नहीं, प्रत्युत्तर दीजिए।
हर काम में देखो कि तुम्हारे भीतर क्या अचल रहता है।
किसी फल की आशा छोड़ो, मन को स्थिर रखो, काम निर्मल रहेगा।
अपना प्रयास अर्पित कर दो, तुम्हारी स्वतंत्रता बनी रहेगी।
क्या सुनते हो, इसे उतनी ही सावधानी से चुनो जितना क्या बोलते हो।
आत्म-नियंत्रण की शुरुआत साँस की सजगता से होती है।
अपने अनुशासन को आराम से परे किसी उद्देश्य की सेवा में लगाओ।
पुराना संशय आज और कल दोनों चुरा लेता है।
अपने शरीर में उपस्थित रहो, उसके चलाए मत चलो।
बाहरी संपर्क से हटकर अपना ही साथ पाओ।
साँस को शांत शिक्षक बनने दो।
कर्म के लिए कर्म करो, तुम पहले ही त्यागी हो।
अभ्यास तुम्हारे मन को भरोसेमंद बनाता है।
सीधी रीढ़ एक कोमल अनुशासन है।
स्थिर आत्म-संयम आत्म-सम्मान का एक रूप है।
पुरस्कार के लिए किए शुभ कर्म भी फल देते हैं; यह एक आदरणीय मार्ग है।
हर उजला कोमल नहीं; हर कोमल धुँधला नहीं।
अपनी सीमाओं के प्रति धैर्य भी साधना का हिस्सा है।
काम के बीच भी अपना ध्यान ईश्वर पर टिकाए रखिए।
छलांग न लगे तो सीढ़ी चढ़िए।
अपने काम को अपना अर्पण बना लीजिए।
साधारण कामों को कामकाजी वेश में भक्ति बनने दीजिए।
आपदाओं का अभ्यास छोड़ते ही चिंता क्षीण होने लगती है।
कम अपनाइए, गहराई से जुड़िए।
लोभ बेचैनी है जिसने खरीदारी का थैला पकड़ रखा है।
इच्छाएँ बलपूर्वक नहीं, भीतर की तृप्ति से शांत होती हैं।
मन छठी इंद्रिय है; उसकी रक्षा वैसे कीजिए जैसे बाकी की।
आत्मा हर क्षण उपस्थित है, पर केवल सजग व्यक्ति ही उसे पहचानते हैं।
धैर्य उसे चमकाता है जिसे जल्दबाज़ी केवल खरोंचती है।
आँखें उठाइए; विस्मय पूजा की पहली सीढ़ी है।
शरीर एक ऐसी बुद्धि से गुनगुनाता है जिसे आपने नहीं रचा।
भोजन और विचार, दोनों में उतना ही लीजिए जितना सचमुच पच सके।
मन, हृदय और हाथों से ईश्वर को प्रेम कीजिए।
जो सिखाया गया है, उसे अब जीना है।
स्पष्ट निष्कर्ष: कर्म कीजिए, और छोड़ दीजिए।
उपेक्षा वैराग्य नहीं है।
इसे वैराग्य मत कहिए यदि यह वस्तुतः बचाव है।
विवेक कार्य देखता है, पसंद-नापसंद नहीं।
शांति उसकी पहचान है जिस पर पसंद का शासन नहीं।
परिणाम तीन स्वाद में आते हैं: कड़वा, मीठा और मिला-जुला।
जब परिणाम चौंकाएँ, तब अदृश्य कारक को याद कीजिए।
शांत, चंचल और मंद: मन के तीन मौसम।
मोह जल्दबाज़ी करता है; विवेक आगे देखता है।
आसक्ति के बिना प्रयास हल्का और सशक्त हो जाता है।
भावनात्मक उतार-चढ़ाव आसक्ति पर लगा कर है।
निराश मन हर कार्य को बहुत भारी देखता है।
स्थिरता वह उपहार है जो आप अपने भविष्य के स्वयं को देते हैं।
अपना अनुशासन स्थिर रखिए, कठोर नहीं।
लालसा-रहित स्थिर प्रयास अधिक टिकता है।
सबसे गहरी प्रसन्नता धीरे-धीरे बढ़ती है।
आरंभ की कड़वाहट सहिए; मिठास पीछे आती है।
किसी साधना को उसके पहले सप्ताह से मत परखिए।
हर कोई शांति, बेचैनी और जड़ता के बीच झूलता है।
स्वयं को जीतिए, फिर संसार के पास आपको जीतने के लिए कम बचता है।
वैराग्य ऐसी शांति है जो परिस्थितियों पर निर्भर नहीं।
क्रोध और इच्छा ढोने में सबसे भारी दो चीज़ें हैं।
आश्रय में किया गया कर्म हल्का कर्म है।
जब संसार आपको घुमाता लगे, तब याद रखिए कि भीतर कौन बैठा है।
शांति वहाँ आरंभ होती है जहाँ नियंत्रण की कोशिश समाप्त होती है।
भीतर की शांति संसार के शोर को सहने योग्य बनाती है।
भ्रम मन का शांति के लिए अनुरोध है।
उस सहज बोध पर भरोसा कीजिए जो आपको धीमा होने को कहता है।
देखिए कब छोटी इच्छाएँ बड़े निर्णयों को चला रही हैं।
आपको हर समय सब कुछ सँभालकर रखना ज़रूरी नहीं।
तुच्छ दुर्बलता बहानों से खिलाने पर बढ़ती है।
जो आज अंतहीन लगता है, वह जल्द ही स्मृति बन जाएगा।
उतार-चढ़ाव में समतल रहो; यह एक मौन प्रकार की शक्ति है।
बदलती सतह के पार उसे देखो जो उसमें व्याप्त है।
तुम अपनी चिंताओं से पुराने हो।
यदि जीवन नदी है, तो तैरना सीखो, लड़ना नहीं।
अनित्यता अपमान नहीं है; वह जीवन का आकार है।
आरंभ और अंत को केवल दुःख से नहीं, विस्मय से भी देखो।
रोज़ दोहराया गया विस्मय श्रद्धा बन जाता है।
पूरे मन से किया गया उचित कर्म क्षमा-याचना का मोहताज नहीं।
सम मन कर्म को निर्मल बनाता है।
अंतर्दृष्टि को मुक्त करने से पहले जिया जाना चाहिए।
भीतरी अभ्यास के कुछ मिनट एक विशाल चिंता को छोटा कर सकते हैं।
स्वयं में विश्राम करो और पीछा करना चुपचाप थम जाता है।
तुम्हारा दिन कैसे बदलता यदि कोई चापलूसी या अपमान तुम्हें छू न पाता?
प्रलोभन से केवल बचो मत; उससे ऊपर उठो।
हर विस्फोट का एक शांत पूर्व-इतिहास होता है।
सोच में डूबा छोड़ा गया मन अपना तूफ़ान स्वयं बना लेता है।
पहले स्थिरता साधो; आनंद पीछे आने वाला अतिथि है।
उलझन विफलता नहीं; सरल करने का संकेत है।
यह दिखावा बंद कीजिए कि आप जीवन से बाहर हो सकते हैं।
ईमानदारी से देखिए कि आपका ध्यान वास्तव में कहाँ रहता है।
अच्छा जीवन आदान-प्रदान का जाल है।
कर्म देने के चक्र को घुमाए रखता है।
जब आप स्वयं में टिकते हैं, कर्तव्य आनंद बन जाता है।
हल्के से थामा गया कर्तव्य आपको ऊपर उठाता है।
स्वतंत्रता से किया गया कर्म सर्वोत्तम कर्म है।
‘मेरा’ और चिंतातुर आशा को छोड़िए; प्रयास रखिए।
किसी अच्छे अभ्यास को ईमानदार प्रयोग का अवसर दीजिए।
चतुर सोच को भी इच्छा अपने पक्ष में भर्ती कर सकती है।
संतोष वह धन है जिस पर कोई कर नहीं लगा सकता।
एकांत समझदार हो सकता है, पर भागीदारी तेज़ी से सिखाती है।
काम से कमाए बिना ठहराव की जल्दी मत करो।
आज तुम स्वयं को उठा रहे हो या गिरा रहे हो?
जो दया कारण की प्रतीक्षा करे, वह केवल लेन-देन है।
स्वच्छ मन कार्य को स्पष्ट देखता है।
पौधों, मिट्टी और आकाश का सम्मान कीजिए; वे आपको पोषित करते हैं।
धरती की देखभाल कीजिए, क्योंकि वह आपको उठाए हुए है।
पोषण एक पवित्र आदान-प्रदान है।
पूर्ण जीवन एक पूर्ण अर्पण है।
तप दंड नहीं; निखार है।
जो आपको बेहतर बनाता है, उसे मत छोड़िए।
बिना कड़वाहट की ज़िम्मेदारी स्थिर व्यक्ति की पहचान है।
हल्का अहं गतिशील स्वतंत्रता है।
अभ्यास प्रयास को आनंद में बदल देता है।
मन की शांति दीर्घकालिक निवेश है।
संयम सुख को पीड़ा बनने से रोकता है।
कर्तव्य तब स्वाभाविक लगता है जब वह आपके स्वरूप से मेल खाता है।
तप कठोरता नहीं; आत्म-सम्मान का एक रूप है।
बहादुरी अक्सर मौन होती है, मुखर कम।
अपना ईमानदार कार्य पूरे हृदय से कीजिए।
अदृश्य रहकर काम करने वालों के प्रति कृतज्ञता एक अच्छी आदत है।
अपूर्णता सारे कार्य का मौसम है।
बाहर का शोर शांत कीजिए ताकि भीतर की स्पष्टता सुनाई दे।
आत्म-शासन सभी अनुशासन के पीछे की शांत शक्ति है।
जब कृपा और प्रयास मिलते हैं, बाधाएँ छोटी हो जाती हैं।
खुली आँखों से चुनिए, वरना आपके लिए चुना जाएगा।
बार-बार उसी की ओर लौटिए जिसे आप प्रेम करते हैं।
देखिए दबाव आने पर आपकी पहली प्रवृत्ति क्या होती है।
आँधी से पहले नींव मज़बूत कीजिए।
मित्रता असहमति के लिए रुकती नहीं है।
कल्पना कीजिए कि बाद में आप कैसा महसूस करेंगे।
चाह से दबा हृदय हानि का बोध खो देता है।
यदि तुम हर मिलने वाले में अविनाशी को देखते, तो आज कैसे कर्म करते?
तुम कौन-सी घिसी हुई आदत छोड़ने को तैयार हो?
अदृश्य छोरों पर विलाप कुछ नहीं बदलता; दृश्य मध्य को जीना बदलता है।
अधूरा आरंभ भी गिना जाता है।
जो मन सदा और अधिक की भूख में है, उसमें स्थिरता नहीं उग सकती।
संकल्प को ऐसा मन चाहिए जो भूख से बिखरा न हो।
स्थिर बुद्धि और बेचैन भूख एक ही घर में नहीं रह सकतीं।
स्पष्टता, शांति और संतोष मिलकर स्थिर भूमि बनाते हैं।
भीतर की पूर्णता बाहर के निर्णयों को सरल बना देती है।
स्पष्ट बुद्धि शांत हृदय का फल है।
अशांत मन अच्छे दिनों को भी चिंता में बदल देता है।
तुम अब भी किसे अपना कह रहे हो जिसका बस उपयोग किया जा सकता है?
संसार के कार्य छोड़ देने से पूर्णता नहीं मिलती।
जो आप अर्पित करते हैं, वह अप्रत्याशित रूपों में लौटता है।
कामधेनु उन्हें देती है जो उसकी सेवा करते हैं।
जो हमें स्वतंत्रता से मिला है, उसे स्वतंत्रता से देना भी चाहिए।
वर्षा, अन्न और कर्म देखभाल के एक ही चक्र में जुड़े हैं।
अपने दैनिक कार्य को अपना मूल याद रखने दीजिए।
भीतर की पूर्णता बेचैन होड़ का अंत है।
बाध्य न होने पर भी कर्म चुनिए।
सबसे स्वतंत्र लोग अक्सर सबसे व्यस्त होते हैं।
प्रकृति का खेल देखिए; उसे व्यक्तिगत मत बनाइए।
काम को अर्पण की तरह कीजिए और मन को विश्राम दीजिए।
निरंतरता टिप्पणी से अधिक मायने रखती है।
किसी प्रवृत्ति को रोकने से पहले उसे दिशा दीजिए।
शांति भीतर की खींचतान का अभाव है।
मन का कोहरा धैर्यपूर्ण ध्यान से छँटता है।
लालसा को बल से नहीं, विश्राम की भूमि से जीतिए।
सेवा के रूप में देखने पर छोटा काम भी हल्का हो जाता है।
देने से रहित जीवन आराम में भी चैन नहीं पाता।
एक पकड़ छोड़ो तो अक्सर उसकी जुड़वाँ भी छूट जाती है।
संसार से भागने से मन मुक्त नहीं होता।
घर को काम करने दो; तुम निवासी बनो, सेवक नहीं।
सुख की उम्र जान लो, तुम उससे अधिक समझदारी से प्रेम करोगे।
संतुलित आराम स्थिर साधना को सहारा देता है।
अपनी आँखों को विश्राम का स्थान दो।
अपने निर्णयों को अपने मनोभावों से बड़ी किसी सत्ता में टिकने दीजिए।
प्रेम से किए गए कर्म को अतिरिक्त प्रदर्शन की आवश्यकता नहीं।
अच्छे और बुरे दिनों में अपनी दयालुता एक-सी रखिए।
जीवन देने वाला धर्म वही है जिसका आचरण किया जाए।
आने, ठहरने और जाने को एक ही प्रवाह की तरह देखना सीखिए।
पूछिए कि आपकी कौन-सी चिंताएँ नश्वर हैं।
थोड़ा समय, थोड़ा धन, थोड़ा आराम दीजिए।
पसंद-नापसंद को सलाह देने दीजिए, आदेश नहीं।
शरीर वह धरती है जहाँ सारा कर्म आरंभ होता है।
लालसा के बिना किया कार्य कोई ख़ुमार नहीं छोड़ता।
जब सब कुछ गलत दिखे, तब अपना प्रकाश जाँचिए।
वास्तविक बल है स्वयं से किया कोमल वचन निभा पाना।
धन, सुख और कर्तव्य, तीनों कसकर थामने पर पिंजरे बन सकते हैं।
पूछिए आप क्या थामे हैं जो अब आपकी सेवा नहीं करता।
यदि आप दोषरहित कर्तव्य की प्रतीक्षा करेंगे, तो प्रतीक्षा ही करते रह जाएँगे।
पूर्ण स्वतंत्रता शांत, मौन कार्य जैसी दिखती है।
सर्वोच्च अवस्था का मार्ग अपने कर्तव्य को भली-भाँति करने से शुरू होता है।
शांत हृदय जीवन से भिन्न होने की माँग नहीं करता।
शोर आपको ऐसे कर्म में बहा ले जा सकता है जिसे आपने चुना नहीं।
जिसकी आप सेवा करते हैं, उसका प्रतीक साथ रखिए।
देखिए आपके जीवन के क्षेत्र में कौन-कौन एकत्र है।
अपने समुदाय की अच्छी आदतें सहेजिए।
संस्कृति को बनाए रखना दैनिक कर्म है।
आगमन और प्रस्थान का निरंतर प्रवाह भी सम्मान के योग्य प्रवाह है।
जब तुम देखते हो कि उनके भीतर क्या रहता है, तब लोगों के प्रति तुम्हारा व्यवहार कैसे बदलता है?
आज तुम कौन-सा छोटा अभ्यास शुरू कर सकते हो जिसे भय मिटा न सके?
तुम्हारे ध्यान को तुम्हारे अपने केंद्र से बार-बार कौन खींच ले जाता है?
यदि तुम्हें न कुछ पाना होता और न कुछ बचाना होता, तो तुम क्या करते?
व्यस्त लोगों से ईर्ष्या मत करो; पूछो कि वे किसके प्रति जागे हैं।
पलायन पाठ को टालता है; उसे रद्द नहीं करता।
आप जिस पर टिके रहते हैं, उसका अभ्यास कर रहे हैं।
उद्देश्य श्रम को स्वतंत्रता में बदल देता है।
प्रकृति उन्हें पोषित करती है जो प्रकृति को पोषित करते हैं।
कर्म में स्थिर और हृदय में हल्के रहिए।
शांति इसे देखने से आती है कि मनोभाव और कर्म प्रक्रियाएँ हैं।
दिव्य कर्म को समझने से अपना कर्म हल्का हो जाता है।
जहाँ समझ समाप्त होती है, वहाँ से अनुचित कर्म शुरू होता है।
अनुशासित मन रोज़ के काम को भी निर्दोष रखता है।
जिसे तुम बदलना सीख सकते हो, उसका दोष आकाश को मत दो।
अपने मनोभावों से ऊपर उठिए और सबके प्रति भले बने रहिए।
हर मिलने वाली उथल-पुथल को अपने भीतर मत उतारिए।
आज कौन-सा छोटा, कोमल कदम कोहरे को थोड़ा छाँट सकता है?
यदि तुम आज एक काम कम करो तो क्या होगा?
मज़बूत जड़ों को ढीला करने के लिए उससे मज़बूत संकल्प चाहिए।
जो अदृश्य कार्य आपको जीवित रखता है, उसका आदर कीजिए।
उदासी को यथार्थवाद का रूप मत लेने दीजिए।
इच्छा तेज़ हो तब अपना नैतिक दिशासूचक जाँचिए।
नींद मित्र है, पर पलायन नहीं।
भीतर का घर साफ़ रखिए, बाहर का जीवन उसके पीछे चलेगा।
स्थिर बिंदु को देखने पर चक्कर कम हो जाता है।
दिव्य साथी हो तो मार्ग छोटा लगता है।
जिस स्थिर व्यक्ति को तुम बनना चाहते हो, उसे उसकी आदतों से देखो, मान्यताओं से नहीं।
उदारता सबसे अच्छा मसाला है।
अनासक्ति को कम करने का बहाना मत बनने दीजिए।
जब संतुलन बिगड़ता है, सुधार पहले से राह में होता है।
विश्राम के भी उचित और अनुचित रूप होते हैं।
मौन ध्यान का सबसे व्यस्त रूप हो सकता है।
अपने व्रत निभाओ, तुम्हारे व्रत तुम्हें निभाएँगे।
बिना कारण का आनंद तुम कहाँ महसूस करते हो?
तुम्हारी स्थिरता सबसे आसानी से कहाँ टूटती है?
तुम कौन-सी भलाई इस डर से टाल रहे हो कि उसका कोई मोल नहीं होगा?
आज तुम बिना गौर से देखे किसे पकड़ रहे हो या ठुकरा रहे हो?
जब तुम्हारा मन खाली हो तो तुम सबसे अधिक क्या याद करते हो?
आज के सबसे कठिन कार्य में तुम स्मरण को कैसे साथ ले जा सकते हो?
कौन-सी चिंता छोटी हो जाएगी यदि तुम उसे हज़ार वर्षों के पार से देखो?
तुम्हारे बेचैन दिन में कहाँ तुम आकाश को अपने को थामे महसूस कर सकते हो?
तुम्हारी कौन-सी आदतें प्रकृति का खिंचाव हैं, और कौन-सी तुम्हारा चुनाव?
जो परिचित हो गया उसे तुमने किसे या किसको देखना छोड़ दिया है?
तुम्हें पावन का अनुभव सबसे आसानी से कहाँ होता है?
आज तुम ईमानदार मार्ग कहाँ चुन सकते हो?
यदि तुम संसार को एक शरीर की तरह महसूस करते तो कैसे कर्म करते?
विस्मय ने तुम्हें आखिरी बार कब झुकाया?
आज जो समय बचा है, उसका तुम क्या करोगे?
भारी दिनों के बाद कौन-सी परिचित सांत्वना तुम्हारी मदद करती है?
तुम्हारी कौन-सी आदतें प्रकृति की हैं, और कौन-सी तुम्हारे चुनाव की?
जब तुम्हें धुँधला लगे, स्पष्टता की ओर झुकने में तुम्हारी क्या मदद करता है?
तुम्हारे मन को सबसे भरोसेमंद ढंग से क्या उठाता है?
तुम अपने जीवन में अविनाशी आनंद की झलक कहाँ पाते हो?
रात का मौन भी जो बढ़ रहा है, उसे पोषित करता है।
तुम्हें सबसे अधिक क्या उठाता है, और क्या नीचे खींचता है?
कौन-से भोजन तुम्हें सांत्वना और जुड़ाव देते हैं?
आज तुम बिना कुछ वापस की अपेक्षा के क्या दे सकते हो?
इस सप्ताह तुम कौन-सी साधना केवल उसी के लिए कर सकते हो?
सुविधा सही होने का मापदंड नहीं है।
विश्राम भी एक प्रकार का कर्म है; उसे भी अच्छी तरह कीजिए।
आप संसार में जो भी डालते हैं, चाहे छोटा हो, उसका एक कारण और एक प्रतिध्वनि होती है।
ज़िद्दी उदासी को तर्क नहीं, कोमल कर्म चाहिए।
जो बंधनमुक्त है, वह संसार में आकर भी बँधता नहीं।
आज तय करो कि तुम किसकी रक्षा करोगे।
मन की शुद्धता निरंतर अभ्यास का धीमा उपहार है।
आज तुम किसकी लालसा या किससे द्वेष कर रहे हो?
तुम्हारे जीवन में यह प्रयास का मौसम है या ठहराव का?
आज कौन-सा छोटा कदम तुम्हारे हृदय को राहत दे सकता है?
तुमने बहुत पहले कौन-सी आदत बनाई जिसके लिए तुम आभारी हो?
जल्दबाज़ी या आदत ने तुम्हारी स्पष्टता को कहाँ धुँधला किया है?
आज तुम्हारे मार्ग में प्रकाश क्या लाता है?
तुम्हारी कौन-सी आदतें उजले मार्ग की हैं?
तुम अपने अगले अनिश्चित घंटे में कैसे स्थिर रह सकते हो?
तुम्हारे जीवन का कौन-सा सत्य सरल है फिर भी अभ्यास में नहीं?
आज तुम एक पैर ठहराव में रखकर कैसे काम कर सकते हो?
आज तुम इन गुणों में से किसका अधिक अभ्यास करना चाहोगे?
तुम्हें अपने जीवन के स्रोत के बारे में सबसे अधिक क्या प्रिय है?
तुम्हें सबसे भरोसेमंद ढंग से क्या शुद्ध करता है: प्रकृति, संगीत या मौन?
तुमने दूसरों के साथ मौन विस्मय में क्या देखा है?
तुम बिना ध्यान दिए कैसी गति बना रहे हो?
क्या तुम्हें शांत करता है, और क्या तुम्हें तनावग्रस्त?
तुम्हारी कौन-सी आदत ने अपना हृदय खो दिया है, और तुम उसे कैसे पुनर्जीवित कर सकते हो?
तुम अपने महत्वपूर्ण कार्य को कैसे शुरू करना पसंद करते हो?
तुमने हाल में कौन-सा भला और सच्चा काम किया?
जो संकल्प सुख के पीछे भागता है, वह जल्दी ऊब जाता है।
अपनी सर्वोत्तम सीखों को लौटकर दोहराओ, इससे पहले कि वे चुपचाप छूट जाएँ।
अपनी प्रकृति के स्वामी बनो, फिर संसार तुम्हें बाँध नहीं सकता।
आज तुम्हारी शांति किस पर निर्भर है?
आज तुम क्या दे सकते हो जिसकी तुम्हें कुछ कीमत चुकानी पड़े?
तुम्हारे दिन में कहाँ तुम 'प्रभारी' होने से विश्राम ले सकते हो?
तुम्हारी शांति को सबसे आसानी से क्या हिलाता है?
तुमने आखिरी बार अपने मन के साथ अकेले समय कब बिताया था?
तुम कहाँ अति तक धकेलते रहे हो?
दिन में तुम कितनी बार अनंत को छूते हो?
आज तुम्हारी प्रकृति के किस तत्व को अधिक देखभाल चाहिए?
आज के प्रति कोमल रहो; तुम इससे कहीं पुराने हो।
आज तुम्हारे ध्यान के योग्य क्या है, और क्या नहीं?
कौन-सी आदत अर्पित करके तुम अपना जीवन हल्का कर सकते हो?
तुम्हारा दैनिक काम तुम्हें पहले से कहाँ प्रशिक्षित कर रहा है?
आज तुम्हारा मन और हृदय किसमें सबसे अधिक डूबा है?
तुमने आखिरी बार अपनी साँस के साथ कब बैठकर समय बिताया था?
देखो कि तुम्हारे जीवन में क्या सँवारने योग्य है।
प्राचीनों का उदाहरण तुम्हारे कर्म को हल्का करे।
आज तुम कौन-सी बेचैन ऊर्जा अर्पित कर सकते हो?
तुम अपने जीवन में किसे कर्म कह रहे हो?
तुम्हारा अपना अर्पण किस रूप में होता है?
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